Что нужно выпить чтобы понизить давление

ВАЖНО! Для того, что бы сохранить статью в закладки, нажмите: CTRL + D

Задать вопрос ВРАЧУ, и получить БЕСПЛАТНЫЙ ОТВЕТ, Вы можете заполнив на НАШЕМ САЙТЕ специальную форму, по этой ссылке >>>

Как понизить давление в домашних условиях быстро: 7 способов

Зачастую бывает так, что после стресса может очень резко повыситься давление, а оказать вам помощь просто некому, нет необходимых лекарств, которые снижают давление. Если вы чувствуете себя совсем плохо, то не медлите и вызывайте скорую помощь, но в также можно оказать себе помощь и в домашних условиях. Сегодня наш сайт v-domashnih-usloviyax.ru расскажет, как понизить давление в домашних условиях.

Симптомы высокого давления

  • Головокружение или резкая головная боль;
  • Одышка, отечность, боли в сердце.
  • Потемнение в глазах, учащенное сердцебиение шум в ушах;
  • Тошнота, рвота, покраснение груди и лица;

Иногда высокое давление никак себя не проявляет!

Причины высокого давления

  • Излишний вес — чем больше масса тела — тем больше в теле крови и, соответственно, тем выше нагрузка на сосуды.
  • Курение — никотин сужает сосуды, мешает их нормальной работе и образует тромбы.
  • Стресс — заставляет весь организм сбоить.
  • Наследственность — само строение вашего тела предрасположено к высокому давлению.
  • Экология — плохая экология негативно сказывается на весь организм и способствует стрессам.
  • Гиподинамия — В отсутствии физических нагрузок сосуды теряют свой тонус.
  • Недостаток витаминов — авитаминоз, как известно, вредит всему организму, а не только сосудам.
  • Неправильное питание — излишнее потребление соли и жира вредит сосудам.

Как снизить давление в домашних условиях БЫСТРО

Быстро сбить высокое артериальное давление могут только таблетки и капли, такие как капотен и корвалол. Для срочного понижения давления хорошо работает следующая схема:

1 таблетка капотена кладется под язык и рассасывается. Если давление не начало снижаться — берем корвалол, капаем 40 капель на 1/3 стакана и выпиваем.

Далее контролируем давление каждый час. Если давление остается повышенным — можете рассасывать по таблетке капотена каждый час, но не больше чем 4 таблетки за сутки.

Внимание: Проконсультируйтесь с врачом и ознакомьтесь с инструкцией и противопоказаниями, при приеме капотена и корвалола.

