Что принимать чтобы понизить нижнее давление

ВАЖНО! Для того, что бы сохранить статью в закладки, нажмите: CTRL + D

Задать вопрос ВРАЧУ, и получить БЕСПЛАТНЫЙ ОТВЕТ, Вы можете заполнив на НАШЕМ САЙТЕ специальную форму, по этой ссылке >>>

Как эффективно снизить нижнее давление?

Гипертония — это довольно распространенное заболевание, поэтому вопрос о том, как снизить нижнее давление, волнует очень большое количество людей. Но для начала следует разобраться, что такое артериальное давление и каким оно должно быть.

Краткое описание

Сердечное давление подразделяется на следующие виды:

  • артериальное (объектом измерения является артерия);
  • капиллярное (измеряется в капиллярах);
  • венозное (измерение происходит в венозной системе).

Измерение давления второго и третьего видов имеет некоторые сложности и должно проводиться только в условиях стационара. Поэтому на практике чаще всего приходится иметь дело именно с первым.

Артериальное, или кровяное, давление (АД) — это сила, с которой кровь воздействует на стенки сосудов. Ее нормальный показатель колеблется от 120/80 до 140/90 мм рт. ст. в зависимости от возраста. В случае смерти человека величина опускается к нулю.

При измерении фиксируются две цифры, которые разделяются дробью, например 120/80 мм рт. ст. В этом случае 120 — это верхнее давление, то есть систолическое, а 80 — нижнее, то есть диастолическое. Первое из них измеряется в момент сердечного сокращения, а второе — когда сердце находится в расслабленном состоянии. Нормальная разница между ними — примерно 40 ед.

Обычно оба показателя изменяются одновременно, однако иногда нижнее давление может повышаться, даже если показатель верхнего находится в норме.

Причины и опасность повышенного нижнего давления

Нормальный показатель нижнего давления варьируется от 80 до 90 ед. Чаще всего оно повышается при наличии иных заболеваний — это:

  • заболевания почек и надпочечников;
  • нарушения деятельности гипофиза;
  • заболевания эндокринных органов;
  • пониженный тонус сердечной мышцы;
  • грыжа позвоночника;
  • невроз, стрессовые состояния;
  • нарушение гормонального баланса;
  • сбои в работе щитовидной железы;
  • наличие порока сердца;
  • образование опухолей различной этиологии;
  • генетическая предрасположенность.

Нижнее давление может меняться в течение дня даже у здоровых людей, например при повышенном эмоциональном или физическом напряжении. Но в этом случае оно имеет свойство снижаться самостоятельно и никакой опасности в этом нет.

Данное заболевание имеет следующие степени:

  • мягкая (от 90 до 99);
  • умеренная (от 100 до 109);
  • тяжелая (от 110 до 120).

Повышение АД в целом означает, что сердце не может работать правильно и кровь движется при повышенных усилиях. Если же повышено только нижнее АД, то это говорит о проблемах в функционировании сосудов и кровеносной системы в целом. Кровь не может полноценно исполнять свои задачи вследствие плохой работы сосудов. В итоге весь человеческий организм изнашивается и может случиться инсульт либо инфаркт. Кроме того, может сформироваться атеросклероз. При таком заболевании нарушается липидно-белковый обмен и эластичность сосудов, что приводит к оседанию холестерина на их стенках и образованию бляшек. Застой крови может способствовать возникновению сердечной недостаточности.

Еще одной серьезной опасностью является изменение в головном мозге. Это выражается в нарушениях памяти и интеллекта. Может возникнуть почечная недостаточность. В результате почки перестают выполнять функцию по выведению токсинов, что ведет к медленному отравлению организма человека.

Лечение повышенного нижнего давления

Как понизить нижнее давление правильно в том или ином случае, можно сказать только после полного обследования организма и выявления точной причины заболевания. Поэтому самолечением заниматься не стоит. Решение, как сбить нижнее давление, должен принимать врач.

Обычно для того, чтобы понизить нижнее артериальное давление, используется комплекс следующих мероприятий:

  • сбалансированный режим питания;
  • снижение лишнего веса (при наличии);
  • физическая активность;
  • частое пребывание на свежем воздухе;
  • соблюдение режима дня (полноценный отдых);
  • прием лекарственных средств;
  • применение некоторых средств народной медицины.

Для того чтобы ускорить снижение АД и нормализовать его постоянство, необходимо следовать диете:

  • применять в пищу как можно больше свежих овощей, зелени, ягод, фруктов;
  • предпочитать нежирные сорта мяса;
  • употреблять молочные и молочнокислые продукты;
  • заменить сахар медом;
  • ограничить прием соли;
  • отказаться от жареных и жирных продуктов;
  • употреблять больше рыбных продуктов;
  • отказаться от курения и употребления алкоголя;
  • снизить количество сладкого и сдобного;
  • предпочтительно употреблять хлеб, изготовленный только из муки грубого помола.

