Что можно при пониженном давлении при грудном вскармливании

ВАЖНО! Для того, что бы сохранить статью в закладки, нажмите: CTRL + D

Задать вопрос ВРАЧУ, и получить БЕСПЛАТНЫЙ ОТВЕТ, Вы можете заполнив на НАШЕМ САЙТЕ специальную форму, по этой ссылке >>>

Высокое давление у кормящей мамы: что делать?

С повышением давления при грудном вскармливании сталкивается большинство кормящих женщин.

Происходит это из-за проблем с сердцем и сосудами, возникших до беременности либо во время нее, а также полной перестройки гормональной системы.

Снижение АД при грудном вскармливании имеет свои особенности, так как женщине приходится думать не только о своем здоровье, но и о здоровье малыша.

Лечение артериальной гипертензии в период лактации включает применение разрешенных лекарственных препаратов, соблюдение диеты.

Чтобы понять, как лечить гипертонию, нужно разобраться с тем, что представляет собой это заболевание.

Что такое артериальная гипертензия

Артериальной гипертензией или гипертонией называют одно из самых распространенных заболеваний сердечно-сосудистой системы. Если раньше оно наблюдалась только у пациентов пожилого возраста, то сегодня гипертония встречается у молодых женщин (в т.ч. беременных и кормящих) и подростков.

Под артериальной гипертензией понимается хроническое повышение артериального давления, когда наименьший показатель (диастолическое давление) превышает 90 мм рт.ст., а наибольший (систолическое давление) – 140 мм рт.ст.

Для постановки предварительного диагноза необходимы хотя бы три измерения, произведенные в разное время. При этом важно, чтобы во время измерений человек находился в спокойном состоянии.

Факторы риска, причины высокого давления у женщины в период лактации

Повышение давления в период лактации могут спровоцировать:

  • регулярные стрессы и нервное перенапряжение (после родов организм находится в шоковом состоянии, для устранения которого нужны колоссальные усилия, причем, как моральные, так и физические);
  • наследственность, различные острые и хронические заболевания, наблюдавшиеся у ближайших родственников;
  • вредные привычки (злоупотребление алкоголем, курение);
  • ожирение;
  • проблемы с надпочечниками, гипофизом или щитовидной железой;
  • заболевания сердца и сосудов, такие как атеросклероз, сердечная недостаточность, стенокардия, миокардит;
  • опущение почек, гломерулонефрит, стеноз, поликистоз либо опухоли почек;
  • связанная с рождением и вынашиванием малыша гормональная перестройка (переизбыток гормонов приводит к спазму кровеносных сосудов и повышению артериального давления).

Еще одной причиной повышения АД при лактации является резкое увеличение объема циркулирующей крови. Так как малыш быстро растет и постоянно нуждается в молоке, женскому организму приходится работать в усиленном режиме.

Последствия

Откладывать визит к врачу не стоит, так как промедление чревато отеком молочных желез. Спазмы сосудов препятствуют нормальному току молока по протокам, что приводит к развитию застойных явлений. Опасность заключается в том, что в сосках имеются микротрещины, через которые бактерии могут проникнуть в область застоя и сформировать очаг воспаления.

Отсутствие должного лечения гипертонии чревато повреждением различных органов. Особенно уязвимы почки, сердце, кровеносные сосуды, головной мозг и глаза.

Так, к самым распространенным последствиям артериальной гипертензии относят:

  • сердечную недостаточность;
  • атеросклероз;
  • инсульт;
  • ухудшение зрения;
  • инфаркт миокарда;
  • заболевания почек (почечную недостаточность);
  • метаболический синдром;
  • осложнения сахарного диабета;
  • хроническое нарушение кровообращения мозга.

Некоторые из перечисленных недугов могут привести к лишению трудоспособности, инвалидности, а в худшем случае – к летальному исходу. Знание симптомов гипертонии позволит обнаружить заболевание на начальной стадии и своевременно обратиться к врачу.