Как можно понизить артериальное давление срочно: Народные средства

  1. Для начала, а это самое главное, вам необходимо расслабиться, попытайтесь немного задержать свое дыхание, делать это необходимо на выдохе по 8-10 секунд, делайте это на протяжении 3 минут. Кажется, что это не поможет, но на самом деле такой несложный прием поможет вам сбросить примерно 20-30 единиц давления. Попробуйте снова померить свое артериальное давление.
  2. Можно прибегнуть к народным методам, например, воспользуйтесь яблочным уксусом. Разведите его немного водой, после этого прикладывайте к ступням ног салфетки, смоченные обильно в уксусе, держите такой компресс на протяжении десяти минут. Таким способом вы сможете снизить свое давление примерно на 40 единиц.
  3. Для того чтобы понизить давление воспользуйтесь простой холодной водой. Подержите руки до предплечья подержите под струей проточной холодной водой, обрызгайте лицо также холодной водой, водой смочите хлопчатобумажную салфетку и приложите ее к щитовидной железе, также то же самое сделайте и с солнечным сплетением. Есть еще один вариант — налить холодную воду в таз, отпустить в таз ноги по щиколотки и немного побегать в самом тазу на протяжении одной минуты.
  4. Для того чтобы моментально понизить давление в домашних условиях, приготовьте специфический состав, который помогает особенно гипертоникам. Приготовьте его и носите в пузырьке всегда с собой. Для приготовления вам потребуются некоторые аптечные настойки, такие как валериана, боярышник, пустырник и валокардин. Все достаточно просто, вам нужно слить все содержимое в одну бутылочку, которую необходимо носить всегда с собой. Как только у вас внезапно повысится артериальное давление, то просто примите одну чайную ложку приготовленного вами средства, но помните о том, что перед применением его необходимо развести в 50 мл обычной воды.
  5. Очень быстро можно понизить давление при помощи спиртовой настойки календулы. Просто пейте ее по 25-35 капель три раза в день, они быстро уберет все головные боли, улучшит ваш сон и повысит вашу работоспособность. Крайне полезно пить определенную смесь из овощей. Для этого вам необходимо смешать один стакан свекольного сока, один стакан морковного сока, и полстакана клюквенного сока. Добавьте в эту смесь 250 грамм меда и 110 грамм водки. Всю эту смесь тщательно перемешайте, слейте в емкость с хорошо закрывающийся крышкой. Принимать такое средство необходимо по одной столовой ложке три раза в день, принимайте строго до еды за час.
  6. Также можно краткосрочно понизить давление в домашних условиях. Одним из самых доступных и простых способов это самомассаж шеи, воротниковой зоны, передней поверхности грудной клетки, головы, живота, для этого используйте растирание, разминание и поглаживание. Массаж на голове делайте от затылка до темени, после продолжайте массажировать височную область и лоб, продолжайте массаж на протяжении не менее пятнадцати минут. Также можно массажировать лопатки и надплечий, после такого самомассажа необходимо поле5жать в спокойном состоянии на протяжении 45 минут.
  7. Если вы чувствуете, что давление начинает значительно повышаться, следует лечь на кровать, при этом упершись лицом вниз в подушку. Далее попросите кого-нибудь из родных принести вам два кусочка льда, и приложите их к шейному позвонку с обоих сторон. Держать лед следует до его полного таяния. Затем на это место нужно нанести небольшое количество масла (подойдет любое масло), тщательно растереть. Данную процедуру не рекомендуют проводить чаще, чем 1 раз в 3 дня. Результат будет мгновенным – давление начнет моментально спадать.

Это основные способы, с помощью которых можно понизить давление в домашних условиях. Есть и другие методы, но они не настолько эффективны, как все выше упомянутые. Можно еще приготовить смесь из травы тысячелистника, цветков боярышника, травы полевого хвоща и листьев барвинка. Однако приготовление этого настоя займет у вас много времени.

Кстати, если вы страдаете от внутричерепного давления и хотите его снизить, читайте нашу статью: Внутричерепное давление. Понижаем быстро в домашних условиях!

Таблетки от повышенного давления

Как уже писалось выше — для срочного снижения давления используют таблетки капотен и капли корвалол. Расскажем о таблетках от давления более подробно:

Нолипрел — комплексное лекарство от гипертонии, оно очень мощное и действенное. Каждый второй человек с гипертонией и избыточным весом принимает его.

Клофелин — некогда очень популярное лекарство. Клофелин быстро и основательно снижает давление, но не на продолжительное время. При использовании клофелина график вашего дневного давления будет напоминать синусоиду. В настоящее время данное лекарство используется крайне редко, так оно устарело и имеет более безвредные аналоги (тот же капотен).

Энап (эналаприл) — ингибитор АПФ, аналог капотена.

Капотен — ингибитор АПФ, действует плавно, но быстро и при этом дает долгоиграющий эффект.

Как снизить давление при беременности

В начале статьи мы подробно описали причины высокого давления, прочитайте их и попытайтесь исключить их из своей жизни.

А теперь к практике: Самое эффективное и безобидное средство для снижения давления при беременности — это уменьшение потребления воды. Понижать потребление воды нужно плавно, тщательно следя за своим самочувствием.

Еще один вариант — отказаться от соли и соленой пищи, при этом количество потребляемой воды может возрасти, но давление должно снизиться.

Из народных средств для понижения давления можно порекомендовать клюкву, свеклу, калину (их отвары/соки), а так же мед.

Ссылка поможет вылечить кашель в домашних условиях, не навредив.

Источник: http://v-domashnih-usloviyax.ru/kak-ponizit-davlenie-v-domashnix-usloviyax/

Как быстро сбить давление в домашних условиях

Артериальная гипертензия относится к числу самых распространенных заболеваний. Такое нарушение может быть выявлено даже у человека, который никогда не имел проблем с сердечно-сосудистой системой. Так как при гипертонии АД часто поднимается, людям, которые страдают от данного состояния, стоит знать, как сбить кровяное давление в домашних условиях максимально быстро.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:  Почему пониженное давление у ребенка

Симптомы высокого давления

Чтобы начать сбивать давление медикаментозные и другими методами, в первую очередь следует убедиться, что человека тревожит именно повышенное АД. Для этого требуется провести измерение его показателей с помощью тонометра. Заподозрить увеличение значений давления помогут характерные симптомы.

