Пониженное давление симптомы и лечение

ВАЖНО! Для того, что бы сохранить статью в закладки, нажмите: CTRL + D

Задать вопрос ВРАЧУ, и получить БЕСПЛАТНЫЙ ОТВЕТ, Вы можете заполнив на НАШЕМ САЙТЕ специальную форму, по этой ссылке >>>

Низкое давление симптомы причины лечение

Низкое давление — что делать чтобы его повысить

VASHE ZDOROVIE / 21.06

Ваши веки становятся тяжелыми, глаза норовят постоянно закрыться, голова ужасно кружится, вы засыпаете прямо на ходу- это все не заклинание гипноза, а симптомы пониженного давления. Если вы чувствуете погоду получше любого барометра, при резком вставании с кровати или стула у вас появляется непонятное головокружение или мушки перед глазами, то вероятнее всего вы гипотоник или говоря проще человек с пониженным артериальным давлением.

Пониженное или низкое давление, гипотония, или говоря медицинским языком артериальная гипотензия – все это названия состояния, когда уровень артериального давления человека в состоянии покоя ниже нормы – 100/65мм. рт. ст. для мужчин, для женщин соответственно меньше 95/65 мм рт.ст.

Чтобы безошибочно измерить давление, необходимо померить давление дважды, через полчаса повторяем данную процедуру. Низкое давление не является диагнозом, так как современное медицинское сообщество гипотонию не признает в качестве болезни. Постоянное низкое давление, как правило, является врожденным, т.е. передается от родителей к детям.

Так что же делать, если низкое давление беспокоит вас всё чаще и чаще? Итак, вот рекомендации для людей, у которых гипертония сопровождается плохим самочувствием и недомоганием.

Для начала необходимо нормализовать питание. Гипотоникам (людям с пониженным давлением) обязательно нужно завтракать, так как мозгу уже с самого утра необходима глюкоза и микроэлементы. Обязательно по утрам нужно пить кофе или чай. Кстати, о кофе. Этим, безусловно бодрящим, напитком не следует злоупотреблять, так как очень легко можно превратиться в «кофемана», и кофе перестанет помогать.

Кушать лучше всего 5-6 раз в день небольшими порциями, избегая перееданий. Как вариант употребления жирной и соленой пищи, данная пища увеличивает давление. Также людям с низким давлением требуется гораздо больше спать, чем людям с нормальным давлением, в среднем около 10 часов.

Так хорошо бы проветривать помещение перед сном и стараться не вставать резко с кровати. Кроме специального режима питания и отдыха гипотоникам нужно больше двигаться, то есть заниматься спортом. Отлично в этом случае подходят занятия:

И не нужно забывать про расслабление и отдых. Массаж, аромованны, гидромассаж и бассейн – отличные способы снять напряжение.

Симптомы пониженного давления

Причиной пониженного давления может быть как обычное физиологическое состояние человека, так предпосылка какого-нибудь серьезного недуга. Поэтому необходимо очень внимательно присмотреться к симптомам, которыми сопровождается пониженное давление. Головная боль в висках. иногда головная боль в затылке или в области лба является самым распространенным симптомом низкого давления. Этот симптом напрямую связан с нарушением кровообращения сосудов головного мозга.

Частые головокружения, как внезапные, так и после резкого изменения положения тела, особенно по утрам, также являются характерными симптомами низкого артериального давления. Обычно головокружения сопровождаются потемнением в глазах, шумом в голове. иногда даже обмороком. Поэтому людям с пониженным давлением не рекомендуется резко вставать с постели.

Гипотоники характеризуются специалистами как люди легко утомляемые, малоактивные, слабые. Такие люди очень быстро устают, особенно остро это проявляется в конце рабочего дня – снижается внимание и память, человек становится рассеянным, раздражительным и у него случаются перепады настроения. Им очень сложно находиться в одном и том же положении длительное время, например, стоять в очереди или мыть посуду.

Что делать при резком понижении давления

Гипотонический приступ – или резкое понижение давления. Некоторая часть людей безболезненно переносят подобный приступ, у других же начинается сильное головокружение, тошнота, появляется риск падения в обморок. Что же делать, если вы или кто-то другой почувствовали резкое снижение давления?

