Что можно кормящим при повышенном давлении

ВАЖНО! Для того, что бы сохранить статью в закладки, нажмите: CTRL + D

Задать вопрос ВРАЧУ, и получить БЕСПЛАТНЫЙ ОТВЕТ, Вы можете заполнив на НАШЕМ САЙТЕ специальную форму, по этой ссылке >>>

Давление при грудном вскармливании

Питание кормящей матери. Первый месяц и дальше. Налаживание.

Отлучение ребенка от груди . Прекращение кормления грудью

Отлучение ребенка от груди. Прекращение кормления грудью

Народные средства от головной боли . Головная боль

. Стоит ли мгновенно глотать таблетки? Народные средства от головной боли, проверенные еще нашими бабушками, могут без побочных эффектов снять спазм, воспаление, снизить давление. Причины головной боли Причинами внезапного приступа головной боли могут стать вирусная инфекция, гормональные изменения, переутомление, возбуждение, стресс, депрессия, повышение или снижение давления, травмы. Мигрень — самая распространенная болезнь, при которой головная боль частый спутник. У многих женщин перед наступлением менс.

Зеленый чай для кормящей мамы . Питание кормящей мамы

У Вас родился малыш? Поздравляю! Очень часто молодые мамочки переживают и задают себе одни и те же вопросы: «Придет ли молоко?», «Моему малышу не хватает молока?», «Что мне сделать, чтобы было много молока?».

Лекарства при грудном вскармливании

. Такие вещества именуются липофильными (жиролюбивыми). Те молекулы, которые несут на себе полный или частичный электрический заряд, в жирах не растворяются; их называют липофобными или гидрофильными (жироненавистниками или водолюбивыми). Лекарства при грудном вскармливании Липофильными свойствами обладают средства для наркоза (эфир, фторотан, циклопропан), спирты, в том числе этиловый, и сивушные масла. Незаряженных, а следовательно, хорошо растворимых в жирах веществ много среди витаминов. Витамины F, A, D, Е, К легко проникают в молоко, и это создает особую трудность. С одной стороны, витамины А и D требуются кормящей матери, но с другой — представляют опасность для ребенка, так как ему они ну.

. К нейролептикам относится и резерпин. Его особенность состоит не только в угнетающем действии, но и в том, что он, подобно брому, вызывает заложенность носа, из-за чего дети плохо сосут молоко. Резерпин, кстати, входит в состав до сих пор популярного адельфана. Большинство средств, влияющих на артериальное давление, хотя и проникает в той или иной степени в молоко матери, для ребенка опасности не представляет, поскольку нормальное артериальное давление у детей снизить значительно труднее, чем повышенное у взрослых. Запрещается лишь прием октадина (санотензин, изобарин, исмелин), который может вызвать у новорожденных желтуху. Однако следует помнить, что широко используемые для лечения гипертонической болезни мочегонные средства, в час.

Меню кормящей мамы. Питание кормящей мамы

Питание кормящей мамы должно быть полноценным и разнообразным

Лично я приехав из роддома не знала что по чем. А теперь хоть представление имею, как питаться.

Очень понимаю. У нас с малышом это уже пройденный этап. Можно есть говядину, свинину, индейку тушеные или приготовленные в духовке, кролика (лапки особенно вкусные) с овощами: цв.капустой,картошкой, кабачками. У нас не было аллергии на печень. Можно есть домашние пельмени (если есть время на их приготовление), вареники с картошкой и творогом, макароны или рис с мясным детским пюре (время приготовления — 5 минут!), соки детские, детские фруктовые пюре, яблоки и груши запеченые (теряются алл.свойства), яйца перепелиные, всякие кисломолочные продукты 0,1 % жирности. Еще черный хлеб, сыр, сливочное масло. Печенье «Мария», сухари, сушки с чаем. Чай — без ароматических добавок.Вместо сахара — фруктоза. Ягоды: черника, крыжовник, слива, вишня. На блинчики на кефире тоже не было аллергии. Полгода сидели на этой диете, с введением прикорма сразу стало намного легче. Сейчас ем почти все. Приятного аппетита и скорейшего выздоровления!

Таблетки в молоке. Лекарства при грудном вскармливании .

Как сделать прием лекарств во время грудного вскармливания безопасным?

S uvazeniem Alla.

Опыт счастливой мамы. Налаживание грудного вскармливания

. А в дальнейшем молока вырабатывается ровно столько, сколько необходимо малышу. И сцеживание не нужно вообще (если только маме не нужно отлучиться) – третья «капля разумного». Соски, бутылочки — этого приданого я не покупала, считаю, при грудном вскармливании – это абсолютно бесполезные вещи. Хотя нет, бутылочки (подаренные) используем как контейнер для транспортировки чего-нибудь «попить» после 6 месяцев, а пили сначала из ложечки, а потом из кружечки. Соску дочка ни разу не взяла, хотя, скажу честно, было несколько отчаянных попыток приучить ребятенка к соске, когда уже совсем невмоготу было, когда силы заканчивались, когда час к.

. Соску дочка ни разу не взяла, хотя, скажу честно, было несколько отчаянных попыток приучить ребятенка к соске, когда уже совсем невмоготу было, когда силы заканчивались, когда час качаешь-качаешь, а она все никак, не спит и плачет. (Это были трудности не из-за грудного вскармливания, а наше внутричерепное давление давало о себе знать.) Тяжело было: руки, поясница. Доченька оказалась намного мудрее мамы и ни в какую не взяла эту соску (у нас была одна единственная, правда ортодонтическая, подаренная, теперь в игрушках). Когда дочка игралась, то даже не сразу находила ту часть, которую в рот надо брать. Смотрю и смеюсь, с детства обделила ребенка, даже соску не знает, какой.

Грудное вскармливание по требованию . Налаживание грудного .

Кормление по требованию, соска, вода и прикорм

. ); при любом, даже самом минимальном, психологическом дискомфорте (соскучился без мамы, испугался нового человека, устал находиться в незнакомом месте, получил слишком много ярких впечатлений. ). И может быть еще очень много поводов для получения тех веществ, что содержатся в мамином молоке! Частота и продолжительность прикладываний очень зависят от возраста ребенка — меняются его потребности, меняется его самоощущение и отношения с мамой, совершенствуются навыки сосания.

Вчера у нас была первая бессонная ночь с малышом — болел животик и ничего не помогало. Мужстал говорить, что не нужно так часто кормить, мол это от большого количества молока. Даже я под воздействием слез ребенка засомневалась, правильно ли я все делаю. Прочитав статью убедилась, что правильно, даже еще чаше нужн прикладывать, чтобы вообще не плакал. Скинула ссылку мужу (на работу), он написал сразу: «О об этом даже не думал! Делаем там»:)

Лекарства при грудном вскармливании : общие рекомендации.

. Диуретики (мочегонные препараты). Применяются при лечении гипертонической болезни, сердечной недостаточности, при «почечных отеках». При применении диуретиков имеется риск подавления лактации, поэтому прием их не рекомендован при лактации. Наиболее жесткие ограничения установлены в отношении группы тиазидов (гипотиазид), они противопоказаны при грудном вскармливании. Фуросемид (лазикс) может применяться с осторожностью. Диакарб показан при повышении внутричерепного давления. Может применяться, так как концентрация в грудном молоке слишком низка, чтобы оказать вредное воздействие на ребенка. Жаропонижающие средства. Парацетамол. Не противопоказан при кормлении грудью, если применяется в обычной доз.

Какие витамины принимать при грудном вскармливании

Какие витамины принимать при грудном вскармливании

. Участвует в работе нервной системы, кроветворении, поддержании работы печени. РР (никотиновая кислота) — 18-23 мг (мясо, субпродукты, молоко, яйца, гречневая крупа). Участвует в окислительных процессах, обмене белков, жиров и углеводов, в осуществлении контроля над содержанием холестерина, нормализует работу желудочно-кишечного тракта. Улучшает циркуляцию крови и снижает повышенное артериальное давление, усиливает кровоток в капиллярах. Усиливает секрецию желудочного сока, стимулирует деятельность печени. Влияет на работу мышц, соединительной ткани и деятельность сердечно-сосудистой системы. Витамин С (аскорбиновая кислота) -100 мг (фрукты, ягоды, овощи, квашеная капуста, картофель). Витамин С укрепляет соединительную ткань, в том числе стенки кровеносных сосудов, повышает у.

При грудном вскармливании опиаты могут передаваться.

. Осязательное, зрительное и слуховое восприятие ниже нормы. Синдром абстиненции у новорожденного: проявляется в зависимости от уровня употребления и от самого ребенка. Примерно трое из четверых новорожденных страдают от такого же синдрома абстиненции, как и взрослые: знобит, течет из носа, сильное возбуждение, бессонница, учащенное дыхание, плач. При грудном вскармливании опиаты могут передаваться новорожденному через молоко матери. Влияние стимуляторов и экстази Стимуляторы и экстази влияют примерно так же, как и кокаин. Впоследствии они также могут вызывать у младенца дефекты развития зубов. Влияние бензодиазепинов Последствия воздействия на плод: новорожденные могут страдать от нарушений дыхания. в более старшем возрасте последствия могут проявит.