Практически во всех случаях, когда повышается кровяное давление, человек начинает страдать от общего недомогания. О себе дают знать следующие болезненные признаки:

  • Шум в ушах;
  • Головная боль;
  • Ощущение сильной слабости в теле;
  • Учащенное сердцебиение;
  • Боль за грудиной;
  • Холодные верхние и нижние конечности.

Также у больного появятся перед глазами черные точки, а лицо его покроется краснотой. При появлении таких симптомов необходимо срочно принимать меры, которые помогут сбить высокое давление в домашних условиях.

Обнаружив у себя симптомы высокого давления, нужно при помощи тонометра убедиться в этом

Понижение таблетками

Если кровяное давление достигает критических значений, пациенту нет смысла пытаться нормализовать их с помощью народных методов. В данной ситуации облегчить состояние помогут лишь медикаментозные средства. Какие таблетки принимать при очередном скачке АД, подскажет лечащий врач.

Каждый гипертоник должен знать, как быстро сбить давление. У него под рукой обязательно должны находиться «Капотен» или «Корвалол». Первое лекарство необходимо положить под язык и медленно рассасывать. Второе следует принимать по 40 капель, растворенных в 80 мл питьевой воды.

После приема лекарственного средства желательно каждый час делать замеры, чтобы проследить за тенденцией снижения показателей кровяного давления. Если улучшения не замечены, а АД до сих пор выше нормы, стоит принять еще одну таблетку «Капотена». В сутки разрешается употребить не более 4 пилюль для рассасывания.

Давление быстро можно сбить такими таблетками и прочими лекарственными средствами:

Это довольно эффективные лекарства, которые помогут значительно снизить артериальное давление.

Немедикаментозные способы

Резкие скачки АД могут стать серьезной угрозой для жизни. Поэтому информация о том, как быстро сбить высокое давление, является актуальной для любого человека.

Не всегда нужно пытаться сбить давление медикаментозными средствами. В большинстве случаев улучшить положение удается с помощью более безопасных методов, которые проводятся в домашних условиях. Перед тем, как приступить к действию, следует обязательно измерить давление. Все потому, что иногда люди путают высокое и низкое АД. Из-за этого они проводят неверное лечение и лишь ухудшают свое состояние.

Обыкновенные горчичники помогут не только при простуде

Существует несколько проверенных способов, которые помогают понизить давление без таблеток:

  • Немногие знают, что понизить давление можно с помощью обычных горчичников. Их необходимо разместить на плечах, с нижней стороны шеи и в области икроножных мышц. Благодаря теплу сосуды начнут расширяться. Прогревание следует проводить в течение 20 минут. К этому времени давление уменьшится на несколько единиц;
  • Облегчить самочувствие поможет крепкий чай. Он должен быть крепким. По желанию в горячий напиток можно добавить ломтик свежего лимона и небольшую порцию натурального меда;
  • В такой ситуации стоит использовать уксусные компрессы. Для них потребуется столовый продукт 6%. В нем обмакивают чистую салфетку и прикладывают на голые ступни. Компресс рекомендуется продержать около 20 минут. Также не помешает протирать уксусом виски и область затылка. Через 15 минут следует повторно измерить давление. Как правило, к этому времени оно приходит в норму;
  • Умывание холодной водой. Самый простой метод снижения АД. Можно просто опустить в холодную воду руки по предплечье на 5 минут или приложить смоченную в ней хлопчатобумажную ткань к солнечному сплетению или щитовидной железе.

Если гипертонику становится легче от холодной воды, то ему можно регулярно практиковать такой метод устранения высоких значений АД. Также стоит попробовать принять контрастный душ, который действует на организм и сосуды похожим образом. Данный способ разрешен для людей без хронических заболеваний. Все потому, что из-за холодной воды они могут легко обостриться.

Народные средства

Многие люди предпочитают лечить повышенное давление народными средствами. Большинство из них являются полностью безопасными для человека. Также следует отметить их эффективность в решении вопроса, связанного со скачками АД.