Видео: «Особенности гипертонии у женщин»

Чаще всего виновниками артериальной гипертензии становятся проблемы, появившиеся во время беременности либо до нее.

В большинстве случаев АД повышается из-за преэклампсии, на которую указывают следующие симптомы:

  • высокие показатели АД;
  • постоянное увеличение концентрации белка в моче;
  • непроходящая отечность всего тела либо конечностей.

Если АД повышается во время беременности и остается таковым спустя два-три месяца после родов, пациентке ставят диагноз «артериальная гипертония I или II степени». Женщину обследуют и на основании полученных данных составляют схему терапии. На протяжении этого времени врач следит за состоянием сердца и сосудов, органов зрения, почек.

Резкие скачки давления сопровождаются общим недомоганием, тошнотой, появлением «мушек» перед глазами и приступами мигрени.

Методы диагностики

Диагностика гипертонии у кормящих женщин проводится на основании ряда обследований:

  • измерения артериального давления;
  • ЭКГ (электрокардиограммы);
  • эхокардиографии;
  • физикального обследования;
  • допплерографии;
  • УЗИ щитовидной железы;
  • артериографии;
  • биохимического анализа крови.

Проведение перечисленных мероприятий позволяет достоверно диагностировать гипертонию у кормящей пациентки, установить причины заболевания и назначить соответствующую терапию, учитывающую факт кормления.

Лечение в период лактации

Резкое повышение АД у кормящих женщин требует немедленного обращения к врачу. При наличии сердечно-сосудистых заболеваний важно иметь под рукой тонометр, чтобы иметь возможность измерить давление в любой ситуации.

До приезда скорой помощи важно:

  • принять удобное положение, не вставать и не ходить, дабы не усугубить ситуацию;
  • принимать лекарственные средства, прописанные врачом;
  • открыть двери или окна, чтобы впустить в помещение свежий воздух (особенно при появлении удушья, резкой боли в области сердца);
  • принять меры для согревания тела, если ощущается озноб, а конечности начинают холодеть;
  • сохранять спокойствие, чтобы предотвратить дальнейшее повышение артериального давления.

Борьба с артериальной гипертензией в период лактации возможна только под наблюдением лечащего врача. Если гипертония спровоцирована гестозом, пациентку могут поместить в стационар.

При гестозе эклампсия и преэклампсия быстро развиваются по нарастающей, поэтому держать ситуацию под контролем в больнице будет проще.

Что касается медикаментов, то их при грудном вскармливании назначают с осторожностью. Так как большинство лекарств способны проникать в молоко и, соответственно, в организм ребенка, выбирать препараты для лечения гипертонии нужно тщательно. Иногда врачи рекомендуют вовсе отказаться от лекарств, например, в тех случаях, когда давление повышается редко или быстро возвращается к нормальным показателям.

При стабильно повышенном давлении, когда без таблеток обойтись не удается, пациентке могут быть назначены Метилдопа или Нифедипин.

Также разрешенными в период лактации являются такие препараты, как Верапамил, Допегит и b-блокаторы. Время приема и дозировку обязательно согласовывают со специалистом.

При резком скачке артериального давления можно выпить пустырник или валериану в таблетках, принять таблетку Метилдопы или Допегита, положив ее под язык. Если АД стабильно повышено, лекарственные средства принимают курсом.

Если во время криза ЧСС в покое не превышает 90 ударов/мин., разрешается принять одну таблетку Нифедипина (делать это можно однократно и в дозировке, которая указана в инструкции). Необходимо помнить о том, что частый прием вышеупомянутых лекарств (особенно в больших дозировках) опасен для новорожденного. Прежде чем принимать любые антигипертензивные средства, нужно посоветоваться с врачом.

Запрещенными к применению во время грудного вскармливания являются:

  • препараты, относящиеся к бета-адреноблокаторам: Надолол, Атенолол, Метопролол;
  • ингибиторы АПФ, блокаторы рецепторов ангиотензина II и резерпин, пагубно влияющие на организм новорожденного;
  • мочегонные средства и клофелин, способные нанести вред ребенку и снизить лактацию;
  • инъекции Но-шпы, Магния сульфата, Папаверина или Дибазола (высокие показатели АД они собьют, но вскоре состояние снова ухудшится).