Срок большой , а проблема есть , не знаю что делать

Источник: http://www.7ya.ru/tag/davlenie-pri-grudnom-vskarmlivanii/

Как понизить давление при грудном вскармливании

Высокое давление во время грудного вскармливания: как снизить

Высокое давление при грудном вскармливании — распространенная проблема, с которой сталкиваются женщины. Она возникает на почве проблем с сосудами и сердцем, которые возникли до или во время беременности. Также на ситуацию влияет факт, что во время вынашивания у мамы происходит полная перестройка гормональной системы. Чем снизить давление? Что можно сделать, если самочувствие ухудшилось, а нужно думать не только о собственном состоянии, но и о здоровье малыша?

Артериальное давление и его показатели характеризуют работу кровеносной системы. За его изменениями и перепадами нужно следить регулярно, особенно в период беременности и после родов. АД измеряют при каждом посещении лечащего врача. Показатель держат под строгим контролем, так как от него во многом зависит самочувствие женщины.

Какое давление считается нормой?

Оптимальные показатели давления составляют 120/80 мм., в юном возрасте цифра может колебаться до 130/85 мм., что также считается нормой. Более низкий показатель должен контролироваться врачом. Если АД повышается до 140/90 мм., налицо все признаки повышенного давления или гипертензии, которую обязательно нужно лечить.

Если пренебречь здоровьем, возрастет вероятность отека молочных желез. Молоко из-за спазмов сосудов будет слабо течь по протокам, что приведет к застойным явлениям в них. Состояние опасно тем, что если в область застоя через микротрещины в сосках проникнут бактерии, в груди возникнет очаг воспаления.

Причины высокого АД

При кормлении грудью понижение или повышение АД могут спровоцировать следующие факторы:

  • Нервное перенапряжение и регулярные стрессы. Повышение давления может спровоцировать шоковое состояние организма после родов, на которые тратятся колоссальные физические и моральные силы.
  • Наследственность, различные хронические и острые болезни, которыми страдали ближайшие родственники.
  • Ожирение, злоупотребление табакокурением и алкоголем.
  • Гормональная перестройка, связанная с вынашиванием и рождением малыша. Переизбыток гормонов вызывает спазм кровеносных сосудов и как следствие повышается артериальное давление.
  • Проблемы с щитовидной железой, гипофизом или надпочечниками.
  • Поликистоз, стеноз или опухоли почек, гломерулонефрит и опущение почек.
  • Болезни сосудов и сердца, такие как миокардит и атеросклероз, стенокардия или сердечная недостаточность.

Признаки того, что давление повысилось

Повышенное давление чаще всего возникает из-за проблем, которые были еще до или во время вынашивания. В большинстве случаев виновницей становится преэклампсия, на которую указывает следующее:

  • постоянно растущая концентрация белка в моче;
  • высокие показатели АД;
  • непроходящая отечность ног, рук или всего тела.

Если давление высокое во время вынашивания и ситуация не меняется через 2-3 месяца после родов, врачи диагностируют артериальную гипертонию I или II степени. Пациентке назначают обследование, а затем — курс лечения. Все это время контролируют состояние сосудов и сердца, а также почек и органов зрения.

Резкий скачок давления проявляется тошнотой, общим недомоганием, приступами мигрени и «мушками» перед глазами. Спровоцировать его могут вышеописанные проблемы, а также злоупотребление чаем и кофе или прием лекарственных препаратов. Истощить организм и спровоцировать гипертонический криз также способны стрессы, дефицит отдыха и прогулок на свежем воздухе.

Еще одна причина повышения давления при лактации — резко увеличившийся объем циркулируемой крови. Организм работает в усиленном режиме, так как грудничок активно растет и постоянно нуждается в материнском молоке.

Первая помощь

Как снизить давление? При резко повышенном давлении необходимо срочно вызвать врача. Если есть сердечно-сосудистые проблемы, желательно всегда иметь при себе тонометр, чтобы измерять показатели в любой ситуации. До прихода врачей необходимо:

  • Принять удобное положение, не ходить и не вставать, чтобы не усугубить ситуацию.
  • До приезда скорой запрещено принимать непроверенные лекарства. Допустимы только те препараты, которые прописал доктор.
  • Если возникла резкая боль в области сердца, ощущается удушье, нужно открыть окно или двери для доступа свежего воздуха.
  • Когда морозит или начинают холодеть конечности, принимают меры для согревания тела.
  • В критической ситуации окружающим важно сохранять спокойствие, чтобы не спровоцировать у больного тревогу и стресс.

Как понизить АД во время лактации

Чем лучше понизить высокое давление? Медики рекомендуют купировать состояние с помощью Нифедипина, Верапамила или бета-блокаторов, Метопролола, Надолола и Лабеталол. В некоторых случаях назначают диуретики, но стоит помнить, что они ухудшают лактацию и требуют прикрытия гормональными лекарствами. В тяжелых случаях пациенткам рекомендуют пить препараты: Допегит или Метилдопа, которые практически не всасываются в материнское молоко.

Общие рекомендации

Чем лучше снизить давление самостоятельно? Помогут облегчить положение следующие рекомендации:

  • Сбалансированное питание, в котором нет соленой, жирной, жареной, острой и копченой пищи. Также кормящий режим и отличное самочувствие потребуют отказа от жирной сметаны и сливок, жирного мяса и рыбы, варенья, кондитерских изделий и морских продуктов.
  • Рекомендуется насытить рацион овощами и фруктами, свежими или приготовленными с минимальной термической обработкой.
  • Следует отказаться от сигарет и алкоголя, чая и кофе, последнее заменить свежими овощными и фруктовыми соками.
  • Если есть лишний вес, стоит обратиться к диетологу. Он составит ежедневное меню, чтобы сбросить избыток жировой массы.
  • Полезно держать в форме не только тело, но и эмоциональное состояние, избегать стрессовых ситуаций и настраиваться на позитив.

Лечение травами

Если постоянно преследуют мигрени, можно выпить травяной чай из таволги, настойку омелы белой или сок боярышника. Полезно употреблять настойку пустырника или приготовить напиток из следующих трав:

  • Взять по 2 ст. л. можжевеловых шишек и мелиссы, по 3 ст. л. перечной мяты и пустырника и 1 ст. л. укропа.
  • Компоненты смешать, после чего пару столовых ложек смеси залить литром кипятка, запарив в термосе.
  • Через 3-4 ч. настой можно пить, из расчета 0.5 стакана в сутки: раз утром, раз вечером. Его пьют за полчаса до или после еды, не запивая водой или соком.

Лечебные ванны

Можно принять расслабляющую ванну с валерьяной. Для этого пузырек настойки выливают в воду, куда добавлена морская или обычная соль. Продолжительность процедуры: 10-15 минут.

При высоком АД хорошо помогает глиняная ванна, при этом температура воды должна быть не больше +37 градусов:

  • Предварительно в небольшом количестве воды замочить 3-4 пригоршни глины. Смесь тщательно растереть, чтобы не было комочков и посторонних вкраплений.
  • Глиняную смесь выливают в ванну, добавляют головку толченого свежего чеснока.
  • Длительность процедуры: 25-30 мин., при этом полезно сделать самомассаж тела, а в конце хорошенько растереться жестким полотенцем.

Полезные советы: видео

Разрешенные препараты

Борьба с высоким давлением во время грудного вскармливания возможна исключительно под контролем врача, который подскажет, чем «сбить» АД. Если состояние спровоцировано гестозом, рекомендуется лечь в стационар. В этом состоянии быстро преэклампсия и эклампсия развиваются по нарастающей, в больнице будет легче контролировать ситуацию и оказать женщине своевременную помощь.

Что касается фармацевтических препаратов, их при ГВ назначают с большой осторожностью. Дело в том, что практически все лекарства после попадания в организм женщины с молоком проникают в организм грудничка. Если АД повышается редко или ситуация быстро стабилизируется, врачи советуют отказаться от каких-либо лекарств.

Когда без таблеток не обойтись, а давление стабильно повышенное, врач прописывает лекарства, например Нифедипин или Метилдопа. Совместимыми с кормлением грудничка также считаются такие препараты, как b-блокаторы, Допегит и Верапамил. Дозировку и время приема обязательно согласовывают с врачом.

Как принимать лекарства, если резко «прыгнуло» давление:

  • Нужно выпить валериану или пустырник в таблетках.
  • Принять таблетку Допегита или Метилдопа, положив ее под язык. При стабильно повышенном АД, гипертонии и гипертензии лекарство назначают принимать курсом.
  • Если во время криза пульс в покое не превышает 90 ударов в минуту, можно принять таблетку Нифедипина, но только один раз в дозировке, указанной в аннотации!

Большая дозировка и частый прием вышеперечисленных препаратов опасны для новорожденного. Перед приемом обязательно проконсультируйтесь с врачом!

Запрещенные лекарства

Запрещенными на весь период лактации считаются следующие препараты:

  • Лекарства, которые относятся к группе бета-адреноблокаторов: Метопролол, Атенолол и Надолол.
  • Резерпин, блокаторы рецепторов ангиотензина II и ингибиторы АПФ, которые пагубно влияют на организм новорожденных.
  • Клофелин и мочегонные средства, которые вредны грудничку и снижают лактацию.
  • Не рекомендованы такие уколы от давления, как инъекция Дибазола, Но-шпы, Папаверина или Магния сульфата. Они собьют высокие показатели давления на короткий срок, после чего в скором времени состояние вновь ухудшится.

