Что делать когда у человека пониженное давление

ВАЖНО! Для того, что бы сохранить статью в закладки, нажмите: CTRL + D

Задать вопрос ВРАЧУ, и получить БЕСПЛАТНЫЙ ОТВЕТ, Вы можете заполнив на НАШЕМ САЙТЕ специальную форму, по этой ссылке >>>

Причины гипотонии, физиологические и патологические

Далеко не всегда низкое давление у человека является следствием заболевания. Есть люди астенического типа. Они живут в таком состоянии. А так называемая «норма» (120/80) сваливает их в постель. Но есть и патологическое понижение, которое в медицине именуется «гипотонией».

Тонометр показывает цифры менее 100/60. Почему падает давление у человека? Когда это явление объясняется физиологическими причинами, а когда – патологическими процессами? Как быстро помочь себе? На эти и многие другие вопросы Вы найдете ответы в данной статье.

Гипотония: факторы риска

1) Длительные голодания, диеты, бедное на питательные вещества питание.

Чтобы сидеть на строгой диете, нужно иметь завидное здоровье. А кто в наше время фаст-фудов, автомобильных газов и сидячего времяпрепровождения может этим похвастать? Результат не заставит себя долго ждать. Головокружение, слабость, снижение работоспособности, сонливость… Организму не хватает питательных веществ для поддержания нормальной жизнедеятельности – гипотоническая реакция.

Такого же эффекта можно добиться постоянными перекусами. Кое-как и кое-где. А также длительными голоданиями. Поэтому диеты и лечебные голодовки начинайте после консультации врача.

2) Наследственная предрасположенность.

Плюс конституциональные особенности. С такими предпосылками спрашивать: от чего падает давление – не имеет смысла. Оно у него не падает. Оно у него всегда пониженное. И человек чувствует себя нормально.

Такие люди относятся к астеническому типу. Они, как правило, худощавы, с бледной кожей, медлительны, быстро устают. Но это их нормальное состояние. Патологии здесь нет.

3) Чрезмерная физическая нагрузка.

С понижением давления после тренировок сталкиваются и спортсмены, и обычные смертные. Перегруз заставляет организм перейти на экономный режим: сердце начинает биться медленнее.

4) Адаптация организма к новым условиям.

Непривычные условия заставляют организм работать в непривычном для него ритме. Естественно, он не сразу может перестроиться. Часто давление снижается при поездке в горы, в жаркие страны.

5) Посещение бани, сауны, обертывания.

Тепловые процедуры способствуют расширению кровеносных сосудов. В результате снижается давление. Явление временное, а потому здоровый организм быстро с этим справиться.

1) Резкая и сильная потеря крови.

У человека сокращается мочеотделение, сердце бьется чаще, кожа становится бледной, приобретает синюшный оттенок. Нужна срочная реанимация.

2) Вегетососудистая дистония по гипотоническому типу.

Есть еще по гипертоническому. Давление понижается в том случае, когда надпочечники вырабатывают больше ацетилхолина. Это гормон стресса и слабости. У человека развивается лихорадочное состояние. Нападает тоска и раздражение. Он чувствует себя немощным, беспомощным и слабым.

3) Сердечная недостаточность.

Гипотония может присутствовать в клинической картине заболевания. Больное сердце не может перекачивать кровь в прежнем темпе, а сосудистый тонус ослабляется.

Другие заболевания, для которых характерна гипотония:

а) гипофункция щитовидной железы;

б) тяжелая форма ангины, гриппа;

в) инфекционная патология;

г) инфаркт миокарда;

д) сердечная астма;

е) анафилактический шок;

Давление может падать из-за передозировки лекарственными средствами, после операции, черепно-мозговой травмы, в результате шока или тяжелой интоксикации.

Как различить физиологическое снижение и патологическое?

При патологически пониженном давлении в обязательном порядке понижено нижнее давление (диастолическое). Снижение верхнего (систолического) связано с физиологическими факторами. При сильной усталости снижается и верхнее, и нижнее.

Как распознать низкое давление?