Народные средства действуют мягко и безопасно

Травяные отвары

Народная медицина предлагает массу интересных рецептов приготовления травяных отваров и других подобных напитков для снижения артериального давления. Для гипертоников идеально подходят следующие варианты лечебных средств из лекарственных растений:

  1. Потребуется 2 ст. л. коря валерианы, столько же перечной мяты и двудомной крапивы. Сырье для отвара должно быть измельченным и высушенным. Все ингредиенты нужно тщательно перемешать между собой. Далее необходимо взять всего 2 ст. л. готовой смеси и залить их крутым кипятком в количестве 250 мл. Лечебный напиток требуется настаивать не меньше 1 часа.

Полученное лекарство рекомендуют принимать мужчинам и женщинам с хронически повышенным кровяным давлением каждый день по 200-400 мл. Такого курса желательно придерживаться в течение 2 месяцев;

  1. Для этого рецепта нужно подготовить такое сырье, как кора калины, золотарник, корень валерианы и пустырник. Из них делают растительную смесь. Всего 2 ст. л. продукта заливают 300-350 мл горячей воды. Далее нужно проварить состав в течение 2 минут. Полученный отвар следует процедить и отжать. Принимают его на протяжении целого дня небольшими порциями;
  2. Необходимо взять 2 ст. л. укропного семени, предварительно растертого, и залить их 0,5 л кипятка. Средство должно настаиваться в течение 30-60 минут. Готовое лекарство принимают около 4 раз в сутки по 125 мл примерно за полчаса до еды.

Если систематически принимать такие отвары, давление перестанет повышаться.

Лечебные соки

Кроме медикаментозных препаратов, во время лечения высокого давления часто используют натуральные соки. При незначительном увеличении значений АД стоит употреблять:

  • Свекольный сок. Этот напиток хорошо помогает справиться с проявлениями гипертонической болезни. Чтобы его приготовить, необходимо мелко натереть на терке полезный овощ, после чего выжать полученную кашицу через марлю. Но намного проще просто пропустить свеклу через соковыжималку. Для сока идеально подходят овощи красных сортов, которые не имеют прожилок.

Перед употреблением, свекольный сок в течение нескольких часов рекомендуют подержать в холодильнике. Образовавшийся осадок желательно убрать. После можно смело пить вкусное и очень полезное лекарство. Так как напиток получается достаточно концентрированным, за раз рекомендуют принимать не больше 1 ст. л. продукта. Пьют его несколько раз на протяжении дня.

Свекольный сок не только помогает понизить давление, но и благотворно влияет на состав крови

  • Свекольно-клюквенный сок. Принцип его приготовления и приема такой же, как и в прошлом рецепте. Только в данном случае готовый напиток следует дополнить клюквенным продуктом в соотношении со свекольным 1:2. Также можно добавить в сок немного меда. Принимают лекарство по 50 мл трижды в сутки;
  • Морковный сок. Его необходимо выпивать по целому стакану до еды. Для увеличения целебных качеств напитка в сок добавляют 1 ч. л. жидкости, выжатой из чеснока;
  • Сок калины или черноплодной рябины. Такой продукт рекомендуют пить по 50 мл несколько раз в день. Лучше всего делать это до еды.

Чаи с гипотензивным действием

Для больных гипертонией предлагается огромный выбор чаев, которые подходят и для лечения, и для профилактики высокого давления. Больным стоит обратить внимание на такие горячие напитки:

  1. Зеленый чай. Он действует на организм человека очень мягко. Чтобы ощутить положительный результат, необходимо пить такой чай в течение полутора месяца;
  2. Мятный чай. Его рекомендуют пить перед сном. Напиток хорошо успокаивает и облегчает процесс засыпания. Также сбиваем повышенное давление чаем с мелиссой;
  3. Чай из боярышника. Во время его приготовления используются цветки и листья растения. Чтобы получить готовый напиток, необходимо заварить в стакане кипятка всего 1 ст. л. продукта;
  4. Каркаде. Он готовится из листьев гибискуса. При регулярном употреблении напитка можно добиться укрепления сосудистых стенок и нормализации артериального давления. В лечебных целях такой чай рекомендуют пить по 3 чашки в день.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:  Как определить пониженное давление или пониженное

По желанию можно готовить чаи из любимых трав, которые обладают гипотензивными свойствами.