Из медикаментов могут быть назначены препараты, действие которых направлено непосредственно на уменьшение АД. Например:

  • бета-блокаторы (регулируют работу сердца, снижают его потребность в кислороде);
  • антагонисты кальция (назначаются при тяжелой форме гипертонии и после инфарктов для предотвращения летального исхода);
  • диуретики (мочегонные препараты, применяются для снятия отеков и выведения избытка воды из организма).

Средства народной медицины

Существует большое количество настоек и отваров, которые помогут нормализовать нижнее давление и улучшить общее состояние организма. К ним относятся настойки:

Еще одно хорошее средство — целебный чай из трав. Для его приготовления потребуется по 1 ст. л. пустырника, зверобоя и душицы. Смесь залить 2 стаканами кипятка и настаивать минимум полчаса.

При резком скачке давления хорошо помогает холодный компресс, который накладывается по обе стороны шейного отдела позвоночника.

Кроме того, помочь организму при данном заболевании способен свежий свекольный сок. Необходимо выпивать 2 ст. л. за полчаса до еды.

Успокоить почки и привести в норму давление поможет напиток из брусники, снижающий АД. Необходимо разбавить полстакана брусничного сока стаканом воды и добавить мед по вкусу. Принимать его следует 3 раза в день строго после еды. Такое средство славится еще способностью повышать иммунитет и укреплять организм в целом.

Народные средства обычно применяются в сочетании с приемом медицинских препаратов. Следует помнить, что сбивать давление в домашних условиях довольно рискованно. Поэтому необходимо проводить терапию только под контролем лечащего врача.

Источник: http://sosudyinfo.ru/davlenie/gipertoniya/kak-snizit-nizhnee-davlenie.html

Антигипертензивные таблетки, народные средства и другие способы сбить нижнее давление дома

Измеряя артериальное давление, мы получаем два значения. Для здорового человека эти показатели таковы: 120/80, где 120 – систолическое давление, а 80 – диастолическое.

При происходящих различных процессах в организме, человек может испытывать как одинаковое повышение или понижение сразу двух показателей, так и отдельно каждого.

Причин для такого явления может быть много. Какие неприятные симптомы могут преследовать обладателя повышенного диастолического давления и как понизить нижнее давление в домашних условиях?

Ознакомление с сутью проблемы

Артериальное (кровяное) давление характеризует давление крови в сосудах.

Верхнее (систолическое) означает уровень АД, которое измеряется в момент сокращения сердца, а второе (диастолическое, или еще в народе называемое «сердечное») — в момент его расслабленного состояния.

Равномерное повышение этих двух показателей на 19 пунктов верхнее и на 9 нижнее, называют прегипертонией.

Если показатели выше, то наступает гипертония. При довольно редких случаях, когда нижнее давление повышено, но при этом верхнее находится в пределах нормы, состояние называют изолированной диастолической гипертензией.

Опасность такого явления состоит в развитии инсультов и инфарктов. Поэтому «группе риска» необходимо знать домашние методы борьбы с повышенным АД.

Причинами повышения диастолического показателя могут быть:

  • различные сердечно-сосудистые заболевания;
  • позвоночные грыжи;
  • изменение гормонального фона;
  • доброкачественные и злокачественные опухоли;
  • постоянное чувство усталости, стрессы, депрессии;
  • неправильное питание и режим употребления пищи (хаотичные перекусы, излишне соленая пища, переедания);
  • болезни почек (накопление лишней жидкости в клетках организма и проблемы с ее выведением, могут сказываться на повышении сердечного показателя);
  • сбои в работе эндокринной системы (наличие сахарного диабета, нарушение работы щитовидной железы, надпочечников, поджелудочной железы);
  • употребление малого количества чистой воды.

Часто повышенное диастолическое давление никак не проявляется, но все-таки некоторые симптомы могут быть:

  • боли в затылочной части головы;
  • тревожность;
  • слабость и головокружение, шум в ушах;
  • потливость, приливы жара;
  • ритм сердца ускорен, появление чувства сдавленности;
  • плохое самочувствие при плохих погодных условиях.

Но так как вышеперечисленные симптомы могут присутствовать редко, то отследить повышение АД можно лишь ежедневными его измерениями. А если ранее наблюдались подобные явления, то измерять необходимо от 3 раз в день.

Чем понизить нижнее давление в домашних условиях?