Перепады давления наблюдаются у мамочек любого возраста, если вовремя начать лечение, ситуация стабилизируется и поддается контролю. При первых признаках недомогания и частых скачках АД стоит немедленно обратиться к врачу. Он проведет точную диагностику и назначит курс терапии, эффективной и безопасной. Помните, что ваше здоровье и самочувствие малыша находится всецело в ваших руках!

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:  Витамин с при повышенном давлении

Как вы оцените данный материал?

Как стабилизировать давление при кормлении ребенка грудью

Достаточно часто в период лактации молодая мама предъявляет жалобы на повышение или понижение артериального давления. Подобные состояния обычно связаны с гормональной перестройкой женского организма при вынашивании ребенка. Колебания цифр артериального давления могут начинаться при первых симптомах беременности. Чем же опасно для молодой мамы давление при грудном вскармливании?

Причины и симптомы повышенного давления у кормящей мамы

Причины высоких цифр артериального давления при лактации могут закладываться с первых дней беременности. Основным пусковым механизмом роста давления у женщины становится преэклампсия, которой молодая мама страдала при вынашивании ребенка во время беременности.

Данная патология считается одним из самых угрожающих состояний для беременной женщины. Основными симптомами преэклампсии считают появление значительных отеков у мамы, рост уровня белка в моче и высокие цифры артериального давления. Если гипертензия составляет более 20% от начальных цифр артериального давления, говорят о развитии средней степени тяжести этой патологии, рекомендуют женщине провести большинство времени до родов в условиях акушерского стационара.

Развитие преэклампсии может вызвать судорожный синдром, раннее прерывание беременности, различные уродства у будущего ребенка. Современная медицина достаточно успешно борется с этой патологией, однако довольно часто приходится прибегать к операции кесаревого сечения для спасения матери и ребенка.

Последствия повышения артериального давления во время беременности сохраняются и после родов. Если у женщины высокое давление при лактации остается в течение 10 — 12 недель уже с появлением ребенка на свет, то у больной диагностируется артериальная гипертония 1 или 2 степени, назначаются дополнительные методы обследования. Обязательному контролю подлежит сердечно-сосудистая система молодой мамы, работа ее почек и здоровье глаз.

Помимо перенесенной преэклампсии, у кормящей женщины через 2 — 3 недели после родов резко увеличивается объем циркулирующей крови, что тоже может привести к высоким цифрам артериального давления. Поскольку риск развития различных осложнений у кормящей мамы (типа ТЭЛА или инсульта) достаточно низкий, современная терапия не рекомендует прием гипотензивных препаратов при повышении АД до уровня 140/80 или 150/100 мм рт. ст.

Высокое давление при грудном вскармливании часто вызывает у молодых мам головную боль. Причем при подобном симптоме нестероидных противовоспалительных препаратов не принесет женщине облегчения, так как данная группа лекарств тоже может способствовать повышению артериального давления.

Что поможет снизить высокое давления при кормлении

Многие кормящие женщины задаются вопросом, как снизить давление при грудном вскармливании. Лечение повышенного давления в сосудах молодой женщины при лактации ограничено только теми препаратами, которые не могут навредить ребенку.

В зарубежной литературе представлен достаточно широкий список наименований. Основной упор специалисты делают на назначение верапамила и нифедипина как антагонистов кальция. Хороший эффект предполагается от применения бета-блокаторов – надолола, набетолола и метопролола. Нельзя исключить для снижения артериального давления применение у пациентки различных мочегонных средств. Однако следует учитывать, что диуретики снижают лактацию и требуют гормонального прикрытия.

В самых тяжелых случаях, если повышение артериального давления у молодой матери сопровождается сахарным диабетом и пиелонефритом, возможно назначение таких сильнодействующих препаратов, как каптоприл и аналаприл.

В нашей аптечной сети наиболее рекомендуется при повышенном давлении в период лактации использовать метилдопу или допегит. Эти препараты женщина начинает принимать еще во время беременности при повышении артериального давления. В тяжелых случаях, при цифрах АД выше 150/100 мм рт.ст., рекомендуется дозировка по 2 таблетки 4 раза в день за 15 минут до еды. При снижении артериального давления дозировка уменьшается. Допегит при грудном вскармливании специалисты рекомендуют регулярно, так как этот препарат практически не всасывается в молоко матери.

Как самостоятельно снизить давление

Высокое давление в период лактации женщина может корректировать самостоятельно при помощи здорового образа жизни, диеты и народных средств борьбы с гипертензией. Для начала можно рекомендовать молодой маме освоить самостоятельную технику измерения артериального давления и проводить контроль АД 2 раза в день. Для облегчения данного процесса в аптеках достаточно современных электронных тонометров по вполне доступным ценам.

Врач-диетолог обязательно посоветует кормящей маме избавиться от нескольких лишних килограмм. Для этого важно принимать пищу 6 — 7 раз в день маленькими порциями. Животные жиры, соль и пряности необходимо полностью исключить из рациона. Предлагается большое количество овощей и фруктов с минимальной термической обработкой, много чеснока и лука-порея. В отношении рыбы и морепродуктов при высоком давлении во время лактации мнение многих специалистов разделились.

Для уменьшения давления женщине необходимо поддерживать физическую форму, чему способствуют прогулки на свежем воздухе. Сон должен составлять не менее 8 часов в сутки.

Для вспомогательной народной терапии при гипертензии можно предложить молодой маме использовать масло лаванды и цитрусовое масло для нанесения не височную область головы. Кроме этого, хорошие результаты зафиксированы при постоянном приеме сока боярышника, настойки омелы белой и лекарственного чая из таволги.

Причины и симптомы сниженного артериального давления

Низкое артериальное давление у кормящей женщины может возникнуть по нескольким причинам. Наиболее часто при лактации оно снижается за счет развития железодефицитной анемии. Возникновение данной патологии обусловлено тем, что во время беременности происходит передача большого количества витаминов и минералов от матери будущему ребенку. Железодефицитная анемия проявляется снижением АД ниже 100 — 60 мм рт. ст. и легко диагностируется при помощи обычного анализа крови.

В 15% случаев снижения артериального давления в период лактации причиной становится недостаточность щитовидной железы или гипертериоз. При беременности у женщины может возникнуть недостаток обычного йода в организме, что часто сказывается уже в момент кормления ребенка грудью. Специфического лечения данная проблема не требует, рекомендуется просто использовать в повседневном рационе йодированную соль вместо поваренной соли.

Иногда бывает, что у женщины в анамнезе имеется нарушение баланса работы нервной системы и сосудов. Это заболевание в медицинской практике носит название вегето-сосудистой дистонии. При данной патологии любые лекарственные препараты будут излишни, так как проблема находится в психоэмоциональном состоянии кормящей мамы, и основную помощь ей может оказать опытный психолог или психиатр.

Как поднять давление при лактации

Лечением железодефицитной анемии у кормящих женщин должны заниматься специалисты. Молодая мама может помочь себе сама, если будет придерживаться соответствующей диеты и вести здоровый образ жизни. Пешие длительные прогулки на свежем воздухе принесут женщине необходимый запас кислорода.

Лечебное питание при железодефицитной анемии включает в себя большое количество белков, витаминов группы В и С, микроэлементов, железа и минеральных солей. Особое предпочтение должно отдаваться свежим овощам и фруктам, бобовым растениям, плодам шиповника.

Для лечения анемии у кормящих женщин используют препараты железа. Сюда относят феррамид или ферроплекс. Оба эти препарата разрешены к употреблению молодыми мамами и очень редко вызывают различные патологические реакции у детей. Не менее полезным является ежедневное употребление отвара шиповника или настоя плодов черной смородины.

Рекомендуем прочитать статью об успокаивающих препаратах при лактации. Из нее вы узнаете о причинах стресса в период грудного вскармливания, немедикаментозном лечении, использовании фитопрепаратов и народных средств, рекомендуемых лекарствах для кормящих женщин.

Колебания артериального давления в несколько первых месяцев грудного вскармливания — обычное явление, обусловленное изменением режима молодой мамы и ослаблением женского организма после родов. Подобные проявления сосудистых нарушений в 80% случаев не требуют медикаментозной коррекции. Как только организм кормящей женщины адаптируется к новым условиям, прыжки АД не будут беспокоить молодую женщину. Однако если подобные патологические симптомы повторяются регулярно, это может свидетельствовать о нарушении функционирования различных систем в женском организме.

При частых или длительных скачках артериального давления необходимо обратиться за консультацией к врачу. Его рекомендации помогут кормящей женщине избежать осложнений и продолжить естественно кормить своего малыша.

Высокое и низкое давление при грудном вскармливании

В период грудного вскармливания женщины нередко сталкиваются с такими явлениями, как пониженное или повышенное артериальное давление. На фоне общей усталости, истощения витаминных и минеральных ресурсов организма может возникать падение цифр артериального давления. Эти состояния могут спровоцировать различные факторы, обусловленные влиянием окружающей среды, гормональные перемены в организме молодой мамы, а также изменение сосудистого тонуса.

Причины пониженного давления

Каждая женщина, практикующая естественное вскармливание, отдает своему ребенку наиболее ценные ресурсы своего организма. У кормящей женщины нередко наблюдается такое состояние, как железодефицитная анемия. Это патологическое явление, как правило, сопровождает женщину с момента наступления беременности.

Дефицит железа в организме приводит к нарушению работы сердечно-сосудистой системы и формированию кислородного голодания. Подтверждение диагноза железодефицитная анемия ведется при помощи общеклинического анализа крови.