Чаи можно пить и для лечения, и для профилактики

Профилактика

Чтобы избежать повторения скачков кровяного давления, следует тщательно следить за собственным здоровьем и состоянием сердечно-сосудистой системы.

В первую очередь гипертоникам необходимо провести коррекцию рациона. Они должны избегать употребления в большом количестве продуктов, которые приводят к ожирению. Лишние килограммы являются серьезной нагрузкой для организма. Из-за них больше всего страдают сосуды. Поэтому очень важно начать сбрасывать лишний вес, если такой имеется, и в последующем не допускать его увеличения.

Гипертоникам нужно сократить потребление соли до 2 г в сутки. Также нужно позаботиться о том, чтобы в организм в достаточном объеме поступали полезные микроэлементы, которые положительно влияют на состояние сосудов и сердца. В данном случае речь идет о таких соединениях, как магий, калий и жирные кислоты омега-3.

Придется раз и навсегда бросить вредные привычки. Курение плохо отражается не только на сосудах, но и остальных органах. Поэтому всем людям, независимо от их состояния здоровья, стоит избавляться от никотиновой зависимости.

Поддерживать сердечно-сосудистую систему и организм в целом в хорошем состоянии помогают регулярные физические нагрузки. Гипертоникам рекомендуют заниматься йогой, фитнесом, бегом и плаванием.

Также очень важно избегать появления в своей жизни стрессовых ситуаций и серьезных переживаний. Ведь именно на их фоне у большинства людей появляется гипертония и другие сопутствующие заболевания.

В России ежегодно происходит от 5 до 10 миллионов обращений в скорую медицинскую помощь по поводу повышения давления. Но российский врач-кардиохирург Ирина Чазова утверждает, что 67% гипертоников вообще не подозревают, что они больны!

Каким образом можно обезопасить себя и побороть болезнь? Один из многих вылечившихся пациентов — Олег Табаков, рассказал в своем интервью, как навсегда забыть о гипертонии.

Источник: http://gipertoniya.guru/info/kak-sbit-davlenie-v-domashnih-usloviyah/

Как понизить артериальное давление без таблеток в домашних условиях

Высокое кровяное давление или гипертония является одной из тех болезней, которая не болит, не проявляется никакими симптомами, но считается причиной преждевременной смерти у 15% случаев. Гипертония не лечится с помощью таблеток, это заболевание, которое напрямую связано с образом жизни человека.

По данным Всемирной организации здравоохранения, нормальные показатели артериального давления до 130/85 мм рт.ст. Высоким давлением можно назвать отметку, превышающую 140/90. Такие показатели очень напрягают сердце и всю сосудистую систему.

Не спешите глотать таблетки, высокое давление можно понизить более приятными и естественными способами.

Как быстро понизить давление без таблеток доступными всем способами

Если на тонометре вы увидели высокие показания, в первую очередь необходимо сесть, расслабиться и закрыть глаза. Очень холодный компресс на лоб или легкий массаж головы поможет облегчить состояние.

Одноразовое повышение обычно связано со стрессом или нервозностью. Оставайтесь в спокойном состоянии, пока все признаки АД не исчезнут.

Движение — это жизнь. Кардиолог Джералд Флетчер из клиники Майо в Джексонвилле для значительного снижения артериального давления рекомендует ежедневно делать упражнения в течение 30 минут.

Люди, у кого работа проходит в сидячем положении, должны делать аэробные упражнения, чтобы уменьшить систолическое кровяное давление (верхние показатели) на 3-5 единиц, а диастолическое (верхнее) на 2-3 единицы.

Важно выбирать такие тренировки, чтобы они вам приносили удовольствие. Это может быть ходьба, бег, плавание или езда на велосипеде.

Научитесь правильно дышать. Большинство людей делают это совершенно неправильно. Правильно дышать нужно диафрагмальным дыханием, то есть выпячивать живот при вдохе, а при выдохе втягивать. Практикуйте правильное дыхание каждое утро и вечер по 5 минут и обратите, на сколько эффективно этот метод поможет вам снизить давление на несколько единиц.

Народные средства

Наши бабушки и прабабушки были хорошо ознакомлены со свойствами различных трав и нередко применяли другие методы лечения разных заболеваний. Если в семье возникала проблема, то уже заранее были наготовлены мешки с разными чудо травами, мазями или настойками.