Для того, чтобы нормализовать АД и не причинить вред собственному здоровью, оптимальным вариантом было бы обращение к врачу, чтобы он смог назначить медикаментозное решение проблемы. Тогда бы при повышении нижнего показателя можно было бы принять препарат и подкорректировать показатели. Кроме медикаментов врач может назначить доступные методы избавления от проблемы – подручные средства или лечение травами.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:  Почему может быть понижено нижнее давление

Остаются общие аспекты, на которые следует обратить внимание, если есть проблемы с повышенным диастолическим показателем:

  1. полноценное правильное питание. Для этого существует определенная диета, которая в итоге поможет достичь положительного результата: употребление зелени, свежих овощей, ягод и фруктов; включить в рацион питания лишь сорта мяса, которые не содержат жира; достаточное количество молочных продуктов; заменить применение сахара медом; употребление нежирной рыбы; обычный хлеб заменить тем, что содержит муку грубого помола; избегать употребление соли (она задерживает выведение воды из организма и может повышать АД), сахара, мучного, алкоголя, жирной и жареной пищи;
  2. контроль веса. Наличие излишнего веса пагубно воздействует на состояние как на сердечно-сосудистую систему, так и на самочувствие в целом;
  3. режим дня. Правильное распределение времени на работу и отдых позволит не перегружать системы организма и поводов для повышения давления не будет;
  4. пребывание на воздухе и физические нагрузки. Это даст возможность оздоровиться всему организму и нормализует работу сердечно-сосудистой системы. Поэтому, если интересует вопрос о том, как сбить артериальное давление в домашних условиях, следует начать с простейших правил, которые помогут этого достигнуть;
  5. лечение медикаментозным способом или с помощью народной медицины.

Такие действия в целом помогут избавиться от проблемы повышенного диастолического давления, а вспомогательные народные методы смогут нормализовать АД при его внезапном повышении.

Обращаясь к врачу, с его стороны, скорее всего, будут назначения такого характера:

  1. препараты бета-блокаторы (понижают потребность сердца в кислороде, чем урегулируется его работа и давление снижается);
  2. диуретики (препараты, что помогают выходить лишней воде из организма, в народе такие препараты называют мочегонными);
  3. антагонисты кальция (медикаментозное решение для повышения активности ренина).

Народные средства

Народная медицина в решении проблемы может помочь такими способами:

  1. пион. Настойка пиона, приобретенная в аптеке, поможет снять спазм мышц сердца и обеспечить успокаивающим эффектом;
  2. боярышник. Снимает нервное напряжение, расслабляет стенки сосудов, способствует улучшению кровотока по сосудам;
  3. пустырник. Хорошо успокаивает нервную систему, снимает перевозбуждение, нормализует частоту и равномерность сокращений сердечных мышц. Таким образом нормализует диастолическое давление;
  4. валериана. Воздействует успокаивающе на центральную нервную систему, помогает снизить нижнее давление. Эффективно при совмещении с другими настойками (пион, пустырник, боярышник);
  5. диуретический сбор (мочегонный). Применяется обычно сбор из душицы, пустырника, шалфея, зверобоя. Есть готовые сборы в виде чая с фильтровальными пакетами, которые применяют по одному пакетику 3 раза в день;
  6. свекла. Свежий выжатый свекольный сок снижает нижнее артериальное давление. Рекомендуемое количество сока – 2 столовых ложки до основных приемов пищи;
  7. шишки кедра. Можно приобрести настойку в аптеке и принимать ее по 50 г перед сном.

Чтобы знать, как опустить нижнее давление в домашних условиях, достаточно понимать, что главной целью есть обеспечение спокойного состояния и расслабление сердечной мышцы. Все способы, которые могут на это повлиять, подойдут для снижения кровяного давления.

Для того, чтобы очень быстро привести нижнее давление в порядок, необходимо принять следующие меры:

  1. лечь на живот;
  2. приложить к шее кусочки льда либо любой продукт из морозильника;
  3. через полчаса убрать охладитель и массировать шею без нажима.

Выполняя такие действия, можно стабилизировать АД дома. Снизиться оно должно через 30-40 минут. Если этого не произошло, то необходимо пытаться понизить его другими перечисленными способами.

При гипертонии

Существуют разные показатели артериального давления, которые должны настораживать с самого начала. Но как лечить гипертонию 1 степени в домашних условиях знает далеко не каждый.

Для эффективного снижения кровяного давления можно использовать:

  • плоды калины (ягоды смешивают с медом и употребляют по столовой ложке 2 раза в день перед основным приемом пищи, также можно заваривать чаи с калиной, пить калиновые морсы);
  • лимон (дольку лимона без сахара положить под язык и рассасывать в течении 15 мин);
  • кефир с корицей (один стакан кефира со столовой ложкой молотой корицы пьют перед сном, чтобы предотвратить повышение кровяного давления).