Видео: «Какие лекарства можно принимать во время беременности и лактации?»

Лечение в домашних условиях или народными средствами

Если повышение АД сопровождается мигренями, можно выпить сок боярышника, настойку омелы белой или чай травяной из таволги. Также полезно принимать настойку пустырника или напиток, приготовленный своими руками.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:  Пониженное давление при грудном вскармливании что можно

Чтобы приготовить такой напиток, следует смешать 2 ст.л. можжевеловых шишек, 2 ст.л. мелиссы, 1 ст.л. укропа, 3 ст.л. пустырника и 3 ст.л. мяты перечной. Взять 2 ст.л. готовой смеси, поместить в термос и залить 1 л кипятка. Настой можно пить спустя три-четыре часа, по половине стакана в день: один раз вечером и один раз утром. Принимают настой за 30 минут до еды или через полчаса после нее, не запивая другой жидкостью.

Также снизить показатели АД можно с помощью лечебных ванн:

  1. Расслабляющие ванны с валерьяной. В воду добавляют обычную или морскую соль, а затем выливают в нее пузырек настойки. Принимают такую ванну по 10-15 минут.
  2. Глиняные ванны. В небольшом объеме воды замачивают 3-4 пригоршни глины. Смесь растирают до образования однородной массы. Ванну наполняют водой, температура которой превышает 37 градусов. Выливают глиняную смесь в ванну, добавляя туда же головку свежего толченого чеснока. Ванну принимают от 25 до 30 минут, параллельно делая себе массаж. В конце процедуры растирают тело жестким полотенцем.

Лечение гипертонии требует соблюдения определенной диеты. Прежде всего, женщине приходится отказаться от соленой, жареной, копченой, жирной и острой пищи, морепродуктов, кондитерских изделий, варенья, жирных сортов рыбы и мяса, жирных сливок и сметаны.

Также повышенное давление несовместимо с курением, употреблением кофе, чая и алкоголя. Перечисленные напитки можно заменить водой, свежими фруктовыми и овощными соками.

При артериальной гипертензии рекомендуется употреблять как можно больше фруктов и овощей, свежих либо приготовленных с минимальной термической обработкой. Чтобы избавиться от лишних килограммов, нужно обратиться к диетологу, который составит меню на каждый день и поможет попрощаться с избыточной жировой массой.

Профилактика

Придерживаясь простых и эффективных мер для предупреждения гипертонии, можно существенно снизить вероятность развития хронического заболевания.

При наличии наследственной предрасположенности следует регулярно контролировать показатели АД. Улучшить состояние сердечно-сосудистой системы можно с помощью регулярной физической активности, правильного питания, отказа от алкоголя и курения.

Однако следить нужно не только за телом, но и за эмоциональным состоянием. В частности, рекомендуется настраиваться на позитив и избегать стрессовых ситуаций.

Заключение

Артериальная гипертензия чревата развитием многих сердечно-сосудистых недугов, смертность от которых составляет 53% от общей смертности населения.

Тем не менее, пугаться не стоит: прогноз для конкретного пациента может быть вполне благоприятным. Чтобы избавиться от гипертонии, следует своевременно обращаться к врачу, выполнять все его предписания и препятствовать переходу заболевания в более тяжелую форму.

Течение и исход болезни зависят от уровня и стабильности АД, быстроты прогрессирования атеросклероза, наличия сопутствующих заболеваний, например, сахарного диабета, ИБС, дисциркуляторной энцефалопатии, патологий почек. Причем, у женщин прогноз более благоприятный, чем у мужчин.

Самым главным фактором, влияющим на прогноз гипертонии, остается отношение пациентки к заболеванию и ее готовность последовательно и точно выполнять рекомендации лечащего врача.