Его клиника весьма разнообразна. Заподозрить понижение давления можно при следующих симптомах:

  • резкая слабость и усталость по утрам;
  • вялость и апатия;
  • ощущение нехватки воздуха в состоянии покоя;
  • головокружение и головная боль;
  • плохая память, чрезмерная забывчивость;
  • тошнота;
  • одышка после умеренной физической нагрузки;
  • к вечеру отекают ноги;
  • невозможность проснуться, нарушение сна;
  • перепады в настроении;
  • сексуальные расстройства;
  • сбои в работе желудочно-кишечного тракта;
  • повышенная чувствительность к ярким раздражителям (свет, шум, горячее, холодное);
  • обморочные состояния;
  • мышечные боли.

Некоторых пациентов беспокоит набор симптомов. А некоторых навязчиво преследует какой-то один клинический признак. Например, головная боль.

Как оказать себе помощь?

В первую очередь, выяснить с помощью врача причину понижения кровяного давления и начать лечение (если есть заболевание). Помогут также общие мероприятия:

1. Правильная организация режима работы и отдыха.

2. Полноценный ночной сон (гипотоникам нужно часов девять-десять).

3. Сбалансированное и богатое витаминами, минеральными веществами питание.

4. Ежедневные прогулки на свежем воздухе.

5. Закаливание и водные процедуры (бассейн, контрастный душ и т.п.).

Чтобы поднять давление, можно

а) выпить чашку черного кофе или крепкого чая;

б) принять тридцать капель элеутерококка (женьшеня или китайского лимонника);

в) выпить стакан виноградного сока с тридцатью каплями настойки женьшеня;

г) половинку аскорбиновой кислоты и две таблетки экстракта зеленого чая.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:  Лечение всд с пониженным давлением

Если состояние не критическое, то бросаться к лекарственным препаратам не стоит. Интересное исследование отсутствия улыбок на старых фотографиях смотрите здесь.

Источник: http://propochemu.ru/477-prichiny-gipotonii-fiziologicheskie-i-patologicheskie

Что делать при пониженном давлении?

Артериальное давление пониженным считается, если показатели его менее чем 100/60 мм. ртутного столба. Но, тем не менее, для одного человека такие значения будут нормой, а для другого показателем неблагополучия в организме.

Что предпринять, если тонометр пониженное значение показывает?

Всё будет зависеть от конкретного человека и его самочувствия. Много людей молодого возраста гипотониками являются. Показатели кровяного давления у них обычно в 90-100/60 мм. ртутного столба. Но они при этом хорошо себя чувствуют, и работоспособность ихняя не нарушается. У здорового человека иногда гипотоническое состояние возникает как результат стресса, условий неблагоприятных. Если низкое давление идёт в сочетании вместе со слабостью, головной болью, сонливостью, головокружением, тошнотой – это означает, что пора принимать меры.

Причины пониженного давления

Частое недосыпание, хроническая усталость, нервозные, депрессивные и апатические состояния. Нахождение в душном помещении, смена погоды, у некоторых людей магнитный бури могут быть причиной для развития временной гипотензии.

Гормональные нарушения, заболевания сердца (недостаточность, блокады, нарушение ритма), некоторые инфекции, аллергические реакции. Встречается пониженное давление у подростков, молодых девушек (в критические дни особенно) и у беременных.

Передозировка или побочное действие некоторых препаратов лекарственных (препараты от артериальной гипертензии, аритмии).

Признаки пониженного давления

  • Часто болит голова (в основном в области лба), снижение внимания, ухудшение памяти.
  • Общая слабость, сонливость, головокружение. Гипотоники нередко нехватку воздуха ощущают и отдышку, даже если физическая нагрузка умеренная.
  • Потемнение в глазах, а также мелькание мушек, потеря сознания и обмороки в очередях, общественном транспорте и душной комнате.
  • Те, у кого низкое давление болезненно на изменение погоды реагируют и на смену времён года.
  • Свои ощущения субъективные гипотоники могут описывать по-разному, но у таких людей объективно проявляется потливость ладоней, и стоп ног, бледность кожного покрова. У людей с низким давлением в утренние часы температура тела часто бывает ниже 36 градусов.
  • К гипотонии чаще всего склонны женщины, работающие в сфере умственного труда.
  • Пониженное давление наблюдается у тренированных спортсменов в состоянии покоя. Без нагрузки их организм в экономный режим переходит, путём замедления работы сердца.

Что предпринимать при пониженном давлении?

Нужно стараться высыпаться. Длительность ночного сна должна быть желательно не менее 8 часов, и ложиться следует не позже десяти вечера. Не вставайте сразу после пробуждения. Несколько минут полежите, отойдите ото сна, можно подвигать руками и ногами, произвести сгибания в суставах. Помассируйте кисти рук и мочки ушей.