Что делать при гипертонии в домашних условиях? Не обязательно прибегать к медикаментозным решениям проблемы, а изначально испробовать применение кислой пищи (кислые фрукты, ягоды, отвары), или же питаться продуктами, что способны выводить излишнюю влагу из организма (свежие огурцы, арбуз, домашний квас, сыворотка и другие). Также поможет малиновый компот или свежие ягоды малины, которые также способны вывести излишнюю влагу из клеток организма.

Полезное видео

О самых сильных точках для снижения АД:

Не стоит пускать проблему с повышенным АД на самотек. Прежде, чем решать о том, как снизить нижнее давление в домашних условиях, лучше всего обратиться за консультацией к специалисту. Это может быть невропатолог, кардиолог или ангиохирург.

Точную дозировку настоек регулирует только врач. Самостоятельное применение различных средств может привести к ухудшению общего состояния. Узнав у специалиста, чем снизить нижнее давление в домашних условиях, следует придерживаться рекомендаций по графику применения и дозировке. Народные методы лечения подходят лишь тем людям, кто не имеет противопоказаний к их употреблению (хронических заболеваний желудочно-кишечного тракта, аллергических реакций, беременным, кормящим женщинам и т.д.).

Как победить ГИПЕРТОНИЮ дома?

Чтобы избавиться от гипертонии и очистить сосуды, нужно.

Источник: http://gipertonia.pro/snizit-davlenie/nizhnee-v-domashnix-usloviyax.html

Как понизить сердечное давление при нормальном верхнем давлении

Здравствуйте, дорогие читатели. Все убыстряющиеся жизненные темпы неизменно отражаются на здоровье человека. Как отмечают врачи, многие заболевания, ранее характерные для представителей старшего поколения, все чаще начинают беспокоить молодых людей. Так, постоянное психо-эмоциональное напряжение приводит к нарушениям циркуляции крови. Это сразу же отражается на показателе артериального давления. Как правило, он повышается. Может наблюдаться повышение верхнего значения, нижнего или обоих значений сразу. Далее будет рассмотрена такая проблема, как высокое нижнее давление — причины, лечение медикаментами и народными средствами, необходимая диета.

Норма нижнего давления

Верхний показатель в кровяном давлении формируется за счет мощности сердечных сокращений. Поэтому изменение этого значения свидетельствует, в первую очередь, о сбоях в работе сердца.

Если же рассматривать нижнее значение артериального давления, то здесь особую роль играет сосудистый тонус и состояние почечных структур. Ведь именно эти структуры формируют диастолический показатель, а не мышечные усилия сердца.

Если эта цифра равна 95 мм рт. ст. и выше, значит нижнее давление повысилось. Естественными считаются колебания этого значения в пределах 65-90 единиц, это не нарушает допустимые границы.

Высокое нижнее давление

Итак, завышение уровня давления, точнее его нижнего показателя, свидетельствует об ухудшении состояния артерий, гормональных отклонениях, нарушении почечных функций. Но значение АД не является четкой константой.

Даже у вполне здорового человека могут наблюдаться некоторые колебания, например, в течение суток. Это является нормой. Нервные перегрузки приводят к повышению нижнего давления.

Если такой факт имел место неоднократно или же повышение сохраняется в течение нескольких дней, то это должно стать поводом для визита к врачу. На этапе зарождения такие нарушения, как правило, легко устраняются.

Высокое нижнее давление — причины, лечение медикаментами и народными средствами

Любое лечебное воздействие должно базироваться на определении первопричин развития патологии. Влияние этих факторов следует ослабить или полностью исключить.

Какие-либо скачки давления сигнализируют о системных сбоях в организме. Реагировать нужно сразу, пока накопление таких функциональных ошибок не стало критическим.

Среди факторов, провоцирующих артериальную гипертензию, можно выделить следующие:

Переутомление, работа в стрессовых условиях.

Гиподинамия, отсутствие необходимых регулярных нагрузок.

Врожденная предрасположенность, аномалии в развитии органов.

Наличие разного рода зависимостей (наркотической, алкогольной, медикаментозной, никотиновой).

Регулярное употребление в пищу пересоленных продуктов.

Повышение диастолического показателя АД также может происходить в результате нарушения работы конкретных внутренних органов: почек, надпочечников, гипофиза, щитовидной и паращитовидных желез, сердца, кровеносных сосудов.

Тогда высокое почечное давление выступает в роли симптома еще только зарождающегося или уже сформировавшегося заболевания.

Скачок давления может быть спровоцирован несдержанностью в еде и употреблением различных продуктов, которые способствуют задержке в организме жидкости.

Это жирная пища, соленья, копчености, колбасы, закуски к пиву и другим спиртным напиткам (чипсы, орешки, соленая рыба и пр.). Поэтому для приведения давления к норме нужно уделять внимание этому моменту.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:  Пониженное давление и частое мочеиспускание

Повышенное нижнее давление при нормальном верхнем

Завышение нижнего показателя уровня кровяного давления нередко вызывает рост и верхних его значений. Но возможен также и вариант, когда верхнее давление при этом сохраняется в допустимых пределах.