Источник: http://normapulsa.org/gipertenziya-i-gipotenziya/vysokoe-davlenie-u-kormyashchej-mamy-chto-delat.html

Как стабилизировать давление при кормлении ребенка грудью

Достаточно часто в период лактации молодая мама предъявляет жалобы на повышение или понижение артериального давления. Подобные состояния обычно связаны с гормональной перестройкой женского организма при вынашивании ребенка. Колебания цифр артериального давления могут начинаться при первых симптомах беременности. Чем же опасно для молодой мамы давление при грудном вскармливании?

Причины и симптомы повышенного давления у кормящей мамы

Причины высоких цифр артериального давления при лактации могут закладываться с первых дней беременности. Основным пусковым механизмом роста давления у женщины становится преэклампсия, которой молодая мама страдала при вынашивании ребенка во время беременности.

Данная патология считается одним из самых угрожающих состояний для беременной женщины. Основными симптомами преэклампсии считают появление значительных отеков у мамы, рост уровня белка в моче и высокие цифры артериального давления. Если гипертензия составляет более 20% от начальных цифр артериального давления, говорят о развитии средней степени тяжести этой патологии, рекомендуют женщине провести большинство времени до родов в условиях акушерского стационара.

Последствия повышения артериального давления во время беременности сохраняются и после родов. Если у женщины высокое давление при лактации остается в течение 10 — 12 недель уже с появлением ребенка на свет, то у больной диагностируется артериальная гипертония 1 или 2 степени, назначаются дополнительные методы обследования. Обязательному контролю подлежит сердечно-сосудистая система молодой мамы, работа ее почек и здоровье глаз.

Помимо перенесенной преэклампсии, у кормящей женщины через 2 — 3 недели после родов резко увеличивается объем циркулирующей крови, что тоже может привести к высоким цифрам артериального давления. Поскольку риск развития различных осложнений у кормящей мамы (типа ТЭЛА или инсульта) достаточно низкий, современная терапия не рекомендует прием гипотензивных препаратов при повышении АД до уровня 140/80 или 150/100 мм рт. ст.

Высокое давление при грудном вскармливании часто вызывает у молодых мам головную боль. Причем при подобном симптоме нестероидных противовоспалительных препаратов не принесет женщине облегчения, так как данная группа лекарств тоже может способствовать повышению артериального давления.

Что поможет снизить высокое давления при кормлении

Многие кормящие женщины задаются вопросом, как снизить давление при грудном вскармливании. Лечение повышенного давления в сосудах молодой женщины при лактации ограничено только теми препаратами, которые не могут навредить ребенку.

В зарубежной литературе представлен достаточно широкий список наименований. Основной упор специалисты делают на назначение верапамила и нифедипина как антагонистов кальция. Хороший эффект предполагается от применения бета-блокаторов – надолола, набетолола и метопролола. Нельзя исключить для снижения артериального давления применение у пациентки различных мочегонных средств. Однако следует учитывать, что диуретики снижают лактацию и требуют гормонального прикрытия.

В нашей аптечной сети наиболее рекомендуется при повышенном давлении в период лактации использовать метилдопу или допегит. Эти препараты женщина начинает принимать еще во время беременности при повышении артериального давления. В тяжелых случаях, при цифрах АД выше 150/100 мм рт.ст., рекомендуется дозировка по 2 таблетки 4 раза в день за 15 минут до еды. При снижении артериального давления дозировка уменьшается. Допегит при грудном вскармливании специалисты рекомендуют регулярно, так как этот препарат практически не всасывается в молоко матери.

Как самостоятельно снизить давление

Высокое давление в период лактации женщина может корректировать самостоятельно при помощи здорового образа жизни, диеты и народных средств борьбы с гипертензией. Для начала можно рекомендовать молодой маме освоить самостоятельную технику измерения артериального давления и проводить контроль АД 2 раза в день. Для облегчения данного процесса в аптеках достаточно современных электронных тонометров по вполне доступным ценам.