Еще одной распространенной причиной снижения артериального давления у кормящей мамы является недостаточная выработка гормонов щитовидной железы. Это явление именуется гипотиреозом. Чаще всего гипотиреоз формируется вследствие недостаточного поступления йода в организм. Постановка диагноза ведется на основании анализа крови на уровень тиреотропного гормона.

При нормальном уровне гемоглобина и достаточной функции щитовидной железы спровоцировать падение артериального давления могут послеродовая депрессия, воздействие стрессовых факторов, эмоциональные и физические перегрузки.

Причины повышенного давления

Наряду с пониженным давлением возникают ситуации, при которых у кормящей женщины наблюдается повышение кровяного давления свыше физиологической нормы.

Это патологическое состояние сопровождается такими симптомами:

  • Тошнота;
  • Головная боль, преимущественно в затылочной области;
  • Слабость и общее недомогание;
  • Помутнение перед глазами.

Спровоцировать высокое давление во время лактации могут такие причины:

  • Прием лекарственных препаратов, влияющих на тонус гладкой мускулатуры матки (Метилэргометрин, Окситоцин);
  • Повышенное артериальное давление, связанное с течением беременности;
  • Длительный прием таких веществ, как кофе, какао, настойка корня солодки;
  • Стрессовое воздействие, переутомление, нехватка сна;
  • Гипертоническая болезнь.

Наиболее грозным состоянием из всех перечисленных является гипертоническая болезнь. Это состояние характеризуется систематическим увеличением показателей кровяного давления. При отсутствии своевременного лечения данной болезни она стремительно прогрессирует и приводит к необратимым процессам.

Диагностика

Независимо от того беспокоит кормящую маму пониженное или повышенное артериальное давление, ей рекомендовано пройти комплексное обследование, направленное на выявление причины скачков АД. В качестве основных диагностических методик выделяют:

  • Общеклинический анализ крови. Данное исследование поможет оценить уровень гемоглобина, снижение которого приводит к падению кровяного давления;
  • Исследование крови на уровень тиреотропного гормона;
  • Анализ на концентрацию ферритина. Данное исследование позволяет выявить скрытое течение железодефицитной анемии;
  • Электрокардиография;
  • Общий анализ мочи.

Помощь при низком и высоком давлении

При повышении артериального давления свыше физиологической нормы можно воспользоваться такими советами:

  • В случае приема каких-либо лекарственных препаратов, способствующих повышению кровяного давления (за исключением утеротоников), молодой маме следует временно отказаться от их употребления;
  • Молодую маму необходимо усадить в удобную позу и повторно измерить артериальное давление. Если показатели остаются в высоких пределах – вызвать бригаду скорой помощи;
  • Для нормализации работы нервной системы принимают экстракт валерианы или пустырника в таблетированной форме.

Одним из лекарственных препаратов, помогающих снизить показатели АД, является Нифедипин. Дозировка препарата составляет 1 таблетка сублингвально. На фоне приема Нифедипина показатели кровяного давления снижаются в течение получаса. Если данное состояние сопровождается учащением сердцебиения, то прием данного медикамента не рекомендован.

После нормализации состояния молодой маме показаны покой и сон.

Если сложилась обратная ситуация, и у кормящей женщины упало АД, то, прежде всего, ей необходимо устранить провоцирующий фактор. Помочь в этом смогут такие советы:

  1. Если причиной кратковременной гипотонии послужили стрессы и эмоциональное переутомление, то молодой маме нужен покой и полноценный сон не менее 8 часов в сутки. Кроме того, разрешен прием седативных лекарственных средств растительного происхождения. К таким средствам относится экстракт валерианы и мяты перечной;
  2. Если женщина столкнулась с железодефицитной анемией, то нормализовать гемоглобин в крови поможет коррекция питания. В ежедневном рационе кормящей женщины должны быть такие продукты, как говяжья печень, говядина, мясо курицы, субпродукты, рыба, индейка. Эти пищевые компоненты содержат большое количество доступного для организма железа. Кроме того, почерпнуть железо можно из таких продуктов, как шпинат, куриные и перепелиные яйца, яблоки, бобовые, гречневая крупа, чечевица. Если у женщины снижен гемоглобин, то ей помогут ежедневные прогулки на свежем воздухе и проветривания жилого помещения;
  3. При гипотонии, спровоцированной дефицитом гормонов щитовидной железы, нехватку йода компенсируют употреблением йодированной соли. При отсутствии аллергии у малыша и мамы на морепродукты эти компоненты включают в ежедневный рацион. Полезно употребление морской рыбы и морской капусты.

Если на фоне гипотонии кормящую маму беспокоит сильное недомогание или головокружение, ей важно принять горизонтальное положение и отдохнуть в течение 30-60 минут. После улучшения состояния необходимо выпить некрепкий черный чай с сахаром и съесть что-нибудь питательное. Этот внеочередной завтрак поможет нормализовать кровяное давление и вернуть силы.


Высокое давление у кормящей мамы: что делать?

Высокое давление у кормящей мамы, что делать? Этот вопрос волнует мамочек, потому что в период лактации применение гипотензивных средств не всегда допустимо.

Решение проблемы все же существует: нужно обратиться на прием к опытному врачу, который сможет подобрать препарат, стабилизирующий показатели АД и не наносящий вред малышу.

Средства, применяемые мамой до беременности, находятся под запретом, потому что они имеют способность проникать в грудное молоко. Пренебрегать подобной информацией и продолжать прием привычного компонента — недопустимо. Важно помнить, что все органы и системы новорожденного сформированы неокончательно, такое влияние на них может быть значительной нагрузкой.

Проблема проявления повышенного давления в период лактации не является редкостью. В первую очередь связан этот вопрос с нагрузками, которые переносит сердце в период вынашивания плода.

Сердечная мышца в этот момент работает на пределе, потому что ее задача – обеспечение необходимых функций организмов матери и плода, оказывают воздействие на формирование сердечных сбоев и перестройки гормонального фона матери.

Женские гормоны вырабатываются в период беременности и лактации в больших объемах, это течение абсолютно естественно. Но первоочередный вопрос, как снизить давление и улучшить самочувствие, не навредить крохе остается открытым.

Важно! Показатели артериального давления в полной мере показывают функциональные способности кровеносной системы. Поэтому нужно следить за их изменениями в период беременности и лактации обязательно.

Значения артериального давления постоянно контролируют в период вынашивания, производя измерения при каждом посещении женщиной женской консультации.

Допустимые нормы артериального давления

Оптимальными считают показатели артериального давления, не превышающие отметку в 120/80 мм. рт. ст. Разовое повышение показателей до 135/85 не будет являться симптомом гипертензии. заболевание диагностируют если значения превышают допустимые пределы на протяжении нескольких дней.

Если артериальное давление у кормящей мамы повышается до 140/90 мм. рт. ст. и женщина при этом ощущает ухудшение самочувствия – это повод для обращения к специалисту, сбивать его в этих случаях нужно. Повысить давление могут факторы, которые нужно устранять. Низкий показатель менее опасен, если он снижен незначительно, коррекция не требуется.

Внимание! Гипертония при лактации влечет за собой отек молочной железы и становится причиной лактостаза. В таком случае женщина может потерять возможность естественного вскармливания и привлечь лишние проблемы по женской части.

Спазм сосудов оказывает отрицательное воздействие на ток молока по протокам молочных желез. На такой почве появляются застойные явления. Нужно обратить внимание, что через незначительные трещины в области сосков могут проникнуть бактерии в область груди, которые становятся причиной развития воспалительного процесса.

Повышенное давление всегда требует коррекции, независимо от того, в какой период жизни оно появилось, но следует учитывать, что в период беременности и лактации к подобным показателям нужно относиться с особым вниманием и пренебрегать такими изменениями нельзя.

Существуют особые препараты, не оказывающие отрицательное воздействие на грудное молоко, но при этом проявляющие эффективность.

Причины проявления отклонений

Спровоцировать проявление отклонений артериального давления от показателей нормы могут многие факторы среди которых:

  • поднимать АД могут нервные перенапряжения и стрессовые ситуации;
  • в процессе родов организм женщины испытывает колоссальные нагрузки, которые требуют достаточное количество сил;
  • генетическая предрасположенность;
  • заболевания, протекающие в хронической форме;
  • никотиновая и алкогольная зависимость;
  • повышаться АД может при дисбалансе гормонов;
  • проблемы функционирования органов эндокринной системы;
  • поликистоз яичников и другие заболевания гинекологического характера;
  • заболевания сердца, врожденные и приобретенные;
  • атеросклероз и другие патологии сосудов;
  • сбои сердечного ритма.

Независимо от причин, спровоцировавших отклонение, повышенное артериальное давление требует коррекции. Выявить причину и подобрать полноценную терапию сможет специалист после диагностики, которая является необходимой составляющей адекватной терапии.

Если давление проявилось в период лактации, следует посетить не только кардиолога, но и эндокринолога. Этот специалист поможет выявить наличие гормонального дисбаланса и при необходимости назначит терапию для восстановления уровня гормонов. После приема таких средств показатели часто стабилизируются без приема гипотензивных средств.

Признаки того, что давление повысилось

Повышенное артериальное давление у кормящих мам чаще всего проявляется по причине проявления каких-либо отклонений в функционировании сердечно-сосудистой системы в период беременности. Повышающих АД факторов – достаточное количество.