Причинами подобного отклонения становится рассинхронизация в слаженной работе организма больного, а это приводит к всевозможным аномалиям.

  1. Почечные нарушения, патология органа, в том числе приобретенная, сужение просвета артерии почек.
  1. Нарушение функционирования надпочечных, щитовидных структур или эпифиза.
  1. Изменения гормонального баланса.
  1. Сердечные заболевания.
  1. Появление новообразований.
  1. Наличие межпозвоночных грыж.
  1. Проблемы с сосудами. Спазмирование сосудистых стенок, сужение просвета вен и артерий приводит к замедлению скорости продвижения крови и скачку давления. При этом ухудшается газообмен в тканях и клеточных структурах, ослабляется подпитка, что приводит к сбоям в их функциональности, скоплению токсинов, нарушению естественного самовосстановления органов и их систем.

Причины повышения нижнего одновременно с верхним давлением

Скачок какого-то одного из показателей способен заставить подняться и второй.

Причинами одновременного роста нижнего и верхнего кровяного давления может быть:

Изношенность органов кровеносной системы, чаще всего в силу преклонного возраста пациента;

Избыточная активность щитовидной железы или надпочечников;

Причины высокого нижнего артериального давления у женщин

Как и у мужчин, причины повышения нижних артериальных показателей давления у женщин могут быть различны. Чаще других выявляют воздействие стрессового фактора.

Накопление усталости, повышенное нервное напряжение, эмоциональные всплески (которые могут вызываться и гормональными перепадами при месячных) со временем приводят к развитию гипертензии.

Нередко также высокое нижнее давление связано с наличием лишних килограммов и сидячей работой. Патологические отклонения в функционировании различных органов и изменение уровня гормонов также встречаются часто как у молодых девушек, так и у дам в возрасте.

А вот вредные привычки выступают в качестве фактора скачков давления у представительниц женского пола значительно реже, нежели у мужчин. В ряде случаев не удается достоверно выявить причину повышения почечного давления.

Чем опасно высокое нижнее артериальное давление

Следует осознавать, что опасность для человека представляет не только высокое давление само по себе, но и те последствия, которые оно может повлечь за собой.

В случаях, когда верхнее значение находится в пределах нормы, а растет исключительно нижний показатель АД, это может закончиться:

Повышением вероятности инсульта, инфаркта, ишемии, атеросклероза.

Система при этом работает в постоянном напряжении. Эластичность и проницаемость сосудистых стенок нарушена, что приводит к патологическим изменениям, нередко необратимым.

Как снизить нижнее давление

С целью снижения давления используется прием фармакологических препаратов и различные народные средства. При всеобщем увлечении народной медициной следует иметь в виду, что фитотерапия и аналогичные приемы для нормализации давления действуют неспешно и требуют длительного применения.

Поэтому в критических ситуациях и при резком изменении состояния следует использовать лекарственные препараты. На них организм реагирует намного быстрее, что поможет избежать фатальных последствий.

Если же показатель давления не сильно отличается от нормы, то вполне допустимо использование средств нетрадиционной медицины, при условии регулярного замера АД. Но перед тем как приступить к самолечению, важно пройти обследование, выявить все нарушения и их причины.

Медикаментозные препараты при давлении

Чтобы нормализовать давление, следует нейтрализовать причины, вызвавшие его повышение. Лекарства действуют на физиологическую составляющую процесса. При скачках давления назначаются такие группы средств.

  1. Бета-блокаторы – препятствуют восприимчивости сердечной мышцы к действию адреналиновых гормонов. При этом снижается частота и сила сокращений сердца. Основное (некоммерческое) название препаратов заканчивается буквосочетанием –лол. Примеры: небиволол, бисопролол (конкор), картеолол (филмтаб, картрол), надолол.
  1. Мочегонные препараты. Устраняют один из факторов повышения АД – высокую концентрацию натрия и избыток жидкости в организме. Могут входить в состав комбинированных средств (например, корзид).
  1. Ингибиторы АПФ. Блокируют действие фермента, который вызывает рефлекторное сужение сосудов. Лечение очень продолжительное, нередко такая поддерживающая терапия оказывается пожизненной. Примеры средств: периндоприл (коверекс, пиристар), рамирил, эналаприл (ренитек, энам, кальпрен).
  1. Антагонисты кальция. Препятствуют проникновения кальциевых ионов в сердце и сосуды по особым каналам, что вызывает сосудорасширяющую реакцию. Примеры: верапамил (изоптин, фаликард), нифедипин (кордафен, нифелат), дилтиазем (виакор, диакордин, брокалиин).