Врач-диетолог обязательно посоветует кормящей маме избавиться от нескольких лишних килограмм. Для этого важно принимать пищу 6 — 7 раз в день маленькими порциями. Животные жиры, соль и пряности необходимо полностью исключить из рациона. Предлагается большое количество овощей и фруктов с минимальной термической обработкой, много чеснока и лука-порея. В отношении рыбы и морепродуктов при высоком давлении во время лактации мнение многих специалистов разделились.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:  Можно ли аспирин при пониженном давлении

Для вспомогательной народной терапии при гипертензии можно предложить молодой маме использовать масло лаванды и цитрусовое масло для нанесения не височную область головы. Кроме этого, хорошие результаты зафиксированы при постоянном приеме сока боярышника, настойки омелы белой и лекарственного чая из таволги.

Причины и симптомы сниженного артериального давления

Низкое артериальное давление у кормящей женщины может возникнуть по нескольким причинам. Наиболее часто при лактации оно снижается за счет развития железодефицитной анемии. Возникновение данной патологии обусловлено тем, что во время беременности происходит передача большого количества витаминов и минералов от матери будущему ребенку. Железодефицитная анемия проявляется снижением АД ниже 100 — 60 мм рт. ст. и легко диагностируется при помощи обычного анализа крови.

В 15% случаев снижения артериального давления в период лактации причиной становится недостаточность щитовидной железы или гипертериоз. При беременности у женщины может возникнуть недостаток обычного йода в организме, что часто сказывается уже в момент кормления ребенка грудью. Специфического лечения данная проблема не требует, рекомендуется просто использовать в повседневном рационе йодированную соль вместо поваренной соли.

Иногда бывает, что у женщины в анамнезе имеется нарушение баланса работы нервной системы и сосудов. Это заболевание в медицинской практике носит название вегето-сосудистой дистонии. При данной патологии любые лекарственные препараты будут излишни, так как проблема находится в психоэмоциональном состоянии кормящей мамы, и основную помощь ей может оказать опытный психолог или психиатр.

Как поднять давление при лактации

Лечением железодефицитной анемии у кормящих женщин должны заниматься специалисты. Молодая мама может помочь себе сама, если будет придерживаться соответствующей диеты и вести здоровый образ жизни. Пешие длительные прогулки на свежем воздухе принесут женщине необходимый запас кислорода.

Лечебное питание при железодефицитной анемии включает в себя большое количество белков, витаминов группы В и С, микроэлементов, железа и минеральных солей. Особое предпочтение должно отдаваться свежим овощам и фруктам, бобовым растениям, плодам шиповника.

Для лечения анемии у кормящих женщин используют препараты железа. Сюда относят феррамид или ферроплекс. Оба эти препарата разрешены к употреблению молодыми мамами и очень редко вызывают различные патологические реакции у детей. Не менее полезным является ежедневное употребление отвара шиповника или настоя плодов черной смородины.

Рекомендуем прочитать статью об успокаивающих препаратах при лактации. Из нее вы узнаете о причинах стресса в период грудного вскармливания, немедикаментозном лечении, использовании фитопрепаратов и народных средств, рекомендуемых лекарствах для кормящих женщин.

Колебания артериального давления в несколько первых месяцев грудного вскармливания — обычное явление, обусловленное изменением режима молодой мамы и ослаблением женского организма после родов. Подобные проявления сосудистых нарушений в 80% случаев не требуют медикаментозной коррекции. Как только организм кормящей женщины адаптируется к новым условиям, прыжки АД не будут беспокоить молодую женщину. Однако если подобные патологические симптомы повторяются регулярно, это может свидетельствовать о нарушении функционирования различных систем в женском организме.

При частых или длительных скачках артериального давления необходимо обратиться за консультацией к врачу. Его рекомендации помогут кормящей женщине избежать осложнений и продолжить естественно кормить своего малыша.

Достаточно выраженный эффект от использования гомеопатического препарата можно ожидать при значительном снижении артериального давления.

Этот препарат способствует снижению давления газов на стенки кишечника у младенца и его мамы.