Во-первых, необходимо принять лежачее положение. Если возможности лечь нет, нужно обязательно сесть и наклонить голову как можно, ниже, между колен. Такое положение обеспечит приток необходимого количества крови к мозгу, и самочувствие сразу улучшится.

Во-вторых, необходимо сразу же выпить стакан воды или, лучше всего, крепкого сладкого чая. При обмороке привести в чувства его можно с помощью флакона с эфирными маслами или нашатырным спиртом. Необходимо поднести флакон к носу и слегка намазать виски. Эти меры помогут в кратчайшие сроки нормализовать артериальное давление и привести человека в нормальное состояние.

Низкое давление при беременности

Находясь в «интересном положении» будущей мамочке давление необходимо измерять регулярно. Данный показатель может многое сказать о вашем состоянии и развитие плода. Серьезной проблемой может стать низкое давление при беременности. Мало того что ощущается плохое самочувствие, и из-за недостаточной циркуляции крови, нехватка кислорода отражается на ребенке и на жизненно важных органах матери, таких как сердце и мозг. Это может стать даже причиной потери ребенка.

Поэтому будущим мамам с низким давлением необходимо соблюдать не сложные рекомендации специалистов. При низком давлении во время беременности главным становятся прогулки на свежем воздухе, умеренные физические нагрузки (занятие на фитболе, плавание), полноценный сон, не резкое поднятие с кровати и питание.

Не рекомендуется натощак вставать по утрам из постели. Лежа в кровати можно съедать какой-нибудь фрукт или сладость. Это придаст необходимую энергию для начала дня. Врачи также рекомендуют употребление препаратов, которые помогают активизировать нервную систему, стимулирующие тонус сосудов, такие как адапрогеновы – элеутерококк или женьшень, золотой корень.

Конечно же, их необходимо правильно дозировать и использовать желательно при ухудшение вашего состояния. Эти настои можно ежедневно добавлять в чай по 15-30 капель, они способствуют поддержанию самочувствия в норме. И не стоит забывать про отличное настроение.

А также читайте

Как лечить пониженное артериальное давление

Пониженное артериальное давление имеет название -гипотония. Гипо -значит понижение, тония -от слова тонус. Симптомы гипотонии как раз -слабость, головокружение, возможны головные боли.

У женщин пониженное давление встречается в несколько раз чаще, чем у мужчин. Даже бытует выражение, что у него давление, как у девушки или девичье давление.

Условным стандартом является верхнее давление около 100. Если меньше, то гипотония. Но это все приблизительно, конечно. Я уже писал о том, какое должно быть давление у здорового человека в статье: Какими должны быть пульс и артериальное давление у здорового человека .

Почитайте и сравните с тем, что происходит с Вами. Ну а теперь поговорим о гипотонии, если Вам поставили такой диагноз, и Вы на самом деле дурно себя чувствуете по причине низкого артериального давления.

Начну я с того, что пониженное давление может возникнуть по ряду причин:

  1. Как следствие вегето-сосудистой дистонии (ВСД или НЦД -нейроциркуляторная дистония. Это синонимы). Происходит это из-за того, что вегетативная нервная система не совсем правильно регулирует сосудистый тонус. То есть, сосуды излишне расслаблены, и давление, соответственно снижается. Очень частая причина. Кстати, кризисы ВСД называются паническими атаками.
  2. Как следствие других заболеваний. Например, если у Вас непорядок с сердечно-сосудистой системой. В частности, сердечная недостаточность или атеросклероз. Также пониженное давление бывает при заболеваниях пищеварительной системы, например, при авитаминозе, разного рода интоксикациях, аллергических реакциях и некоторых других. Очень часто пониженное давление бывает при язвенной болезни желудка, при эндокринной патологии (щитовидная железа, например), при гепатите и ревматизме. Довольно частой причиной гипотонии является шейный или шейно-грудной остеохондроз.
  3. Также бывает, так называемая адаптационная (приспособительная) гипотония. Она может возникнуть у здоровых людей, как реакция на перемену климата или повышенные физические или умственные нагрузки.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:  Можно ли корвалолом понизить давление

Разумеется, если гипотония связана у Вас с каким-то другим заболеванием, то нужно лечить само заболевание. При успешном лечении, например, язвы желудка, устраняется и гипотония.