После произведённых действий не спеша сядьте на кровати, теперь можно вставать. Может быть такое, что сосуды не успеют адаптироваться к новому положению тела, если подняться резко. Это может к потемнению в глазах привести и обморочному состоянию.

Тем, у кого пониженное давление очень полезно контрастный душ принимать, да и вообще закаляться водными процедурами и не только. Если решили заняться принятием контрастного душа, то поначалу разница температур прохладной и горячей воды незначительной должна быть. Принимайте контрастный душ ежедневно. Температуру холодной воды постепенно снижайте.

Из гимнастических упражнений поначалу выберите те, что не требуют резких движений и наклонов. Интенсивность нагрузки физической также увеличивать нужно постепенно. Завтрак игнорировать не стоит. Выберите себе для завтрака что-нибудь полезное и обеспечивающее энергией, например кашу.

Каждый день старайтесь делать прогулки по свежему воздуху. Вам также будет полезно заняться плаванием.

Лекарства при пониженном давлении

Подойдут из лекарственных растений настойки элеутерококка, лимонника китайского, радиолы розовой, аралии маньчжурской, женьшеня. Препараты, сделанные на их основе, тонизируют сосуды.

Чтобы в домашних условиях приготовить настойку женьшеня, возьмите 1 ч.л. сухого корня данного растения и залейте 0,5 л спирта. Поставьте в тёмное место на 2 недели, затем процедите. Утром принимайте по чайной ложке. Курс длится три недели.

Настойка лимонника китайского может быть приготовлена из семян или плодов. Нужно залить 100 мл спирта 1 ст.л. растительного сырья и настаивать 14 дней, после чего процедить настойку. Трижды в день принимать по 25 капель. Курс лечения – две недели.

Настой зверобоя также поможет при пониженном давлении. Стаканом кипятка залейте столовую ложку травы, и пусть настаивается в течение часа. Перед едой принимать по 50 мл.

Цветки пижмы заливаются двумя стаканами воды, настаивается 4 часа, процеживается. Пить нужно два раза в день по полстакана. Курс лечения – не дольше 14 дней.

Столовая ложка розмарина заливается стаканом кипятка и оставляется настаиваться полчаса. Процеживается и принимается по 70 мл трижды в день перед едой.

Берётся столовая ложка измельчённого сухого лимона и стаканом водки заливается. Настаивается две недели. Трижды в день перед едой принимается по 20 капель.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:  Пониженное давление температура 37 слабость

Крепкий чай и кофе повысят давление, но быстро к истощению энергетических ресурсов приведут. Если принимать большие дозы этих напитков, то обратный эффект может наступить – появится сонливость и слабость. Учащённое сердцебиение может возникнуть. Подобными стимуляторами не увлекайтесь, а кофе вообще не стоит употреблять, пользы для организма оно не несёт.

Каждый человек самостоятельно должен для себя определить, что при пониженном давлении делать именно ему. Если одно средство не подошло, стоит попробовать другое. Со временем подберёте оптимальный для себя способ улучшить своё самочувствие. Если причиной низкого давления является какое-нибудь заболевание, то естественно основой лечения будет лечение основной патологии.

Заключение

Но большую часть усилий стоит направить именно не на применение этих трав или каких-либо препаратов, а на закаливание водой и не только, принятие контрастного душа, и увеличение своей ежедневной активности, больше времени проводить на воздухе. Результат от этих действий не заставит себя ждать. Медикаменты это дорога к болезням, Ведите здоровый образ жизни и будете здоровы,.

Источник: http://lubim-zhizn.ru/zdorovje/chto-delat-pri-ponizhennom-davlenii.html

Что делать при низком давлении?

Низкое давление крови (ниже 100/60 мм рт.ст.) – это гипотоническое состояние, вызванное физиологическими или патологическими изменениями в организме человека. Возрастной фактор в данном случае не играет роли: низкое давление наблюдается, как у молодых, так и у пожилых людей. Давайте рассмотрим варианты, которые позволят найти ваш случай такого явления.

Низкое давление – физиологическая норма или результат стресса

Значительное количество молодых людей (до 30 лет) имеют пониженные показатели давления (примерно 90/60 мм рт.ст.). Хотя при этом чувствуют себя вполне нормально, не страдают ни слабостью, ни головокружениями. Кстати, у каждого человека в результате сильного нервного напряжения или неблагоприятных погодных условий нормальное давление может достаточно резко снизиться. В таком случае человек, как правило, чувствует слабость, головную боль, тошноту, апатию, сонливость.