Сегодня современное поколение все чаще обращается за помощью к проверенным рецептам, которые можно приготовить дома самостоятельно.

Как срочно понизить артериальное давление в домашних условиях народными средствами:

  • тысячелистник убирает гипертензию за счет расширения периферических кровеносных сосудов. Залейте 2 чайные ложки травы 200 мл кипятка и настаивайте на протяжении 10 минут. Процедите и пейте 2 раза в день;
  • одуванчик слегка расширяет кровеносные сосуды и стимулирует снижение АД, а также действует как профилактическое средство от сердечных приступов. Залейте 2 чайные ложки листьев растения 200 мл кипятка и настаивайте 10 минут, процедите и принимайте трижды в день длительный период;
  • ягоды бузины — еще один проверенный метод. Он, как правило, цветет в конце весны. Чай из сухих листов используется для снижения кровяного давления. Его приготовление простое: 0,5 литрами горячей воды залейте 2 столовые ложки сушеных цветов и кипятите 10 минут;
  • всем известный боярышник обладает не только приятным ароматом, но и является очень эффективным средством в борьбе с гипертонией, а также оказывает благотворное влияние на сердечно-сосудистую систему. Соберите цветы, высушите и сделайте из них чай: 1 чайную ложку залейте 200 мл воды и варите 7 минут. Пить такой чай можно до 3 раз в день;
  • высокое давление также можно снизить, смешав цедру лимона и апельсина с 3 ложками сахара, принимать три раза в день;
  • в качестве добавки в ванную можно использовать такие полезные травы, как мелисса или лаванда. Также можно добавить в теплую ванную 10 капель вашего любимого эфирного масла.

Пирантел суспензия: инструкция по применению препарата есть в нашей публикации.

Много интересной информации о пользе облепихового масла есть в этой статье.

Отсюда вы узнаете, как и когда применять свечи Бетадин.

Продукты-помощники

В случае гипертензии вернуться к нормальной жизни вам помогут некоторые изменения в вашем рационе, а именно:

  • меньше соли. При приготовлении пищи используйте приправы из свежих трав. Избегайте искусственных усилителей вкуса. Замените белый хлеб на хлеб из муки грубого помола;
  • используйте качественные масла. Используйте оливковое, тыквенное, ореховое масло;
  • отдайте предпочтение обезжиренным молочным продуктам, это уменьшает риск накопления холестерина в артериях;
  • добавьте в свой рацион фрукты и овощи;
  • дважды в неделю готовьте рыбу, кроме необходимого йода, она содержит омега-3 жирные кислоты, которые приносят пользу для сердца и помогают снизить высокое давление;
  • ограничьте алкоголь;
  • снимайте стресс, успокаивайтесь с помощью травяных чаев. Например, чай мелиссы или боярышник помогают расслабиться, успокоить ум и тело, а также включают вещества, которые способны снизить АД и привести в норму пульс.

Среди продуктов, которые дарит нам природа существует немало помощников в борьбе с повышенным давлением, которые готовы заменить любые лекарства. Вот какие продукты помогут снизить давление:

  • чеснок. Он был использован для лечения артериальной гипертензии еще в Древней Греции. С осторожностью его кушать нужно людям с чувствительным желудком или желчным пузырем;
  • лук. Снижает высокое давление и уровень жиров в организме, кроме того — растворяет тромбы. Это отличное средство в борьбе с сердечными приступами;
  • сельдерей. Является одним из самых лучших продуктов, оказывающий благотворительное влияние на кровяные сосуды;
  • свекла. Этот овощ помогает не только снизить АД, но и выступает в качестве профилактики онкологических заболеваний;
  • огурец. В нем не столько полезных витаминов, сколько важных компонентов. Огуречный сок снижает повышенное давление;
  • грейпфрут. Способен снизить давление благодаря высокому содержанию калия;
  • яблоки. Мало кто способен оценить фрукты, доступные нам на протяжении целого года. Яблоки содержат витамины и проносят много пользы сердечно-сосудистой системе;
  • бананы. Один фрукт покрывает ежедневную дозу калия, необходимого для правильной работы сердца и поддерживает нормальное давление;
  • гречка. Повышает эластичность кровеносных сосудов, поэтому она рекомендуется при высоком давлении и атеросклерозе;
  • грецкие орехи. Калий и магний в составе орехов помогают регулировать высокое давление.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:  От давления травы чтобы понизить давление