Адаптационная гипотония часто проходит сама собой, но не всегда. Например, после акклиматизации на другом месте давление нормализуется. Часто бывает у эмигрантов, кстати.

И вообще я отмечу, что если перед выездом из страны в другую на ПМЖ (Постоянное Место Жительства), Вы чем-то болели, то готовьтесь к обострению. И если Вы с женой на родине просто поругивались, то в эмиграции будут драки. Имейте это в виду.

Ну а теперь, как лечить. Собственно, остались у нас для лечения только первый пункт и частично третий. Поскольку по пункту второму нужно лечить основное заболевание.

Итак, Вы себя неважно чувствуете, кружится и иногда побаливает голова, упадок жизненных сил. Существует несколько методов.

  1. Скорая и неотложная помощь. Если Вы точно уверены, что все Ваши ощущения происходят от пониженного давления, попейте крепкого чая или кофе. И в том, и в другом содержится кофеин, который повышает давление.
  2. Если у Вас постоянная гипотония, то можно попить тонизирующие травки: женьшень (смотрите картинку к сайту), элеутерококк, заманиха, левзея, лимонник и пр. Лучше бы, если Вам порекомендовал врач какую-то травку. Ваш врач Вас знает, и назначит то, что Вам поможет и не навредит. Я лишь рассказываю, как это бывает.
  3. Также очень рекомендуется наладить режим труда и отдыха. Гипотоникам нужно больше сна. И вполне вероятно, если Вы будете банально высыпаться, то не потребуется никаких дополнительных мер, чтобы избавиться от Вашей гипотонии.
  4. Для лечения гипотонии могут быть рекомендованы занятия спортом. Ну или усиленной физкультурой -это ближе к истине. Физические упражнения нормализуют состояние нервной системы, да еще и укрепляют сосуды. И после буквально нескольких недель тренировок -гуд бай, гипотония. Разумеется, проконсультируйтесь со своим врачом, какую дозу нагрузок он Вам разрешит.
  5. Лично я лечу гипотонию очень быстро и просто средствами рефлексотерапии. Так что, если у Вас есть на примете толковый рефлексотерапевт, записывайтесь к нему на прием.

Просто из моей личной врачебной практики: гипотония, как правило, проходит после третьего сеанса, если сеансы через день. Для закрепления можно сделать курс 5-7 сеансов, но не более. Если после пятого сеанса у Вас давление не нормализовалось, значит рефлексотерапевт не очень хороший. Ну или Вам лично рефлексотерапия не помогает. Чаще первое, однако.

Да вот, собственно, и все. Гипотония лечится не так трудно, значительно легче гипертонии. Но поработать, конечно, придется.

От чего бывает низкое давление и как привести его в норму

Обладателям этой болезни не позавидуешь. Любые погодные перепады гипотоники (люди с пониженным артериальным давлением) чувствуют.

Повышенная возбудимость, тревожность, чувствительность к холоду, склонность к укачиванию в транспорте и обморокам превращают их жизнь в сплошные мучения. Можно ли им помочь? Обратившись к специалистам, мы решили составить памятку о том, что провоцирует развитие артериальной гипотензии и что помогает с этим состоянием справиться.

Как определить

Пониженным считается давление ниже 100/60 мм рт. ст. у мужчин и 95/60 мм рт. ст. у женщин. Если у вас постоянно такое давление, значит, артериальная гипотензия у вас есть.

Что провоцирует? Низкая физическая активность

Гиподинамия может быть связана с малоподвижным (сидячим) образом жизни либо быть вынужденной (например, в связи с заболеванием). И то и другое лишь усугубляет проявления артериальной гипотензии: снижение объема мышечной деятельности приводит к ухудшению функционального состояния сердца, сократительного аппарата мышц и их тонуса, уменьшению вентиляции легких, нарушению минерального и белкового обмена, влияющих на состояние центральной нервной системы.

Адекватная физическая нагрузка. Хороший эффект на гипотоников оказывают занятие плаванием, бегом, лыжами, аэробикой.