Преэкламсия – распространенная проблема, из-за которой проявляются осложнения. Выявляется состояние по результатам лабораторных исследований. Диагностируется при наличии следующих отклонений:

  • проявление отечности нижних конечностей и всего тела;
  • изменение концентрации белка в моче;
  • изменение артериального давления (как правило, оно повышается, но не исключены скачкообразные снижения).
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:  Повышенное давление при изменении погоды

Внимание! Если артериальное давление у беременной на протяжении 2-3 месяцев не имеет тенденцию снижаться, специалисты диагностируют гипотензию первой или второй степени. В таком случае полагается курс диагностики и лечения.

В такой период важно контролировать функционирование органов-мишеней при гипертензии, потому что проявление отклонений в функционировании органов зрения и почек проявляются очень часто.

Нужно обратить внимание на тот факт, что давление может повыситься стремительно, потому важно знать основные симптомы гипертонии:

  • тошнота, которая может оканчиваться рвотными позывами;
  • головные боли в любое время суток;
  • одышка и нарушения дыхания;
  • головокружения, которые в тяжелых случаях могут оканчиваться потерей сознания;
  • изменение остроты зрения, появление мушек перед глазами.

Среди перечня основных причин, способных поднять давление выделяют:

  • злоупотребление крепким чаем и кофе;
  • постоянное пребывание в стрессовых ситуациях;
  • увеличение объема крови в организме женщин в период беременности;
  • недостаток отдыха и сна;
  • дефицит свежего воздуха.

Организм девушки интенсивно работает в период беременности и лактации, затрачивая при этом все силы на обеспечение малыша необходимыми элементами.

Как снизить давление

Если давление при грудном вскармливании у матери резко повысилось, не стоит медлить, лучше сразу вызвать бригаду скорой помощи. Женщинам, имеющим проблемы в функционировании сердечнососудистой системы до беременности и родов рекомендуют иметь дома тонометр.

Для домашнего использования подходят автоматические устройства, которые в настоящее время стоят недорого, но позволяют контролировать значения давления. Давление кормящей маме нужно измерять самостоятельно.

Если давление резко повысилось, следует предпринять меры по его стабилизации до приезда скорой помощи. Алгоритм действий выглядит так:

  • стараться не делать резких движений, лучше принять полулежачее положение;
  • если специалист назначал какие-либо гипотензивные средства можно их принять в разрешенных дозировках (о том, что лекарство было принято нужно сообщить врачу скорой). Прием понижающих давление препаратов в больших дозах недопустим;
  • если пациенту стало плохо дома, нужно обеспечить приток свежего воздуха;
  • важно постараться успокоиться, тревога и стресс могут стать причинами ухудшения самочувствия.

Меры оказания самопомощи на этом заканчиваются. Алгоритм терапевтических мероприятий далее определяет врач. Пациенткам могут вводить следующие препараты, которые могут понизить АД:

  • Нифедипин или Верапамил;
  • препараты группы бета-блокаторов;
  • Надолол или Метопролол;
  • диуретики, которые, часто используют в комплексе с гормональной терапией.

Что можно от давления при гв, подскажет доктор. Правильно подобранные средства не мешают кормлению и провоцируют понижение АД.

Не следует заниматься самолечением ,потому что действия могут нанести вред здоровью ребенка и стать причиной прекращения лактации.

Лечение гипертонии после родов и при кормлении грудью

Если у женщины были проблемы с давлением во время беременности, то после родов врачам нужно тщательно за ней наблюдать еще в течение 48-72 часов. Эклампсия — это смертельно опасные судороги. В 70% случаев они происходят во второй половине беременности, но в 30% — вскоре после родов. Поэтому, когда ребенок появляется на свет, еще рано расслабляться докторам и самой пациентке. Нужно контролировать артериальное давление. Желательно держать его ниже 150/95 мм рт. ст.

Если давление у женщины сохраняется повышенным в течение 12 недель после родов, то ставят диагноз “артериальная гипертония такой-то степени”. Проводят дополнительные обследования, определяют, в каком состоянии сердце, почки и глаза. После этого врачи составляют индивидуальный план лечения для пациентки. Если женщина кормит грудью, то доктора примут это во внимание при выборе таблеток от давления. Полезно изучить статью “Причины гипертонии и как их устранить”. Выполняйте наши рекомендации, чтобы нормализовать свое давление без вредных лекарств.

В течение недели после родов объем циркулирующей крови в организме женщины естественным образом увеличивается. Это может вызывать повышение артериального давления. Нежелательно принимать нестероидные противовоспалительные средства, потому что они тоже способны повышать давление. Если во время беременности была преэклампсия, а после родов сохраняются значительные отеки, то врачи могут принять решение кратковременно назначить женщине мочегонное лекарство фуросемид. Это снизит риск отека легких. Однако, фуросемид не совместим с грудным вскармливанием.

Таблетки от давления и грудное вскармливание

Больше никакой одышки, головных болей, скачков давления и других симптомов ГИПЕРТОНИИ! Наши читатели для лечения давления уже используют этот метод. Узнать больше.

Если женщина кормит грудью, при этом у нее артериальное давление до 150/95 мм рт. ст. и риск осложнений низкий, то таблетки от гипертонии ей лучше вообще не принимать. Но если кровяное давление превышает 150/95 мм рт. ст. и/или врачи оценивают риск осложнений как высокий, то они назначат пациентке лекарства. При необходимости выпишут даже самые мощные комбинированные препараты, чтобы понизить давление до целевого уровня.

Все лекарства от гипертонии проникают в грудное молоко. Выяснить это специалистам было не сложно. Сделали анализы грудного молока — и готово. Насколько сильное влияние оказывают на ребенка материнские лекарства, понижающие давление? По этому вопросу данных очень мало. Потому что невозможно поставить опыты для получения информации.

В русскоязычных странах в период лактации официально разрешен к применению препарат метилдопа. Американская академия педиатрии дает более широкий список лекарств от давления, которые можно принимать кормящим матерям. Кроме метилдопы, в него входят антагонисты кальция — нифедипин, верапамил, дилтиазем. Бета-блокаторы — пропранолол, тимолол, надолол, окспреналол, лабеталол и особенно метопролол. В то же время, ацебуталол и атенолол у кормящих женщин применять не следует. Диуретики — гидрохлортиазид и спиронолактон. Прием мочегонных лекарств может уменьшить образование грудного молока. Ингибиторы АПФ — каптоприл или эналаприл. Их можно назначить, если гипертония протекает тяжело, сочетается с сахарным диабетом, заболеваниями почек, сохраняется выделение белка с мочой.

Отдаленный прогноз

Если у женщины отмечалось повышенное давление во время беременности, то это означает, что ее риск сердечно-сосудистых заболеваний весьма повышен. Тем более, если гестационная гипертония переходила в преэклампсию, т. е. в анализах мочи появлялся белок. С годами у таких женщин раньше, чем у их сверстниц, развиваются возрастные поражения сосудов, инсулинорезистентность, плохие анализы крови на холестерин и триглицериды. Все это — факторы риска инфаркта, инсульта, почечной недостаточности.

Рекомендуется постоянное наблюдение врача кардиолога или терапевта. Следите за свое массой тела, старайтесь не полнеть. Имейте домашний тонометр и регулярно измеряйте артериальное давление. Сдавайте анализы крови на сахар, холестерин и триглицериды хотя бы раз в год. Выполняйте рекомендации по здоровому образу жизни без “голодных” диет, которые изложены здесь. Если отказ от вредной пищи и курения не помогает держать гипертонию под контролем, то желательно вовремя начать прием лекарств.

Источник: http://mykpoxa.ru/grudnoe_vskarmlivanie/kak_ponizit_davlenie_pri_grudnom_vskarmlivanii.html

Таблетки при повышенном давлении при лактации

Задать вопрос ВРАЧУ, и получить БЕСПЛАТНЫЙ ОТВЕТ, Вы можете заполнив на НАШЕМ САЙТЕ специальную форму, по этой ссылке >>>

Допегит при кормлении грудью

Допегит при грудном вскармливании используется для понижения артериального давления и устранения симптомов ишемической болезни. В качестве дополнительных свойств следует отметить мочегонный эффект. После употребления данного лекарственного препарата заметно сокращается интенсивность мышцы сердца. Фиксируется нормализация притока крови, которая поступает в периферическую систему.

Допегит – уникальный препарат, который способствует нормализации центрального генеза и метаболизма. Благодаря приему улучшается работа центральной нервной системы и восстанавливается тонус мышцы.

Препарат данного типа необходимо принимать при гипертонии. Его допускается использовать во время беременности и при кормлении грудью. Назначение дозы должен определять лечащий врач на основании полученных результатов анализов. Как правило, первоначально назначается минимальная доза, которая может быть увеличена только в случае неэффективности. Следует отметить, что отмену препарата также следует производить постепенно. Процесс должен занять не менее двух дней. В течение суток допускается выпить не более двух граммов Допегита. Дозировка может быть увеличена только при условии отсутствия эффекта. Максимальный объем не должен быть больше 50 мг.

Целесообразность использования Допегита в период лактации

Инструкция гласит, что препарат можно пить беременным и кормящим мамам. Однако в определенные месяцы его прием необходимо свести к минимуму. В этот период увеличивается риск нанесения вреда организму малыша.