Профилактика

Перед тем, как назначать лекарства от высокого давления, доктор советует в первую очередь изменить образ жизни пациента. Именно здоровый образ жизни предотвращает возникновение повышенного давления:

  • не курите. Табак и никотин, содержащийся в сигаретах могут вызвать временные всплески артериального давления, а регулярное курение приводит к хронической гипертонии. По словам некоторых врачей, давление может снизиться на несколько отметок, если бросить курить;
  • избегайте алкоголь. Хотя умеренное количество алкоголя (не более одного бокала/рюмки в день) по некоторым данным полезно для здоровья сердца, чрезмерное количество выпитого, наоборот, увеличивает артериальное давление;
  • исследования показывают, что употребление более двух алкогольных напитков в день повышают риск развития гипертензии у женщин и мужчин;
  • остерегайтесь кофеина. У кофе есть несколько преимуществ для здоровья человека, но снижения АД среди них нет. Чувствительность к кофеину выявить просто — измеряйте давление до и через полчаса после того, как вы выпьете чашку кофе. Если давление увеличится на 5-10 единиц, скорее всего вы чувствительны к кофейным напиткам;
  • избегайте стресса и научитесь им управлять. Есть много способов для того, чтобы расслабиться. Это может быть йога. Результаты исследования, проведенного в Нью-Дели недавно, показали, что дыхательные упражнения во время йоги помогают снизить высокое давление у гипертоников.

Кстати, исследования показывают, что, когда ваши уши часто подвергаются ночному шуму во время сна, это увеличивает давление и частоту сердечных сокращений. Попробуйте использовать беруши во время сна. Если после пробуждения вы чувствуете усталость, обратитесь к врачу, это может быть апноэ сна. Люди, которые страдают от этого, как правило, имеют проблемы с гипертензией.

Еще несколько советов о снижении давления есть в следующем видео.

Источник: http://nektarin.su/zdorovje/drugoe/kak-ponizit-arterialnoe-davlenie-bez-tabletok.html

Что нужно выпить чтобы понизить давление

Артериальная гипертония – одно из наиболее часто диагностируемых заболеваний сердечно-сосудистой системы. Данная патология характеризуется хронически высокими показателями артериального давления.

Как самостоятельное заболевание гипертония встречается очень редко. Чаще всего, патология является одним из осложнений другого серьезного заболевания.

Гипертония способна вызывать сбои в работе практически всех систем организма человека, но самым серьезным из всех осложнений является гипертонический криз. Это сложнейшее состояние, способное спровоцировать развитие инфаркта либо инсульта. Как снизить артериальное давление быстро? Об этом и поговорим.

Признаки гипертонического криза

Симптомы развития гипертонического криза могут быть довольно разнообразными. Но чаще всего наблюдаются следующие:

  • жалобы на сильную головную боль, иногда сопровождающуюся рвотой;
  • шум в ушах;
  • приступы головокружения.

Усиление головной боли может быть спровоцировано любым движением головой. Иногда она усиливается даже от чихания или при походе в туалет. Довольно часто у человека наблюдается светобоязнь. Дополнительный симптом – боль в глазах при попытке перевести взгляд.

Как правило, давление в случае развития гипертонического криза поднимается очень резко, и получить консультацию врача уже некогда. Необходимо принимать срочные меры по его стабилизации. Как понизить давление быстро обязан знать каждый гипертоник.

Лекарственные препараты для снижения давления

В перечень медицинских препаратов, которые способны купировать развитие криза и нормализовать показатели, входят:

  • Клофелин (Клонидин);
  • Дибазол (Глиофен);
  • Арфонад (Триметафан);
  • Пентамин;
  • Нитропруссид натрия;
  • Сульфат магния (Магнезия);
  • Фуросемид (Лазикс);
  • Урегит (Этакриновая кислота);
  • Фентоламин и другие;

Стоит заметить, что эти лекарственные препараты могут использоваться лишь в экстренных случаях и совершенно не подходят для частого, а тем более, постоянного применения. Также стоит помнить, что на каждого человека препарат по-своему. Именно поэтому лучше всего проконсультироваться у лечащего врача, который порекомендует средство, подходящее вам более всего.