Нормализация режима и полноценный сон. 8–10 часов сна – жизненная необходимость для всех гипотоников, основа поддержания их нормальной жизнедеятельности. Не секрет, что сон является основным синхронизатором биоритмов в организме, стимуляторов функциональной активности сердечно-сосудистой сиcтемы, парасимпатического и симпатического отделов вегетативной нервной системы. И, конечно, гипотонику предписан полноценный режим дня с чередованием умственной и физической нагрузок.

Работа на вредном производстве

Развитию артериальной гипотензии способствует: работа под землей, в атмосфере повышенной влажности и высокой температуры, при длительном воздействии небольших доз ионизирующей радиации, сверхвысокочастотного электромагнитного поля, интоксикации химическими веществами.

Если артериальная гипотензия вызвана профессиональными вредностями, лучше перевестись на другую работу.

► Закаливание. Хорошо зарекомендовали себя у гипотоников ежедневные обливания, обтирания, контрастный душ. В основе этих процедур лежит тонизирующее влияние не только на рецептурный аппарат кожи, сосудистый тонус, но и на иммунную систему.

К провокаторам гипотонии относятся некоторые заболевания щитовидной железы и надпочечников, сердечно-сосудистой и центральной нервной системы, некоторые заболевания органов дыхания, а также язвенная болезнь двенадцатиперстной кишки, холецистит, гепатит, цирроз печени, анемии. Острая артериальная гипотония может развиться также при большой потере крови, при массивных травмах, отравлениях, тепловых ударах, шоках различного происхождения.

Лечение болезни, вызвавшей снижение артериального давления, приводит к нормализации последнего.

Растительные стимуляторы. Речь о так называемых адаптогенах природного происхождения, которые повышают тонус сосудов и артериальное давление: настойки элеутерококка, женьшеня, лимонника, аралии. Но здесь важно не переборщить: некоторые гипотоники бывают очень чувствительными к этим препаратам. Из медикаментозных средств людям, страдающим пониженным давлением, назначают: ноотропные препараты, церебропротекторы, антиоксиданты, антидепрессанты.

Прием лекарств

Гипотония может развиться при неправильном применении медикаментов, понижающих артериальное давление (нейролептиков, ганглио- и адреноблокаторов, нитритов и нитратов.)

Не заниматься самолечением гипертонии. Во время сердечного приступа принимать нитраты только сидя: резкое снижение артериального давления в стоячем положении может привести к статическому коллапсу (потере сознания из-за недостаточного поступления крови к голове).

Диета. Улучшить самочувствие гипотоника поможет специальная диета с повышенным содержанием калия (картофеля, баклажанов, капусты, абрикосов, чернослива) и кальция с витамином D3. При этом питаться людям, страдающим пониженным давлением, нужно не менее 4 раз в день. Помимо традиционных кофе и чая, артериальное давление повышает все соленое: селедочка, огурчики, квашеная капуста. А вот с алкоголем будьте осторожнее. Во всяком случае, расширяющий сосуды (а, следовательно, понижающий давление) коньячок – не для вас.

Профессиональные занятия спортом

Среди гипотоников немало и спортсменов. Тенденция к понижению артериального давления и редкий пульс у них не что иное, как защитная реакция организма на постоянные физические нагрузки, когда он начинает работать в более экономном режиме. Такую гипотонию специалисты называют гипотонией высокой тренированности.

Прежде чем записать ребенка в спортивную секцию, посетите детского кардиолога. Особенно большую нагрузку на сердце дают хоккей, фигурное катание и футбол.

Массаж, иглорефлексотерапия. Наиболее эффективен при артериальной гипотонии лечебный массаж шейно-воротниковой зоны, икроножных мышц, кистей рук. Другое испытанное средство от болезни низкого давления – иглорефлексотерапия.

Источник: http://dobrozdorovie.ru/prichiny-i-lechenie/nizkoe-davlenie-simptomy-prichiny-lechenie.html

Пониженное давление: симптомы и лечение гипотонии

Веки тяжелые, глаза закрываются? Не помогают ни крепкий сладкий чай, ни кофе? Двух мнений быть не может: вы – гипотоник.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:  Пониженное давление сильная головная боль

Мы часто списываем постоянную слабость на переутомление, бешеный ритм жизни, стрессы. На самом деле все несколько сложнее. Если, конечно, кровяное давление аномально низкое не от случая к случаю, а постоянно: то есть верхнее (систолическое) ниже 95 мм ртутного столба, нижнее (диастолическое) – 65 мм. Как правило, это болезнь молодых женщин: от 20 до 40 лет.