поддерживает сердечную деятельность, стабилизирует повышенное давление; устраняет усталость, дает энергию на длительное время

Источник: http://grudinfo.ru/davlenie-pri-grudnom-vskarmlivanii/

Высокое и низкое давление при грудном вскармливании

В период грудного вскармливания женщины нередко сталкиваются с такими явлениями, как пониженное или повышенное артериальное давление. На фоне общей усталости, истощения витаминных и минеральных ресурсов организма может возникать падение цифр артериального давления. Эти состояния могут спровоцировать различные факторы, обусловленные влиянием окружающей среды, гормональные перемены в организме молодой мамы, а также изменение сосудистого тонуса.

Причины пониженного давления

Каждая женщина, практикующая естественное вскармливание, отдает своему ребенку наиболее ценные ресурсы своего организма. У кормящей женщины нередко наблюдается такое состояние, как железодефицитная анемия. Это патологическое явление, как правило, сопровождает женщину с момента наступления беременности.

Дефицит железа в организме приводит к нарушению работы сердечно-сосудистой системы и формированию кислородного голодания. Подтверждение диагноза железодефицитная анемия ведется при помощи общеклинического анализа крови.

Еще одной распространенной причиной снижения артериального давления у кормящей мамы является недостаточная выработка гормонов щитовидной железы. Это явление именуется гипотиреозом. Чаще всего гипотиреоз формируется вследствие недостаточного поступления йода в организм. Постановка диагноза ведется на основании анализа крови на уровень тиреотропного гормона.

При нормальном уровне гемоглобина и достаточной функции щитовидной железы спровоцировать падение артериального давления могут послеродовая депрессия, воздействие стрессовых факторов, эмоциональные и физические перегрузки.

Причины повышенного давления

Наряду с пониженным давлением возникают ситуации, при которых у кормящей женщины наблюдается повышение кровяного давления свыше физиологической нормы.

  • Тошнота;
  • Головная боль, преимущественно в затылочной области;
  • Слабость и общее недомогание;
  • Помутнение перед глазами.

Спровоцировать высокое давление во время лактации могут такие причины:

  • Прием лекарственных препаратов, влияющих на тонус гладкой мускулатуры матки (Метилэргометрин, Окситоцин);
  • Повышенное артериальное давление, связанное с течением беременности;
  • Длительный прием таких веществ, как кофе, какао, настойка корня солодки;
  • Стрессовое воздействие, переутомление, нехватка сна;
  • Гипертоническая болезнь.

Наиболее грозным состоянием из всех перечисленных является гипертоническая болезнь. Это состояние характеризуется систематическим увеличением показателей кровяного давления. При отсутствии своевременного лечения данной болезни она стремительно прогрессирует и приводит к необратимым процессам.

Диагностика

Независимо от того беспокоит кормящую маму пониженное или повышенное артериальное давление, ей рекомендовано пройти комплексное обследование, направленное на выявление причины скачков АД. В качестве основных диагностических методик выделяют:

  • Общеклинический анализ крови. Данное исследование поможет оценить уровень гемоглобина, снижение которого приводит к падению кровяного давления;
  • Исследование крови на уровень тиреотропного гормона;
  • Анализ на концентрацию ферритина. Данное исследование позволяет выявить скрытое течение железодефицитной анемии;
  • Электрокардиография;
  • Общий анализ мочи.

Помощь при низком и высоком давлении

При повышении артериального давления свыше физиологической нормы можно воспользоваться такими советами:

  • В случае приема каких-либо лекарственных препаратов, способствующих повышению кровяного давления (за исключением утеротоников), молодой маме следует временно отказаться от их употребления;
  • Молодую маму необходимо усадить в удобную позу и повторно измерить артериальное давление. Если показатели остаются в высоких пределах – вызвать бригаду скорой помощи;
  • Для нормализации работы нервной системы принимают экстракт валерианы или пустырника в таблетированной форме.

Одним из лекарственных препаратов, помогающих снизить показатели АД, является Нифедипин. Дозировка препарата составляет 1 таблетка сублингвально. На фоне приема Нифедипина показатели кровяного давления снижаются в течение получаса. Если данное состояние сопровождается учащением сердцебиения, то прием данного медикамента не рекомендован.