Как правильно выбрать нужные препараты для понижения давления?

Как снизить давление быстро? Вот примерный алгоритм действий:

  1. Измерьте давление и оцените, насколько сильно оно отличается от вашей привычной нормы.
  2. Если показатели отличаются не слишком сильно, а приступ не был вызван каким-либо хроническим заболеванием, то стоит воспользоваться народными средствами, например, выпить отвар из трав, нормализующих давление. Если скачок давления спровоцирован стрессовой ситуацией, то необходимо успокоиться и расслабиться. В этом может помочь прослушивание вашей любимой музыки, например. А лучше всего просто полежать и отдохнуть в полной тишине.
  3. Но если показатели АД очень высокие, а приступ был вызван другим заболеванием, то для стабилизации состояния необходимо принять таблетки. Это может быть Нифедипин, Анаприлин, Верапамил, Клофелин или сульфат магния. Лучше всего использовать магнезию, но если такой возможности нет, то подойдет любой из перечня. Принять можно только одну таблетку, поскольку превышение дозы лишь ухудшит общее состояние.
  4. Чтобы препарат подействовал нужно подождать как минимум полчаса. Чаще всего, давление начинает снижаться примерно через час. В этот период категорически запрещено принимать еще какие-либо препараты, так как давление может начать понижаться очень быстро. Это может быть очень опасно для здоровья. Если препарат помог, и давление приблизилось или вернулось к привычной норме, то исключите все провоцирующие его подъем факторы. Откажитесь хотя бы временно от кофе, алкоголя и курения.
  5. Если через час после приема таблетки, давление не снизилось и состояние не улучшилось, то нужно принять сильное мочегонное. Например, Фуросемид или этакриновую кислоту. Можно сразу 2 таблетки. Эффект должен наступить через час.
  6. Если использование мочегонных также не улучшило состояние, то нужно срочно вызвать скорую помощь.

Это были общие рекомендации по понижению давления. Но иногда повышается только один из показателей. В этом случае к приему рекомендуются конкретные препараты.

Если говорить о том, как снизить нижнее артериальное давление, то в этом случае нужно принять Атенолол, Эналаприл, Верапамин или Рамиприл. Можно использовать аналоги препаратов.

Если же нужно понизить верхний показатель, то можно использовать Метопролол, Инифидепин или Каптоприл. Только помните, что превышать рекомендуемые инструкцией дозы нельзя. Также принимайте во внимание свои хронические заболевания. Если показатель верхнего давления поднялся до 180, то можно выпить Андипал, Картопресс или Энаприл. При показателе в 150 вполне эффективным будет Дибазол или Папазол.

Как снять высокое давление быстро, используя народные методы?

Самое важное при приступе – обеспечить полный покой. В таком состоянии находиться на ногах нельзя, поэтому нужно сесть, а лучше лечь и расслабиться. Специалисты в таких случаях рекомендуют слушать свое дыхание. Это помогает привести в норму работы системы, вызвавшей скачок давления. Чаще всего, АД повышается из-за сильного стресса.

Снизить давление помогут обычные горчичники. Если есть возможность, то поставьте их на область икроножных мышц, плечи и низ шеи. По мере прогревания сосуды, проходящие через эти области, будут расширяться. Произойдет отток крови, и давление естественным образом понизится до нормального показателя. На это уходит примерно 10…15 минут.

Подобного эффекта можно добиться при использовании столового уксуса (5-6% раствор). Компресс из него, наложенный на ступни, также способствует снижению давления. Держат его не дольше 20 минут. Одновременно с этим нужно протирать виски и затылок больного тканью, также смоченной в уксусе.

Кроме этого можно слабо заварить черный чай. И подать его с ложечкой меда и соком половинки лимона. Поможет также и зеленый чай. Если у вас есть клюква или брусника, то можно приготовить морс. Эти напитки хорошо понижают давление.

Решив принять таблетку для снижения давления нужно помнить, что такие препараты способны оказывать сильнейшее воздействие на организм. Иногда давление может понизиться очень резко. Именно поэтому благоразумно получить консультацию своего лечащего врача. Только он сможет подобрать для вас препарат, которой можно принимать в экстренной ситуации.

Источник: http://davlenie.org/kak-bystro-ponizit-davlenie-v-domashnix-usloviyax.html

Ссылка на основную публикацию