Но ведь у некоторых женщин давление 90/60 и чувствуют они себя при этом отлично, а поднимется до нормы, хоть «скорую» вызывай, могут возра­зить многие. И будут отчасти правы. В этом случае речь идет о так называемой физиологической гипотонии, то есть об индивидуальной особенности организма.

Эпизодически приступ гипотонии может случиться и у совершенно здорового человека, если, например, он переусердствовал с тренировками в фитнес-зале или оказался в жарком климате, резко поменяв привычный, отправившись, скажем, отдыхать зимой в тропики.

Иногда резко падает давление и замедляется пульс после длительного пребывания на ногах, при переходе из горизонтального положения в вертикальное, особенно утром. Эта разновидность гипотонии, когда не срабатывают компенсаторно-приспособительные реакции организма, называется ортостатической.

Но артериальная гипотония может быть и болезнью. Различают первичную и вторичную ее формы. Первичная связана с функциональным расстройством сердечно-сосудистой системы (вызванным особой формой невроза). В результате нарушается регуляция тонуса сосудов – давление понижается. Иногда причиной гипотонии может быть нехватка витаминов группы В, Е и С.

Вторичная гипотония – это не самостоятельное заболевание, а спутник основного. Она может развиваться при инфекционных болезнях и хронических: тонзиллите, проблемах желудочно-кишечного тракта, органов дыхания.

При лечении первичной гипотонии применяют препараты, содержащие кодеин, а также растительные (из женьшеня, аралии, левзеи и т.д.), которые повышают общий тонус. При лечении вторичной – главный «удар» должен прийтись по основному заболеванию, как правило, если удается его вылечить (или привести в состояние длительной ремиссии), давление нормализуется. Например, при недостаточности функции щитовидной железы назначают тиреоидные гормоны. При гипотонии, связанной с очагами хронической инфекции (тонзиллит, очаги инфекции в органах брюшной полости и др.), используют антибактериальные препараты.

Самым действенным лечебным средством при артериальной гипотонии является «тренировка» сосудов. Ее можно и нужно проводить в привычных домашних условиях. К таким процедурам относится контрастный душ, обливание холодной водой, баня или сауна, массаж и гидромассаж. Но и здесь, как во всем, гипотоникам очень важно чувство меры и умение прислушиваться к своему организму. Перепады температур не должны быть слишком резкими, а «знакомство» с банными процедурами нужно начинать постепенно, избегая всего того, что вызывает неприятные ощущения.

Вечером выполняйте следующую процедуру: на 20 см наполните ванну водой (температура 10–18 °С). В течение 1–3 минут походите по дну ванны, резко поднимая стопы над поверхностью воды. Затем вытрите ноги насухо, наденьте шерстяные носки и энергично походите по комнате – до тех пор, пока ноги не согреются, и только после этого ложитесь в постель.

Для здоровья сосудов важен полноценный сон. Гипотоникам нужно спать не менее 9–10 часов, особенно в холодную и промозглую погоду, которая плохо действует на сосуды. И если появились проблемы со сном, обязательно проконсультируйтесь с невропатологом.

Основными симптомами гипотонии являются:

- слабость и усталость, сонливость;

- раздражительность, острая реакция на яркий свет и громкие звуки;

- повышенная чувствительность к жаре и холоду;

- зябкость ладоней и стоп;

- головокружения, головная боль, пошатывания при движении;

- нарушения менструального цикла.

Многие гипотоники знают за собой «способность» упасть в обморок в самом «неподходящем» месте, в самый «неподходящий» час. И даже не предполагают, что обморок можно предупредить. Во-первых, он никогда не наступает внезапно, всегда есть его предвестники: сердце вдруг начинает учащенно биться, нарастает головная боль, в глазах темнеет, подступает ощущение дурноты…

В такой ситуации постарайтесь как можно быстрее сесть (не стесняйтесь попросить уступить вам место в переполненном, душном вагоне метро!), опустите голову ниже колен, дышите ровно, но не глубоко. Если вы дома, сразу прилягте, подложив под ноги высокую подушку. И не торопитесь вставать, когда почувствовали себя лучше. Отдохните хотя бы полчаса.