Мочегонные препараты

Диуретические препараты способствуют выделению из организма с мочой избытка жидкости вместе с растворенными солями. Такой подход позволяет привести нижнее значение АД в норму, устранить отечность, снизить нагрузку на сердечную мышцу. Средства могут иметь различную степень воздействия.

Примеры мочегонных лекарств:

Спиронолактон (альдактон, спиронобене, спирикс) – имеет легкое, но продолжительное действие, можно комбинировать с другими диуретиками.

Дайтек – дает небольшой диуретический эффект, начинает действовать через несколько часов после использования, может вызвать гиперкалиемию.

Гипотиазид (нефрикс, панурин, гидрил) – воздействие умеренное, не нарушает кислотное равновесие, прием препарата требует восполнения калиевых запасов.

Диета при давлении

При склонности к повышению давления рекомендуется придерживаться особого рациона. Он направлен на восстановление обмена веществ, а также на защиту организма от негативного воздействия принимаемых медикаментов. Основные принципы диеты для гипертоников.

  1. Употреблять много свежей растительной пищи, овощных и крупяных блюд.
  1. Минимизировать объем соли, соусов, приправ, маринадов, копченых изделий.
  1. Избегать всего жирного, жареного, пересоленного, спиртосодержащего.
  1. Восполнять белковые запасы за счет молочной продукции, диетической рыбы и нежирного мяса.
  1. Употреблять достаточное количество минеральных вод. Запрещены газированные подслащенные и кофеиносодержащие напитки. Можно пить только некрепкий чай.
  1. Снизить количество используемого в пищу сахара.

Как понизить сердечное давление при нормальном верхнем давлении

При резком скачке нижнего почечного давления необходимо срочно вернуть его к стандартному значению. В случае, когда верхний показатель кровяного давления является нормальным, важно, чтобы предпринимаемые меры не затронули эти цифры.

Вот как рекомендуют действовать специалисты:

— вызвать врача на дом;

— занять позицию лежа лицом вниз;

— на область шеи поместить охлаждающий компресс, это может быть грелка со льдом или пакет замороженных овощей, обернутые полотенцем;

— спокойно полежать в таком положении минут двадцать;

— убрать компресс, осторожно выполнить самомассаж шейного отдела без применения активных действий.

Нужно знать, что в области мочек ушей расположено много активных точек, воздействие на которые поможет снизить давление. Поэтому при скачке давления нужно массировать и растирать их в течение нескольких минут.

Для нормализации давления очень важно находиться в состоянии душевного равновесия. Режим дня и достаточный отдых также очень нужны. Следует отметить необходимость восьмичасового сна.

При этом ночной отдых обязательно должен захватывать часы до полуночи. Введите в привычку столь необходимые ежедневные прогулки и занятия для души.

Народная медицина

Настоятельно рекомендуется не использовать народные средства без одобрения лечащего врача и в качестве монотерапии. Только комплексный подход может гарантировать надежные результаты.

Не следует забывать и о необходимости проведении регулярных замеров АД и отслеживания тенденций в изменении этих показателей.

Учитывая опасность приема спиртосодержащих средств, от употребления настоек нужно отказаться, заменив их водными настоями.

  1. Валериановый настой.Понадобятся высушенные или свежие корни растения. Их следует измельчить. 1 большую ложку сырья нужно будет залить стаканом кипятка и настоять в течение суток. Для этого удобно использовать термос. Или же можно укутать емкость в одеяло. Полученный настой фильтруют и пьют после еды по столовой ложке (до 4 раз в день).
  1. Пустырниковый настой.В стакан горячей воды всыпают большую ложку сырья и настаивают ночь. Процеженную жидкость принимают несколько раз за день по маленькому глотку.
  1. Пионовый настой. Высушенные цветы целебного растения (1 ст. л.) заливают стаканом негорячей кипяченой воды. Смесь настаивают в тепле до полного остывания. Готовую настойку процеживают и пьют перед едой по 20 мл.

Аналогичным образом готовятся настои из толокнянки, брусничного листа, синюхи. Вместо настоя можно приготовить отвар. Тогда водно-растительную смесь выдерживают на водяной бане 15-20 мин. Настои, как и отвары, нельзя долго хранить.

Для повышения тонуса сосудов используют лечебные чаи. Их готовят из арники, пастушьей сумки, сушеницы, астрагала, рябины (черноплодной).

Также для нормализации нижнего давления принимают мочегонные средства, такие как:

Они обладают мягким диуретическим действием и помогают избежать ряда негативных последствий, которые имеют место при приеме подобных трав (обезвоживание, понос, тошнота, гиперкалиемия и пр.).