После нормализации состояния молодой маме показаны покой и сон.

Если сложилась обратная ситуация, и у кормящей женщины упало АД, то, прежде всего, ей необходимо устранить провоцирующий фактор. Помочь в этом смогут такие советы:

  1. Если причиной кратковременной гипотонии послужили стрессы и эмоциональное переутомление, то молодой маме нужен покой и полноценный сон не менее 8 часов в сутки. Кроме того, разрешен прием седативных лекарственных средств растительного происхождения. К таким средствам относится экстракт валерианы и мяты перечной;
  2. Если женщина столкнулась с железодефицитной анемией, то нормализовать гемоглобин в крови поможет коррекция питания. В ежедневном рационе кормящей женщины должны быть такие продукты, как говяжья печень, говядина, мясо курицы, субпродукты, рыба, индейка. Эти пищевые компоненты содержат большое количество доступного для организма железа. Кроме того, почерпнуть железо можно из таких продуктов, как шпинат, куриные и перепелиные яйца, яблоки, бобовые, гречневая крупа, чечевица. Если у женщины снижен гемоглобин, то ей помогут ежедневные прогулки на свежем воздухе и проветривания жилого помещения;
  3. При гипотонии, спровоцированной дефицитом гормонов щитовидной железы, нехватку йода компенсируют употреблением йодированной соли. При отсутствии аллергии у малыша и мамы на морепродукты эти компоненты включают в ежедневный рацион. Полезно употребление морской рыбы и морской капусты.

Если на фоне гипотонии кормящую маму беспокоит сильное недомогание или головокружение, ей важно принять горизонтальное положение и отдохнуть в течение 30-60 минут. После улучшения состояния необходимо выпить некрепкий черный чай с сахаром и съесть что-нибудь питательное. Этот внеочередной завтрак поможет нормализовать кровяное давление и вернуть силы.

Источник: http://vskormi.ru/mama/chto-delat-pri-davlenii/

Что делать, если у кормящей мамы низкое давление?

Когда диагностируется низкое давление у кормящей мамы, что делать в этом случае, чтобы не нанести вред малышу? Не все знают ответ на этот вопрос. Маленький ребенок требует затрат огромного количества сил и энергии. А когда у молодой мамочки гипотония, задача по уходу за чадом усложняется в несколько раз, особенно если это кричащий младенец, требующий грудь, ведь кормящая женщина не может позволить себе «спасаться» крепким кофе или медикаментами, так как нежелательные вещества могут попасть в молоко.

Гипотония: симптомы, причины

По общим медицинским правилам давление у взрослого человека считается пониженным, если верхняя граница ниже 100 мм ртутного столба. Однако, конечно же, нужно считаться с индивидуальными показателями человека. Главный критерий — самочувствие, так что заветные цифры на тонометре могут подсказывать, но не говорить.

Сонливость, отсутствие жизненного тонуса, потеря аппетита — весьма тревожные симптомы, и реагировать на них необходимо обязательно, поскольку ребенку нужна не только пища, но и эмоциональный обмен. А о каком позитивном общении может идти речь, если мама находится в состоянии, близком к депрессии? Поэтому забота о малыше обязательно предполагает внимание к своему здоровью, и родители ни в коем случае не должны отодвигать вопросы собственного самочувствия на задний план.

Вообще, пониженное давление — это неприятный симптом более серьезных отклонений, происходящих в организме. К ним относится прежде всего железодефицитная анемия, характерная для женщин, совсем недавно осчастливленных появлением крохи. Маленький растущий организм вытягивал из матери полезные вещества, и это абсолютно нормальный процесс, результаты которого тем не менее нуждаются в коррекции.