Необходимо суметь оказать грамотную помощь и в том случае, если гипотонический обморок случился на ваших глазах. В этом случае необходимо:

Усадить пострадавшего (если есть возможность – уложить на спину и слегка приподнять ноги), расстегнуть ворот его одежды, помахать перед его лицом свернутой газетой, журналом. Если под рукой оказалась бутылка с минеральной водой, побрызгать в лицо, осторожно похлопать по щекам.

Уложите в постель, поднесите к носу ватку, смоченную нашатырным спиртом или столовым уксусом. Под ноги положите большую подушку и грелку. После того как обморок прошел, дайте больному чашку крепкого сладкого горячего чая или кофе.

Источник: http://donbass.ua/news/health/2010/01/31/ponizhennoe-davlenie-simptomy-i-lechenie-gipotonii.html

Что делать при пониженном давлении: каковы симптомы и лечение

Часто люди узнают, что у них пониженное давление, только на приеме у врача. Некоторые могут обнаружить его, когда сами измеряют давление дома. Что делать при пониженном давлении и как исправить ситуацию?

Каковы симптомы пониженного давления

Многие, у кого пониженное давление, не испытывают вообще никаких симптомов. Однако не следует оставлять без внимания следующие симптомы пониженного давления:

  • чувство головокружения, слабости, ощущение потери сознания;
  • учащенное или нерегулярное сердцебиение;
  • тошнота или рвота;
  • более сильное, чем обычно, ощущение жажды;
  • затуманенное зрение;
  • чувство слабости;
  • спутанность сознания;
  • усталость;
  • холодная, влажная кожа;
  • очень частое дыхание;
  • черный, дегтеобразный стул;
  • лихорадка.

Если вы испытываете симптомы пониженного давления, особенно головокружение или потерю сознания, обратитесь к врачу. Расскажите о том, когда вы ощущаете эти симптомы, чтобы врач мог назначить лечение.

Как определить, что у вас пониженное давление

Чтобы определить, что является причиной вашего пониженного давления, врач задаст вам вопросы о том, каково раньше было состояние вашего здоровья, какие вы испытываете симптомы и какие лекарства вы принимаете. Он также осмотрит вас и может назначить другие обследования.

Врач может обнаружить другую проблему со здоровьем, которая может быть причиной пониженного давления.

Будет ли врач назначать лечение от пониженного давления

Скорее всего, вам будет назначено лечение от пониженного давления, только если оно вызывает у вас симптомы или если давление падает внезапно. Лечение зависит от ваших симптомов, от того, насколько сильно они выражены, а также от причин, которые вызвали пониженное давление.

Возможно, врач посоветует вам:

  • Употреблять в пищу больше соли.
  • Если у вас наблюдается сильное обезвоживание, может быть назначено внутривенное введение жидкости.
  • Поменять или прекратить пить лекарство, которое снижает ваше давление.
  • Принимать лекарство для лечения заболевания, которое вызывает пониженное давление. Например, вам могут понадобиться антибиотики, чтобы вылечить инфекцию, или лекарства от рвоты или диареи.

Как можно предотвратить симптомы пониженного давления

Если пониженное давление не вызывает у вас никаких проблем, лечение редко бывает необходимым. Советы, приведенные ниже, часто могут уменьшить симптомы пониженного давления:

  • Вставайте постепенно. Это первое, о чем надо вспомнить утром. Также может оказаться полезным попробовать другие движения, чтобы усилить частоту сердечных сокращений и кровообращение во всем теле. Например, потянитесь в кровати, прежде чем встать, или сделайте упражнение «ножницы», если вы сидите и собираетесь встать.
  • Избегайте длительного положения стоя. Это может предотвратить естественное понижение давления (низкое давление, вызванное нарушением связи между сердцем и мозгом).
  • Носите компрессионный трикотаж Компрессионный трикотаж — насколько он эффективен? . Это плотно обхватывающие ногу чулки или колготки. Они обеспечивают дополнительное давление на ступни, ноги и живот, что улучшает кровообращение и увеличивает артериальное давление. Однако прежде чем использовать компрессионный трикотаж, посоветуйтесь с врачом, потому что он подходит не всем.
  • Избегайте употребления кофеина Кофеин — враг или друг? вечером и ограничьте употребление алкоголя. Это помогает избежать обезвоживания, которое также может быть причиной пониженного давления.
  • Ешьте часто маленькими порциями, вместо больших Это может предотвратить понижение давления, возникающее после приема пищи. Может также помочь, если после еды вы немного полежите или посидите спокойно.
  • Пейте больше жидкости в жаркую погоду, а также во время вирусных заболеваний.
  • Регулярно выполняйте физические упражнения, чтобы усилить кровоток.
  • Будьте осторожны, когда ложитесь или садитесь. Вставая с постели, сначала сядьте на край и посидите несколько минут, а потом вставайте.
  • Во время сна голова должна быть в приподнятом положении.
  • Избегайте поднятия тяжестей.
  • Не напрягайтесь в туалете.
  • Избегайте продолжительного пребывания в горячей воде. Если испытываете головокружение, сядьте. Чтобы избежать травм, пользуйтесь специальным стулом для ванны и душа.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:  Как влияет пониженное атмосферное давление

Увеличение жидкости и соли в рационе

Обезвоживание может быть причиной пониженного давления. Это можно легко исправить, увеличив потребление жидкости и соли. Убедитесь, что вы пьете достаточно жидкости, это увеличит объем крови, что, в свою очередь, повысит давление. Если у вас низкое давление, вам может быть полезно употреблять в пищу больше соли. Ваш терапевт может посоветовать, сколько соли вам нужно употреблять. Без консультации с врачом не увеличивайте количество соли в своем рационе.

Если ваш врач подозревает, что ваше низкое давление вызвано приемом определенных лекарств, он может посоветовать принимать альтернативное лекарство или снизить дозу. Нужно следить за вашим давлением, когда вы принимаете лекарства, и записывать изменения. Расскажите своему врачу, если вы испытываете побочные эффекты от принимаемых лекарств.

Лечение других заболеваний

Если врач подозревает, что причиной вашего пониженного давления является какое-то заболевание, вам могут быть назначены дополнительные анализы и обследования. Например, если ваше пониженное давление связано с гормональными проблемами, вас могут направить к врачу-эндокринологу, который, возможно, назначит гормонозаместительную терапию.

Что принимать при пониженном давлении

Очень немногим людям назначают лекарства от пониженного давления. Симптомы пониженного давления обычно можно лечить, внеся определенные изменения в образ жизни, в частности, увеличив потребление жидкости и соли. Если лекарства необходимы, обычно это препараты, увеличивающие объем крови или сужающие артерии. Если увеличить объем крови или сузить артерии, артериальное давление увеличится, потому что больше крови будет двигаться по меньшему участку.

Источник: http://www.womenclub.ru/womenillness/5242.htm

Гипотония (пониженное давление): причины, симптомы и лечение

Многие из вас знают, что кровяное давление (которое является результатом работы сердца) может быть повышенным (гипертония), но также оно может быть и пониженным (гипотония).

Гипотония — пониженное давление крови, которое может носить постоянный или случайный характер.

При экстремальных значениях она становится причиной головокружения, недомогания или даже обморока.

При гипотонии значение верхнего (систолического) артериального давления — меньше 100 мм Hg. Если же диастолическое давление держится в середине рекомендаций, тогда пациент может не испытывать какие-нибудь отклонения.

Существует особая форма пониженного давления — ортостатическая гипотензия. Это расстройство проявляется при изменении лежачей позиции на стоячую.

Содержание:

Простая гипотензия

Причины простого пониженного давления

Специалисты выявили множество причин этого нарушения.

Основными причинами простой гипотонии являются:

  • тяжелые заболевания;
  • длительное отсутствие физической активности;
  • недоедание.

Внезапные приступы гипотонии могут появляться в результате таких расстройств:

  • тяжелые раны или серьёзные внутренние кровотечения (которые уменьшают объём крови в организме, таким образом, вызывая снижение кровяного давления);
  • значительное обезвоживание;
  • тепловой удар;
  • шок;
  • инфаркт миокарда;
  • аллергия (на укус насекомого или на лекарство);
  • инфекционное заболевание.