Что же делать, если вы узнали свое частое состояние в этих случаях? Первая скорая помощь для вас – это чашка крепкого, сладкого кофе или чая. Рекомендуется скушать бутерброд. Головную боль можно попробовать снять, приняв обезболивающую таблетку (например, цитрамон, анальгин, спазмалгон). Некоторые спасаются контрастным душем в течение 5-10 минут, но такую процедуру желательно делать только с помощником. С кофе тоже следует быть осторожным, поскольку его эффект, как правило, оказывается непродолжительным, и потом давление падает еще больше. В таком случае лучше лечь и поспать. Причина подобного состояния организма заключается в том, что кофеин добивается эффекта бодрости, включая резервы организма, а впоследствии наступает закономерное истощение, упадок сил.

Постоянное низкое давление – что делать?

Если вы все чаще и чаще чувствуете слабость, нехватку воздуха, сонливость, головную боль без видимых причин средь бела дня, если вам трудно концентрировать внимание, а тонометр упорно показывает низкое давление – значит, пора бить тревогу!

Обязательно обратитесь к доктору, поскольку все перечисленные симптомы — явные признаки первичной гипотензии. Смириться и жить, не придавая особого значения своему пониженному давлению и плохому самочувствию, просто не допустимо, ведь такое состояние является сигналом нарушения нормальной регуляции тонуса кровеносных сосудов. Если безответственно отнестись к таким проблемам со здоровьем, то можно после 45 лет превратиться из обычного гипотоника в «сложного» гипертоника, с угрозой инсульта вследствие развития болезни. Обратите внимание, что вам необходимо получить квалифицированную консультацию специалиста и пройти индивидуально назначенный курс лечения, а не пробовать различные средства от низкого давления на свой страх и риск.

Если вас беспокоит постоянная слабость, предобморочное состояние, то воспользуйтесь лекарственными растениями. Во многих аптеках можно купить настойку женьшеня, лимонника, элеутерококка, помогут также эхинацея пурпурная и родиола розовая. Принимать их следует в течение 4-6 недель, а затем необходим перерыв хотя бы на месяц. Эти целебные травы, особенно специально разработанные их комплексы, обладают прекрасным тонизирующим действием на сосуды. При гипотонии время от времени рекомендуется делать точечный массаж, надавливая на зону между носом и губами, а также на подушечки мизинцев.

Низкое только нижнее давление — что делать?

Если у вас наблюдается низкое нижнее давление в сочетании с повышенным верхним, то следует срочно обратиться к кардиологу и пройти обследование сердечно-сосудистой системы. Такой симптом может свидетельствовать о серьезной болезни – недостаточности клапана аорты.

Что делать при вторичной гипотонии?

Низкое давление нередко является печальным спутником другого заболевания. Оно часто сопровождает патологии надпочечников, щитовидной железы, нервной системы, а также анемию и другие проблемы вашего организма. Если вы узнали здесь свой случай, основной совет — обязательно раз в год проходите комплексную диагностику, чтобы вовремя установить основное заболевание и принять меры для его лечения. Только так вы сможете избежать вторичной гипотонии.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:  Давление у ребенка 10 лет пониженное давление

Источник картинки: t2.gstatic.com

Автоматически подобранные записи, которые может быть похожи на эту:

  • Стоит ли получать второе высшее… Иногда люди задаются вопросом: нужно ли второе высшее образование. Кому-то…
  • Как проснуться утром бодрым?… Чтобы проснуться утром бодрым, нужно соблюдать некоторые рекомендации. Подготовьтесь к…
  • Что можно положить в пиццу Пицца – это вкусное и несложное в приготовлении блюдо. Все,…
  • Как получить кредит под залог… Многие люди задаются вопросом — как получить кредит под залог…
  • Чего боятся маленькие дети? Малыш чем-то напуган? Чтобы страх не перешел в патологию, мешающую…
  • Как купить квартиру в ипотеку Копить на собственное жилье приходится годами, а скитаться по съемным…
  • Bon Jovi «You give love a bad name».… You give love a bad name Shot through the heart…

    Источник: http://setadra.ru/2012/07/chto-delat-pri-nizkom-davlenii/

    Когда у вас пониженное давление, что делать в таком случае.