Допегит — эффективный препарат для нормализации АД

На сегодняшний день нет четко сформированных показаний к приему препарата данного вида. Научные исследования не выявили негативного воздействия от его приема на организм малыша. К сожалению, Допегит может вызвать ряд побочных эффектов, поэтому в период кормления грудью к ним следует относиться с максимальным вниманием.

Побочное действие на организм матери при приеме Допегита:

  • отсутствие необходимой подвижности лицевого нерва;
  • у женщины может сильно болеть и кружиться голова;
  • нервное расстройство;
  • сердечная недостаточность начинает проявляться еще больше;
  • пульс становится медленнее;
  • переход проблем с сердцем в стенокардию;
  • сильная отечность, которая сопровождается сухостью во рту;
  • неправильная работа печени;
  • усугубление хронического ринита;
  • сильный воспалительный процесс в слюнных железах;
  • негативное изменение состава крови;
  • аллергическая реакция;
  • анемия.

Негативный эффект чаще всего наблюдается в том случае, если не придерживаться дозы, которая была установлена врачом.

Если регулярно принимать данный лекарственный препарат, то увеличивается риск набора нескольких лишних килограммов.

При гипертоническом кризисе необходимо вызвать скорую помощь

Существует также ряд противопоказаний, при которых не допускается использовать препарат для лечения:

  • организм женщины восприимчив к определенным компонентам;
  • дополнительно производится прием антидепрессантов;
  • ранее были диагностированы болезни печени;
  • анемия;
  • в анамнезе присутствует инфаркт миокарда;
  • женщина в данный момент находится в плохом эмоциональном состоянии;
  • феохромоцитома.

При наличии почечной недостаточности не допускается использовать препарат. Перед его употреблением следует получить консультацию у лечащего врача. Возможно, необходимо изменить дозировку.

Вскармливание и Допегит могут сочетаться. Во всяком случае нет научных данных, которые бы свидетельствовали об обратном. Только небольшое количество женщин заметили у малышей лишь незначительные проявления негативных реакций. Было отмечено появления желтухи в ряде случаев. Также женщины зафиксировали уменьшение продуцирования молока.

Чем опасно превышение дозировки?

Мы уже выяснили, можно ли использовать препарат в период ГВ. Если женщина случайно превысила дозу, то необходимо как можно быстрее промыть содержимое желудка. При возможности проводится самостоятельная стимуляция рвоты. В противном случае негативный эффект будет намного сильнее, поскольку компоненты препарата всосутся в кровь. После этого они могут проникнуть и в грудное молоко. В таком случае могут возникнуть негативные проявления, которые отрицательно повлияют на самочувствие матери и ребенка.

Даже если опорожнение кишечника произошло вовремя, следует постоянно контролировать частоту сокращения сердца. Препарат может повлиять негативно на циркуляцию крови, работу почек и центральной нервной системы. Именно поэтому в процессе приема лекарства необходимо быть предельно внимательной.

Особенности лечения артериального давления в период ГВ

В течение нескольких дней изменение давления может происходить на фоне физиологических особенностей. Как правило, в таком случае у женщины и раньше наблюдались нарушения в работе внутренних органов.

Гипертония также может впервые возникнуть именно в период вынашивания плода. Это свидетельствует об адаптации организма женщины к внешним условиям. Негативно на данный процесс может также повлиять сильная усталость, стрессовая ситуация и другие внешние негативные факторы.

Гипертония во время лактации может также быть вызвана следующими ситуациями:

  • женщина принимает чрезмерное количество препаратов, которые необходимы для сокращения матки;
  • в течение суток мамочка пьет слишком много кофе и чая;
  • ранее уже была диагностирована гипертония.

Влияние препарата на малыша

При выборе лекарства от гипертонии в первую очередь учитывается тот факт, что женщина кормит грудью. Молоко имеет свойства накапливать в себе как положительные, так и отрицательные компоненты. Следует отметить, что учитывается также время после приема препарата и кормление.

В составе Допегита действующий компонент метилдоп. Он не может негативно отразиться на росте и дальнейшем развитии малыша. Именно поэтому препарат допускается пить в период беременности и кормления грудью.

При повышенном АД необходимо лечь и отдохнуть

Медицинские рекомендации

При необходимости снизить давление в период кормления грудью свой выбор следует остановить на следующих препаратах:

  • растворяющих жир и воду;
  • созданных посредством молекулярного соединения;
  • препаратах, которые быстро выводятся из организма женщины;
  • лекарствах, достигающих необходимой концентрации в крови в течение короткого времени;
  • ионизированных составах.

Все эти нюансы в обязательном порядке должны быть учтены лечащим врачом при выборе эффективного препарата для понижения давления. При необходимости женщина должна уточнить все моменты употребления и воздействия, которые ее интересуют.

Самолечение в данном вопросе не допускается. Доверять рекламным роликам не стоит, поскольку в них чаще всего рассказывают только о преимуществах средства. Во время приема женщина должна следить за своим состоянием здоровья. При наличии отклонений следует незамедлительно сообщить об этом своему лечащему врачу.

Преодоление кризиса артериального давления

При резком скачке данного показателя женщина может ощутить сильную боль в голове, тошноту, рвоту и круги перед глазами. Если настал гипертонический кризис, то необходимо незамедлительно вызывать скорую помощь. В ее арсенале есть ряд средств, которые помогут в течение короткого времени нормализировать состояние. Важно, чтобы использовались только те препараты, которые не смогут навредить малышу в период ГВ.

До приезда скорой помощи следует выпить успокоительное. В этом качестве может использоваться настойка пустырника или валерьянка. Можно взять одну таблетку Допегита и положить ее под язык. В таком случае давление будет приходить в нормальное состояние медленно, поэтому женщине не станет плохо. Оптимально если ситуация стабилизируется в течение суток. Для предотвращения подобных ситуаций в будущем рекомендуется принимать препарат курсом. Во время лактации прием таблеток отменяется, как только был достигнут положительный эффект от их употребления.

Разрешенные методы снижения высокого давления во время грудного вскармливания

Как при беременности, так и после родов гормональный фон у женщин остается крайне нестабильным. Организм работает в усиленном режиме, что не лучшим образом сказывается в целом системе кроветворения. Нередко бывает, когда наблюдается высокое давление во время грудного вскармливания, но ситуацию, пусть даже кратковременную, ни в коем случае нельзя пускать на самотек. Подобные нагрузки негативно влияют на неокончательно сформированные системы и органы у грудничка. Период лактации – важный в жизни женщин, и за показателями АД нужно держать постоянный контроль, также принять срочные меры, если повышение давления стало навязчивым, ежедневным явлением.

Какая норма?

Нормальное значение давления — от 120х80 мм рт. ст. Допустимо достижение отметки до 130х85 мм рт. ст., что не считается патологией. Но при превышении в 140х90 стоит задуматься. Постоянные скачки чреваты развитием лактостаза, застойными явлениями в молочных железах, развитием воспалительного процесса и молочницы в случае проникновения микробов, бактерий через микротрещины на теле. Инфекция может попасть в грудное молоко, а это уже опасно для здоровья грудничков, к тому же период вскармливания маме до полного излечения придется прервать.

ВАЖНО! Резкое ухудшение самочувствия, превышение АД отметки более 140х90 мм рт. ст. должно стать поводом для беспокойства и обращения к врачу. Нельзя игнорировать отечность молочных желез, спазмы сосудов, в частности, систематические головокружения, головные боли, подступы тошноты.

Возможно, пришло время для проведения обследования и лечебного курса. Также при постоянных скачках давления нужно выявить провоцирующие факторы и поспособствовать их своевременному устранению.

Почему бывает?

Негативных явлений для повышения давления может быть множество. Чаще всего это стрессы, нервозность, перенапряжение у женщин, что свойственно после родов, когда состояние иначе называют послеродовой депрессией. Особенно провоцирует скачки АД тяжелое течение родов, ведь женщины тратят немало сил. Также основные провоцирующие факторы:

  • гормональный дисбаланс;
  • заболевания эндокринной системы;
  • развитие сердечно-сосудистой патологии;
  • рожденный, приобретенный порок сердца;
  • поликистоз яичников;
  • злоупотребление алкоголем, курением, крепким кофе, чаем;
  • генетическая наследственная предрасположенность;
  • стрессы;
  • недостаток сна;
  • долгое пребывание в душном, непроветриваемом помещении.

На заметку! Одна из основных причин повышения АД при лактации — это увеличение циркулирующей крови в объеме, рост потребностей в питании грудничка. Молоко начинает пребывать в большем количестве, а организм работает в определённом, усиленном режиме.

Игнорировать высокое давление нельзя. Если состояние стало навязчивым явлением, то нужно задуматься о посещении эндокринолога, кардиолога. Вероятно, кормящей маме пришло время провести восстановительную терапию по коррекции гормонального фона, своевременно выявить причины и пройти диагностику.

Другие симптомы

Обычно повышенному давлению сопутствует явное недомогание и упадок сил, женщины жалуются на:

  • головокружение;
  • тошноту;
  • рвоту;
  • головную боль;
  • появление темных кругов и мушек перед глазами.

Возникает неприятное состояние или преэклампсия. В ходе проведения диагностики повышена концентрация белка в моче, у женщин при этом сильно отекают ноги и тело. Давление может принимать скачкообразную форму, т. е. эпизодами снижаться и повышаться. Если наблюдается периодическое повышение давления после родов на протяжении 2 — 3-ех месяцев, то можно предположить развитие артериальной гипертонии 1,2 степени. Уже нельзя медлить с проведением полного обследования, в частности, проверить степень функциональности почек и мочевыделительной системы.