Реже причинами простой гипотонии могут быть:

  • гормональные расстройства (повышенное или пониженное производство гормонов);
  • надпочечниковая недостаточность.

Лечение простого пониженного давления

Лечение этой формы заболевания зависит от её причины, а также от интенсивности.

Устранение причины обычно требует постельного режима.

Больной с очень низким давлением может нуждаться в таких мерах:

Ортостатическая гипотензия

Ортостатическая гипотензия — расстройство, которое появляется при смене лежачей позиции на стоячую.

Симптомы ортостатической гипотонии

Основными признаками этого нарушения считаются:

Проявление приступа ортостатической гипотензии, обычно, характеризуется снижением систолического артериального давления на 20 мм Hg!

Это расстройство — связано с нарушением регулировки артериального давления.

Как правило, приступ ортостатической гипертензии замечается после 5 минут от изменения позиции тела с горизонтальной на вертикальную.

Причины ортостатической гипотонии

Основными причинами ортостатической гипотензии являются:

  • курс лечения определенными лекарственными препаратами:
    • антидепрессантами;
    • гипертоническими препаратами.
  • осложнения при сахарном диабете связанные с нарушением работы вегетативной нервной системы, которая координирует рефлексы, контролирующие кровяное давление;
  • некоторые заболевания нервной системы:
    • мультисистемная атрофия (синдром Шая — Дрейджера), которой чаще болеют мужчины старше 60 лет.

Лечение ортостатической гипотензии

  • Если причиной ортостатической гипотензии является курс лечения определенным лекарственным препаратом, тогда изменение (или снижение) дозировки может быть достаточным для устранения приступов этого нарушения.
  • Если эта форма гипотонии появляется в результате какого-нибудь заболевания (например, сахарный диабет), тогда лечение болезни может избавить от последующих приступов ортостатической гипертензии.
  • Если причина пониженного давления — неизвестна, тогда врач может порекомендовать приём фенилэфрина. Длительный курс этим препаратом может улучшить состояние больного.

Пациенту, страдающему этой формой пониженного давления, при просыпании рекомендуется сидеть 5-10 секунд, перед тем как встать.

Что такое пульс?

Пульс — биение артерий из-за прохождения крови при каждом мышечном сокращении сердечной мышцы.

Измерить пульс можно нажимая одним или двумя пальцами область запястья рядом с большим пальцем.

Для измерения пульса могут подойти и другие области тела:

  • изгиб локтя;
  • задняя часть ноги;
  • задняя часть колена;
  • паховая область;
  • нижняя часть шеи.

Изучая ритм и интенсивность пульса можно узнать различные данные о состояния здоровья.

Чрезмерная стимуляция блуждающего нерва и пониженное давление

В некоторых случаях, гипотония связанна с чрезмерной стимуляцией блуждающего нерва, который иннервирует такие внутренние органы:

Причиной такого приступа могут быть:

Основными признаками пониженного давления в такой ситуации являются:

Чаще всего такой вид гипотонии проявляется у молодежи. Как правило, при первых симптомах помогает кратковременный отдых, благодаря которому организм восстанавливается за несколько минут.

Как повышается артериальное давление с возрастом?

Ни для кого не является секретом, что нормальные значения систолического кровяного давления — 100 — 140 мм Hg, а значения диастолического кровяного давления — 60 — 90 мм Hg.

Всё-таки следует знать, что с возрастом артериальное давление повышается!

Существует формула расчёта нормального значения давления в зависимости от возраста:

Нормальное значение систолического давления = 10 + количество десятилетий человека

Например, для 50-летнего человека нормальным систолическим давлением считается 15 (10 + 5 десятилетий), а вот для 30-летнего мужчины — 13 (10 + 3 десятилетия).

Эти значения считаются нормальными для человека в состоянии покоя. Когда человек делает определенный физический труд, кровяное давление может возрасти даже на 40 мм Hg!

Источник: http://www.net-bolezniam.ru/publ/struktura_chelovecheskogo_organizma/kardiologija_i_gematologija/gipotonija_ponizhennoe_davlenie_prichiny_simptomy_i_lechenie/56-1-0-1129

Ссылка на основную публикацию