Источник: http://narodnayamedicina.com/kak-ponizit-serdechnoe-davlenie-pri-normalnom-verkhnem-davlenii/

Как уменьшить нижнее давление?

Нижнее давление в медицине называют диастолическим. Оно показывает степень напряжения артерии во время расслабления сердечной мышцы. Влияют на этот процесс внешние и внутренние факторы. Если вовремя не успеть выявить проблему, то у человека могут возникнуть осложнения, которые коснутся сердечно-сосудистой системы. Среди них можно выделить инсульт и инфаркт. Как можно уменьшить нижнее артериальное давление? С этим хорошо справляются домашние способы лечения в сочетании с медикаментозной терапией.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:  Боль в груди и пониженное давление

Описание патологии

Перед началом лечения желательно обследоваться, чтобы выявить причину проблемы. В одних случаях она может маскироваться и вызывать снижение или повышение давления. При выявлении скрытой патологии лечение будет направлено на ее устранение. На этом фоне больному будут назначены медикаменты, которые помогут снизить нижнее артериальное давление, не понижая верхнего (систолического).

Среди необходимых препаратов, которые приходится принимать гипертоникам, выделяют диуретики. Они способствуют уменьшению нижнего показателя. Это мочегонные, среди них можно выделить «Фуросемид» и «Диакарб». Применять их нужно 1 раз в сутки, но только после консультации с врачом.

Диуретики выводят из организма влагу, что существенно снижает давление. Вместе с ней вымывается большое количество калия и соли, которые помогают мышечным тканям сокращаться. Без них у человека часто начинаются болезненные судороги. Исправить ситуацию могут препараты, имеющие большой концентрат калия в составе, например, «Аспаркам». Чтобы не принимать несколько таблеток одновременно, можно использовать медикаменты комплексного воздействия, которые помогают понизить диастолическое давление. Из этой группы можно выделить калийсберегающие диуретики по типу «Триамтерена». Он помогает сохранить нужный баланс калия в организме и выводит лишнюю влагу.

Если нижнее давление повышено до 100 мм, и такое явление возникает лишь периодически, то рекомендуется использовать препараты с гипотензивным эффектом центрального воздействия:

Такие препараты для лечения повышенного нижнего давления можно и нужно совмещать с диуретиками, так как некоторые из них, например, «Клофелин», задерживают вывод влаги из организма. Суть воздействия гипотензивных лекарств центрального воздействия заключается в блокировке сосудосуживающих сигналов, благодаря чему повышенное давление стабилизируется.

Повышенное нижнее давление может оставаться на таком уровне фактически постоянно. В такой ситуации важно знать, что делать для стабилизации состояния, и помочь здесь могут ингибиторы АПФ. Они замедляют выработку фермента (ангиотензина), оказывающего сосудосуживающее воздействие. Применять ингибиторы АПФ придется очень длительный период (более года) или на протяжении всей жизни. Разобраться в том, чем снизить повышенное нижнее артериальное давление, используя препараты из этой группы, можно, взглянув на список:

Улучшить эффект ингибиторов АПФ можно, если комбинировать их с блокаторами рецепторов ангиотензина. Последняя группа препаратов часто используется в качестве единственного лекарства, а чем понизить нижнее диастолическое давление:

Высокое нижнее артериальное давление будет стабилизироваться постепенно, поэтому принимать блокаторы рецепторов ангиотензина нужно не менее 30 дней, по 1 таблетке в сутки. В отличие от других препаратов, они не имеют большого количества противопоказаний и побочных эффектов.

Домашние методы лечения

Народные методы помогут сбить нижнее давление в домашних условиях. Список наиболее эффективных рецептов и рекомендаций выглядит следующим образом:

  • Сок свеклы. Он тонизирует сосуды и укрепляет их, за счет чего повышенное нижнее давление уменьшается. Пить свекольный сок следует по 1 ст. л. до еды.
  • Чай с успокоительными травами. В него можно добавить валериану, боярышник, пустырник, мелиссу. Если пить такой чай ежедневно, то можно снизить диастолическое давление в домашних условиях за счет успокоения нервной системы.
  • Настой пустырника. Он позволяет снять напряжение с сердечной мышцы. Для приготовления отвара нужно взять 30 г травы и залить ее кипятком. Через час можно его можно употреблять по 1/3 стакана за 1 раз, но желательно делать это перед сном.
  • Мочегонные настои. Используют их особенно часто, если высокое нижнее давление является следствием болезни почек. Для приготовления настоя нужно взять душицу, зверобой и шалфей по 1 ст. л. и смешать с 3 ст. л. пустырника. Готовую смесь засыпают в полулитровую емкость и заливают кипятком. Через 20 минут настой будет готов. Пить его нужно 2 раза сутки по½ стакана в течение месяца.
  • Мятный массаж. Перед процедурой нужно приготовить отвар из мяты. Для этого берется 3 ст. л. высушенного ингредиента и засыпаются в полулитровую емкость с кипятком. Когда отвар настоится и остынет, им обрабатываются виски, а затем их массируют около 5 минут.
  • Теплые компрессы. Накладывают их на лоб и живот, в район солнечного сплетения. Компрессы должны быть смочены в подогретой воде, так как понизить нижнее артериальное давление можно, лишь расширив сосуды, а тепло обладает таким воздействием. Холод их еще больше сузит, поэтому нужно следить, чтобы накладываемая материя оставалась нужной температуры.
  • Отвар из корня пырея. Он хорошо влияет на сердечно-сосудистую систему и стабилизирует артериальное давление. Для приготовления берется корень пырея и тщательно измельчается. Затем его нужно поставить на огонь до кипения и поварить 10 минут. Улучшить эффект от отвара может добавленная в него ромашка.
  • Настой валерианы. Такое растение издавна помогает снижать давление и расслаблять нервную систему. После принятия отвара у человека снимается ощущение тревоги и восстанавливается нормальная частота пульса. Чтобы приготовить его, следует взять бутоны валерианы и залить их кипятком. Настаиваться средство должно в темном месте, а перед приемом его нужно процедить. Использовать настой нужно по ½ 2 раза в день для профилактики и лечения высокого давления.

Повышенное диастолическое давление часто является следствием внутренних патологий. Средства народной медицины лишь помогают купировать их проявления, но не устраняют основную причину. По возможности нужно обратиться специалисту, который подробно расскажет о том, как понизить нижнее артериальное давление и займется лечением основного заболевания. Самостоятельно сочетать препараты, использовать народные рецепты не рекомендуется, чтобы не навредить здоровью. Во многих медикаментах есть вытяжки из растений, которые используются в различных отварах. Если бездумно пить все вместе, то можно получить передозировку.

Здоровый образ жизни

Если есть вредную пищу, злоупотреблять алкоголем, не высыпаться, то проблема с тем, как понизить нижнее давление останется актуальной. Здоровый образ жизни прекрасно сочетается и дополняет домашние методы лечения и медикаментозную терапию. Он состоит из следующих пунктов:

  • Правильное питание. Нужно пересмотреть распорядок дня и увеличить количество приемов пищи до 4-5, уменьшив порции. Желательно исключить из рациона сладости, жареную и копченую пищу, снеки, фастфуд и другие вредные продукты. Заменить их можно овощами, фруктами и вареным мясом. При нехватке полезных веществ в организме можно дополнительно употреблять витаминные комплексы, например, «Супрадин».
  • Полноценный сон. Спать нужно не менее 6-8 часов в сутки, чтобы организм мог полноценно восстановиться. В ином случае накапливается усталость, возникают проблемы с нервной и сердечно-сосудистой системами.
  • Отказ от вредных привычек. Алкоголь и сигареты пагубно влияют на весь организм в целом, поэтому их употребление полностью исключается.
  • Занятия спортом. Физические нагрузки позволяют держать сердце в тонусе и стабилизируют давление. Главное, чтобы тренировки не были слишком интенсивными, и лишь постепенно поднималась нагрузка. Для начала хватит обычной прогулки утром и перед сном, которую впоследствии можно заменить пробежкой. Если у человека сидячая работа — то необходимо раз в 1-2 часа делать 5 минутный перерыв, чтобы пройтись.

Первая помощь в домашних условиях

Люди, склонные к гипертонии, должны знать особенности оказания первой помощи при кризе. Он представляет собой резкое повышение нижнего и верхнего давления, может привести к инфаркту или инсульту. В такой ситуации нужно запомнить следующие рекомендации:

  • Вызвать скорую помощь и лечь на живот, уткнувшись носом в подушку.
  • Попросить рядом находящихся людей положить что-то холодное вдоль шеи. Если никого нет дома, то перед выполнением первого пункта самостоятельно достать из холодильника лед. При его отсутствии подойдет любой другой холодный продукт.
  • Приложить холод нужно на 30 минут, а затем нужно помассировать шею любым кремом, например, детским.
  • После прибытия специалистов скорой помощи, нужно сообщить им о проведенных действиях.

Любой человек, имеющий предрасположенность к гипертонии, должен знать, как лечить и снизить нижнее давление. Если оно будет оставаться всегда в повышенном состоянии, то сосуды будут напряженными, вследствие чего нарушится кровоток. Со временем такое явление приведет к необратимым последствиям и может стать причиной инсульта или инфаркта.

Источник: http://cardiograf.com/gipertenziya/terapiya/kak-umenshit-nizhnee-arterialnoe-davlenie.html

Ссылка на основную публикацию