В группу риска входят женщины, пережившие скачки давления при ГВ, и должны находиться под контролем врачей не менее 3-ех месяцев после родов. Если высокое давление повышалось не менее 3 — 4 месяцев подряд, то состояние опасно появлением смертельных судорог, быстрым развитием сердечной недостаточности, что несет угрозу не только здоровью, но и жизни женщины.

Для сопоставления прилагается таблица с указанием возможных состояний, когда повышается давление, и признаков, которые уже никак нельзя игнорировать:

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:  Может закладывать уши при повышенном давлении

Совет! Важно вовремя уметь сбивать и держать под контролем давление, не давая повышаться отметке в 150х90 мм рт. ст. Отечность ног может привести к отеку легких, но не секрет, что многие медикаменты в период лактации для женщин остаются под запретом. Это чревато срывом, приостановкой грудного вскармливания, для грудничка – отказом в приеме грудного молока.

Какие принять меры

Повышение давление как навязчивое явление должно стать поводом для беспокойства. Понимая, к каким последствиям это может привести, и особенно при проблемах с сердцем и сосудами, женщинам важно знать, что делать в экстренных случаях при резких скачках давления и ежедневно отслеживать показатели АД, держать тонометр для измерения у себя под рукой.

Самолечение неизвестными препаратами исключено. В период грудного вскармливания под запретом остаются стероиды, способные лишь повысить давление, также противовоспалительные, мочегонные средства, применять которые нужно с особой осторожностью.

Попадание препаратов в грудное молоко, если мама пила запрещенные медикаменты накануне, может причинить вред детскому здоровью.

Медикаменты

Для купирования состояния и снижения давления возможно назначение препаратов:

  • Верапамил;
  • Нифедипин;
  • Лабеталол, Метопролол как бета-блокаторы;
  • Допегит, Метилдоп в тяжелых случаях.

Данные таблетки от давления не всасываются в грудное молоко. А вот диуретики лучше не употреблять. Лекарство может привести к ухудшению лактации, снижению выработки грудного молока.

К разрешенным к приему средствам можно отнести:

  • Мелидоп;
  • Нефедипин;
  • Верапамил, но с обязательным соблюдением дозировок и только после назначения врача.

При скачках давления женщины пьют пустырник, валериану в небольших дозах, хотя превышение доз также опасно для здоровья грудничков. Может быть, вскармливание придется прервать. Требуется консультация специалистов.

Строго запрещено пить следующие медикаменты:

  • ингибиторы АПФ;
  • блокаторы ангиотензина (Резерпин);
  • мочегонные таблетки (Фуросемид);
  • инъекции в уколах (Папаверин, Дибазол, магния сульфат);
  • адреноблокаторы (Атенолол, Надалол, Метопролол).

Даже если данные препараты и смогут понизить давление ненадолго, то в итоге приведут лишь к новым сильным перепадам давления. Если же не обойтись без лекарств для снижения давления, то главное, принимать средства:

  • водорастворимые;
  • высокомолекулярные;
  • ионизированные;
  • с быстрым выведением из организма;
  • с достижением высокой концентрации в плазме крови за считаные часы.

Принимать медикаменты нужно осознанно, на забывая о том, что здоровье грудничка только в маминых руках.

ВАЖНО! Не рекомендуется принимать лекарства при отметке давления до 150х95 мм рт. ст. Свыше данной отметки состояние может стать критическим. Вероятны признаки гипертонии и лучшая консультация — у врача. Прием неизвестных препаратов может оказаться губительным для здоровья ребенка.

Как оказать первую помощь

При резком повышении АД, конечно, нужно вызывать скорую помощь. Что можно сделать, чтобы стабилизировать временно состояние самостоятельно до приезда врача. Действовать нужно по следующему алгоритму:

  • лечь;
  • устранить резкие движения;
  • открыть окна для подачи большего свежего воздуха;
  • сохранять спокойствие;
  • устранить чувство страха и тревоги;
  • успокоиться;
  • принять меры по согреванию тела и ног, если сильно морозит.

Общие рекомендации

Чтобы понимать, как снизить давление своими силами, то не стоит пренебрегать простыми правилами:

  • отрегулировать рацион питания и отказаться от приема острой, копчёной, жирной, жареной пищи;
  • включить в рацион овощи, фрукты;
  • отказаться от курения, алкоголя;
  • пить свежевыжатые фруктовые соки;
  • сохранять уравновешенность;
  • настроиться на позитив, что немаловажно для женщин при кормлении грудью.

Женщинам с лишним весом нужно принять меры по сжиганию калорий и разработать специальную диету совместно со специалистом. Для мамочек при высоком давлении во время грудного вскармливания самое главное – это сохранение спокойствия, настрой на позитив. Малыш впитывает как губка все волнения и тревожные состояния матери.

Даже если давление повысилось в единичном случае, то это должно стать звоночком для пересмотра своего питания и образа жизни. Важно поддерживать эмоциональное, физическое и душевное равновесие. От повышенного давления и мигрени можно заварить травки или приготовить настойку (пустырник, таволга, омела белая, мелисса, можжевельник).

Разрешен прием расслабляющих ванн с добавлением валерианы (0,5 пузырька), морской соли. Понижение давления возможно путем добавления в ванны белой глины и чеснока (1 головка), принятия до 30 мин при Т +37-38 гр. Далее можно сделать массаж, обтереться жестким полотенцем.

При излишнем переутомлении и волнении можно принять седативное средство (мята перечная, валериана). Нередко при лактации наряду с давлением женщины переживают снижение уровня гемоглобина в крови. Значит, требуется усиленное питание, включение в рацион продуктов с железом (чечевица, бобовые, шпинат, курица, говяжья печень, перепелиные яйца).

При кормлении грудью женский организм начинает работать в усиленном режиме с задействованием всех систем и органов, дабы поддержать грудничка нужными микроэлементами и витаминами. Если давление при грудном вскармливании стало повышаться постоянно, появились иные неприятные симптомов, то важно как можно быстрее пройти обследование почек, сердца, печени. Далее для женщин будет разработан курс лечения в индивидуальном порядке.

Скачки давления во время лактации — как справиться с проблемой?

Рождение малыша наполняет жизнь мамы не только новыми радостями и заботами, но и порой оборачивается такими осложнениями, как повышенное или пониженное артериальное давление. Кормление грудью, так необходимое в первые месяцы жизни, накладывает некоторые ограничения на то, каким образом будет решаться эта проблема. Повысить давление при грудном вскармливании, не нанеся при этом ущерба здоровью новорожденного, можно. Необходимость понизить давление кормящей маме возникает гораздо чаще, но и в этом случае есть проверенные способы.

Причины проблемного давления в послеродовой период

Повышение артериального давления, как правило, наблюдается уже с начала беременности. Это связано с гормональной перестройкой организма, необходимостью перекачки большего объема крови, а может свидетельствовать о проблемах с сердцем и сосудами. После рождения ребенка, когда мать начинает кормить грудью, возникает необходимость увеличения циркуляции кровотока в области молочных желез. Малыш растет, ему нужно больше молока. Для того чтобы лактация удовлетворяла все возрастающие потребности, по сосудам должно проходить больше крови, что, в свою очередь, вызывает повышение давления на сосуды.

Другими причинами нарушения артериального давления при грудном вскармливании являются:

  • стрессы и нервные перенапряжения;
  • тяжелое послеродовое состояние организма;
  • сердечная недостаточность, миокардит, стенокардия и другие сердечно-сосудистые заболевания;
  • нарушение работы надпочечников, гипофиза, щитовидной железы;
  • опущение почек, их опухоли, кистоз, гломерулонефрит;
  • наследственная предрасположенность;
  • ожирение.

Следует отметить, что идеальное давление 120/80 свойственно немногим. Относительно низкое или высокое давление бывает нормой для разных людей; все зависит от самочувствия. Считается, что критичным становится переход верхней границы со значением 140/90, а нижней – 90/60.

Повышение уровня артериального давления при беременности – обычное явление, но когда такое состояние не проходит спустя 3 месяца после родов, это диагностируется как гипертония. В подобном случае врач назначает обследования с целью правильного подбора лечения. При этом проверяется состояние сердца, сосудов, зрения.

Повышенное давление в период грудного вскармливания чревато отеком молочных желез. Спазм кровеносных сосудов делает невозможным нормальное продвижение молока по протокам и его выделение, определяются зоны застоя. Частые трещинки на сосках открывают прямой путь патогенным микроорганизмам. Так формируются очаги воспаления.

Сильное снижение давления в послеродовой период вызвано теми же причинами, что и его повышение, однако бывают и свои характерные истоки:

  1. Дефицит железа в организме. Это явление часто имеет место уже во время беременности и ведет к нарушению работы сердечно-сосудистой системы и кислородному голоданию клеток. Если нормальное содержание железа в крови не было восстановлено во время беременности, то, потеряв много крови при родах, этот показатель еще больше уменьшится и может спровоцировать гипотонию.
  2. Нарушение функционирования щитовидной железы, вызванное дефицитом йода;
  3. Послеродовая депрессия, эмоциональные и физические перегрузки.
  4. Вегетососудистая дистония, причиной которой являются неврозы и застарелые внутренние конфликты. Нарушения в работе нервной системы приводят к снижению тонуса сосудов.