    Пониженное давление, что делать — это ведь такое явление, которое появляется у людей пореже, чем высочайшее, но заморочек от него существенно больше. Следствием пониженного давления может быть обморок, а главным его симптом является слабость. Но главное состоит в том, что наши докторы не научились его вылечивать.

    Потому, люди с пониженным давление, обязаны сами находить всяческие методы для того, чтоб его восстановить. Докторы, которые все таки стараются заниматься этой неувязкой, не вылечивают пилюлями, а советами либо же «бабушкиными» рецептами.

    Гипотония — так именуется пониженное давление у людей. Докторы до сего времени не обусловились что же все-таки это такое — болезнь либо отягощения после другого заболевания.

    Гипотония может прогрессировать из-за неопределенного исцеления таковой заболевания как гипертония. После окончания исцеления давление может восстановиться само собой. Предпосылкой пониженного давления могут быть нарушения в системе кровообращения, сердечно-сосудистой системе, стресс, аритмия, заболевания неких органов пищевого тракта, также это могут быть последствия аллергии.

    Для людей с пониженным давлением очень принципиально отлично и прочно спать и высыпаться. Спать им необходимо больше, чем всем остальным. Зная эту особенность, не стоит гипотоников будить, лучше сделать им тишину и покой. Может быть тогда вопрос «пониженное давление, что делать?» станет не таким острым.

    2-ая более принципиальная особенность — необходимость душевного спокойствия. Если у человека очень низкое давление то он, фактически всегда, ощущает физическую слабость и вялость. Ему нужен покой и отдых. Спокойствие его вылечивает.

    Люди, у каких пониженное давление, что делать им ведь они метеочувствительны. Если изменяется погода, то у их резко падает давление. Будьте внимательны к гипотоникам при изменении погоды. В таковой период гипотоники очень очень устают,потому что им всетаки приходится биться как со сваим давлением, так и с природным. В этом случае крепкий сон им нужен. Он поможет восстановить давление и вернуть утраченные силы.

    Причинами пониженного давления могут служить:

    * Недостающее питания либо недоедание.

    * Недостаток витаминов, белков, комплекса витаминов, калорий.

    * Большая утрата крови, депрессия, чувственные трудности.

    Неизменное низкое давления очень плохо отражается на всех системах и органах, ведь ослабленный кровопоток их питает недостаточно, и они конкретно, если можно так выразиться, голодают. С этого и появляются разные расстройства и заболевания. Еще одна ситуация, которая угрожает гипотоникам — неописуемая чувствительность к высочайшему давлению. Малозначительное увеличение давления гипотоник может перенести как гипертонический криз.

    Гипотония — является заболеванием юного поколения. Причинами проявления гипотонии могут быть перенесенные заразное болезнь (грипп, ангина и другие), воспаление печени, хроническое недосыпание, недостаток витаминов, стресс, нехорошая функциональность поджелудочной железы, туберкулез.

    Очень низкое давление что делать в таком случае?

    Столовую ложку размельченного тмина запарить одним стаканчиком кипяточка, при всем этом его необходимо настаивать битый час. Процедить и пить по 1-2 столовые ложки 3 раза в денек за полчаса до конкретной пищи.

    Резко свалилось давление, что делать в таком случаи?

    Если у вас дома живут гипотоники, то непременно запаситесь настойкой, которая прилагается. Пользуйтесь ней, как резко падает давление.

    6 лимонов кропотливо вымыть, удалить плодоножки и семечки, пропустить через мясорубку либо соковыжималку и сложить в наибольшую банку. Добавить один литр теплой кипяченой либо литр прохладной дистиллированной воды и 450 граммов жиденького меда. Кропотливо размешать. Дать настояться в холодном месте 36 часов. Принимать по 50 граммов 3 раза в денек за полчаса до конкретного приема еды. Курс такового действенного исцеления нужно проводить до того времени пока не завершится лечущее средство.

    Для профилактики употребляйте семечки тыквы каждый денек по 50 граммов.

    Сейчас этот вопрос пониженное давление, что делать, не застанет вас врасплох. Сберегайте себя и свое здоровье.

    Источник: http://elesto.ru/15500-kogda-u-vas-ponizhennoe-davlenie-chto-delat-v-takom-sluchae..html

  • Ссылка на основную публикацию