Вторая причина гипотонии — недостаточность щитовидной железы. Так, гипотиреоз — не такое уж и редкое явление на сегодняшний день, учитывая состояние окружающей среды. Кроме того, низкое давление может провоцироваться или усугубляться истинными психологическими причинами: депрессии никого еще не сделали здоровее. Неврозы, внутренние конфликты — все это гораздо серьезнее, чем кажется на первый взгляд, а ведь подобные послеродовые состояния нередки для молодых мамочек.

Лечение заболевания

Что делать при пониженном давлении? В первую очередь нужно помнить, что экстренные меры дадут только временный эффект. Поэтому силы нужно направлять на истинные причины недуга и их устранение. Имеет смысл сдать анализы на уровень гемоглобина и на тиреотропный гормон. Результаты с последующим посещением терапевта помогут понять, в каком направлении стоит двигаться для решения проблемы.

В случае анемии врач, скорее всего, выпишет препараты, повышающие гемоглобин, которые совместимы с кормлением грудью. Таких, кстати, немало. Кроме того, стоит пересмотреть свой рацион, включив в него перепелиные яйца, гречку, говядину, печень, овсянку, морковь, гранаты, шпинат. Перечисленные продукты помогут не только поднять гемоглобин, но и станут отличной профилактикой анемии и низкого давления. Только кормящая мать должна вводить каждый продукт в свое меню постепенно, чтобы в случае возникновения аллергических реакций у ребенка было ясно, какая именно пища стала тому причиной. Ну и, конечно, прогулки на свежем воздухе полезны и маме, и ребенку.

Что касается йододефицита, то в этом случае профилактика существенно проще, нежели лечение. Замена поваренной соли на йодированную, употребление морской рыбы, шпината и бобовых — довольно эффективные превентивные меры. Кстати, в семечках одного яблока содержится суточная доза йода. Что касается лечения гипотиреоза, то здесь лучшим советчиком может стать лишь квалифицированный специалист, который, возможно, назначит определенные препараты с учетом кормления грудью.

Не всегда есть возможность комплексно подойти к вопросам собственного здоровья, особенно если дома грудной ребенок. А тем временем молодую маму одолевают сонливость, слабость, головокружение… Давление становится ниже, а пить крепкий кофе — не выход для кормящей матери по понятным причинам. Что делать?

Если обследование не дало результатов, то причину пониженного давления нужно искать в душевных проблемах. Именно они провоцируют дисбаланс в работе нервной системы, приводя к неприятным последствиям. Не стоит отбрасывать возможность похода к хорошему психологу. Грамотный анализ и советы помогут справиться и с депрессией, и с низким давлением.

Когда приходится принимать временные меры?

Во-первых, необходимо выпивать много жидкости в течение дня, чтобы восстанавливать естественный водный баланс организма. Норма — 3 л в сутки.

Во-вторых, кроме кофе, есть и другие варианты напитков, которые могут помочь повысить давление: женьшень, лимонная трава, элеутерококк, зеленый чай. Однако не нужно злоупотреблять вышеперечисленным. Не будет лишней консультация врача по этому поводу.

В-третьих, можно прибегнуть к массажу определенных зон. Так, область затылка, первого шейного позвонка необходимо массировать в удобном положении. Кроме того, можно попробовать надавливать на точку, расположенную между носом и верхней губой (бороздку). Активное разминание пальцев на руках и ногах стимулирует кровообращение и помогает давлению нормализоваться.

Если давление упало очень сильно, нужно прилечь, расслабиться и глубоко дышать через нос. Дыхание должно быть ритмичным. Когда пройдет головокружение, необходимо чем-нибудь перекусить для поднятия глюкозы в крови.

Кормящей маме ни в коем случае не стоит игнорировать пониженное давление, обходясь временными мерами.

Регулярная забота о здоровье, своевременные посещения врача, правильное питание, занятия спортом и прогулки на свежем воздухе, а также позитивный настрой — залог счастья не только мамы, но и ее малыша. Соблюдайте эти рекомендации, и вопросы пониженного давления вас не коснутся.

Источник: http://mladenecimama.ru/raznoe/nizkoe-davlenie-u-kormyashhej-mamy-chto-delat.html

Ссылка на основную публикацию