Как проявляется состояние повышенного или пониженного давления

Люди, испытавшие на себе скачкообразное изменение артериального давления, без труда определяют его повторное появление. Повышение давления сопровождается:

  • общим недомоганием, слабостью;
  • головными болями в области затылка;
  • тошнотой;
  • общим недомоганием;
  • мушками перед глазами.

Подобные чувства человек испытывает при его резком снижении. Кроме того, ощущается:

  • упадок сил, сонливость;
  • звон в ушах;
  • пульсирующая головная боль;
  • учащенное сердцебиение.

Обычно такое состояние наблюдается по утрам. При резкой смене положения тела, когда встаешь или садишься или из-за сильного головокружения можно даже упасть.

Диагностика

Когда имеет место очень частое повышение или понижение давления, сопровождающееся плохим самочувствием, велика вероятность развития гипер- или гипотонии. Подобные диагнозы ставит только врач. Помимо показаний тонометра, дополнительными признаками развития заболевания может служить высокое содержание белка в моче, постоянная отечность конечностей, преэклампсия.

Больному следует сдать анализ крови на содержание тиреотропного гормона (ТТГ), который позволяет сделать выводы о работе щитовидной железы. Содержание гемоглобина и ферритина выявляет нарушения, связанные с низким уровнем железа и указывает на скрытое течение железодефицитной анемии.

Также необходима электрокардиограмма и общий анализ мочи.

Первая помощь и лечение

Спровоцировать скачок давления может чрезмерное употребление кофеинсодержащих напитков, таких как чай, кофе, энергетики, а также некоторые лекарства. Другое дело, когда речь идет о регулярном нарушении этого показателя. Тогда просто необходимо иметь собственный аппарат для замеров, ведь бывают случаи, когда у пациентки могут наблюдаться скачки как в одну, так и в другую сторону.

В случаях, когда приступ застал врасплох – нет возможности измерить давление, выпить необходимое лекарство, следует вызвать скорую помощь. До ее приезда главное – сохранять спокойствие, ведь паника может только ухудшить самочувствие. Кроме того, повышенная тревожность мамы плохо сказывается на состоянии ребенка и чревата снижением лактации. В таком случае можно принять таблетки валерьяны.

При сопровождающих сердечных болях и удушье необходимо обеспечить приток свежего воздуха: открыть форточку, расстегнуть ворот.

В случае с пониженным давлением, когда холодеют конечности, нужно их согреть, укутав, например, одеялом.

Следует ждать помощи специалистов в удобном положении, если есть возможность, то лучше не вставать.

Лекарства, понижающие давление

Если давление не превышает 140/90 мм рт. ст. и нет риска осложнений, то его лучше снизить, не прибегая к таблеткам. Ведь большинство из них, поступая в кровь матери, попадает в организм ребенка через молоко. Только когда имеет место постоянно повышенное давление, медикаментозное лечение может быть оправдано. В любом случае выбор препарата, его дозировку и схему применения должен проводить лечащий врач.

В нашей стране наиболее безопасным средством для кормящих женщин считается Допегит (он же Метилдоп). Оно не всасывается в молоко и не влияет на плод, а, помимо высокого артериального давления, его назначают при ишемической болезни сердца и в качестве мочегонного средства.

Сначала прописывают минимально возможную дозу и, при необходимости, понемногу увеличивают ее, доводя до максимума – 2 г в сутки. Отмена препарата также происходит постепенно.

Среди побочных действий в инструкции выделяют:

Некоторые мамы отмечают и у грудничков слабое проявление побочных действий. Кроме того, наблюдается снижение вырабатываемого молока.

Имеются также противопоказания:

  • повышенная чувствительность к компонентам препарата;
  • депрессия, прием антидепрессантов;
  • болезни печени;
  • гемолитическая анемия.

В англоговорящих странах кормление не является противопоказанием к применению широкого списка препаратов, способных сбить кровяное давление. Это и бета-блокираторы: Пропранолол, Надолол, Тимолол; и антогонисты кальция: Нифедипин, Дилтлазем, Верапамил; и диуретики: Фурасимид, Спиронолактон, Гидрохлортиазид. В тяжелых случаях, а также когда состояние осложнено сахарным диабетом или заболеваниями почек, назначаются ингибиторы АПФ – Эналоприл и Каптоприл.

Немедикаментозные способы снижения давления

Улучшить свое самочувствие гипертоники могут, применяя нехитрые народные средства. Вряд ли с их помощью удастся полностью решить проблему, однако в комплексной терапии они способны дать ощутимый эффект. Целебными свойствами обладают настойки омелы белой и пустырника, сок боярышника и чай из таволги.

Полезным будет принятие ванн с валерьяной продолжительностью 10-15 минут. Также целительным эффектом обладает глиняная ванна: 3-4 жмени глины замачиваются после растирания, затем к ней добавляется 1 головка толченого чеснока. Полученную кашу растворить в воде с температурой 37˚С. Продолжительность процедуры составляет 25-30 мин.

При лечении любого заболевания особое место отводится диетическому питанию. Важно отказаться от жирной, соленой, копченой и острой пищи. В рационе больного должно быть как можно больше овощей и фруктов с минимальной термической обработкой.

Устранив влияние алкоголя и табака, появляется возможность добиться большей эффективности лечения. Крепкий чай и кофе также противопоказаны.

Нелишним будет сбросить избыточный вес и избегать стрессовых ситуаций.

Терапия пониженного давления

Гипотонию как продолжительное состояние с давлением менее 90/60 можно эффективно лечить в домашних условиях, устранив причину ее возникновения. Если она вызвана нехваткой железа, то необходимо дополнить рацион блюдами из говядины, говяжьей печени, рыбы, индейки. К продуктам, богатым этим элементом, относятся: гречка, яблоки, бобовые, грецкие и миндальные орехи, гранат.

При нарушении функции щитовидки йододефицит устраняется заменой обычной соли на йодированную во время приготовления пищи. Если у малыша нет аллергии на морепродукты, то их активное употребление матерью способствует скорейшему восполнению нехватки йода.

Если понижение давления связывают с переутомлением, то восстановлению будет содействовать длительный отдых и хороший сон, который для гипотоников должен составлять 9-10 часов.

Крайне важно, чтобы кормящая мама имела правильное питание и не была истощена недоеданием. Утро хорошо начинать со сладкого некрепкого чая и бутербродов с маслом и сыром. Поднимать давление способна жирная и соленая пища. Чтобы улучшить самочувствие, пьют настойки, повышающие жизненный тонус: настойки женьшеня, золотого корня, аралии.

Умеренные занятия спортом позволяют улучшить циркуляцию крови, а значит, и поднять давление.

Источник: http://doktorsovetuet.ru/tabletki-ot-davleniya-povyshennogo/tabletki-pri-povyshennom-davlenii-pri-laktatsii

Способы понижения давления кормящим мамам

Когда вы кормите грудью ребенка, вам непременно нужно следить за своим рационом, тем более за медикаментами, которыми вы будите пользоваться. Чаще всего у кормящей мамы может повышаться давление из-за стрессов, недосыпания, переутомления. После беременности, давление должно прийти в норму, но часто именно до этого момента кормящие мамы и страдают от повышенного давления.

Первым же делом при повышенном давлении и прочих заболеваниях, нужно обратиться к врачу. Именно он порекомендует вам правильный набор лекарств, которые не испортят ваше молоко и не навредят вашему малышу.

Обычно используют седативные средства, такие как валериана в таблетках или же пустырник. Очень часто используют такие средства как нифедипин и метилдоп. В таких случаях именно те таблетки, которые используют, рассасывая под языком, и используют для мам кормящих грудью. Самостоятельно назначать себе лекарства нельзя, так как это может быть небезопасно для молока, а впоследствии для малыша .

Так как давление может повыситься из-за того, что вы устали или недосыпаете. Поэтому для понижения давления можно сделать горячий массаж. Этот массаж делается с помощью горячей ложки . Для этого возьмите стакан с горячим чаем, но ни в коем случае не кипятком и опустите туда самую обычную чайную ложку. Через несколько минут, вытягивайте ее и начинайте массаж.

Ложку нужно приложить к одной из ноздрей с выпуклой стороны и держите до того момента, пока как ложка не станет холодной. Эту же процедуру нужно повторить и со второй ноздрей. После этого, об стакан нагрейте пальцы и держите ими мочки ушей. Повторить это нужно три раза. После чего выпейте чай и отправьтесь отдыхать.

Кукурузная мука

Еще одним средством, которое нормализует давление, считается кукурузная мука. Перед тем как использовать этот вариант лечения, нужно получить разрешение врача. Самолечение опасно тем, что в ваше молоко, а в последствие и ребенку могут попасть вещества или элементы, которые могут навредить .

Для лекарства с помощью кукурузной муки, нужно взять этой муки столовую ложку и залить все горячей водой, но не нужно использовать кипяток. Кукурузу залитой горячей водой нужно перемешать, отставить и накрыть небольшой тарелочкой. Наутро, когда вы откроете тарелку, вы увидите светлую жидкость. Именно ее и нужно пить большими глотками, глотков нужно сделать от пяти до шести.

В зависимости от того, какая температура воды, она может по-разному влиять на кровеносные сосуды человека. Сосуды суживает холодная вода, а вот теплая наоборот. Суживание сосудов приведет к увеличению кровотока, а значит, усиливается кровоток. Вследствие чего, воздействие вашей крови на сосуды повышается, а значит и давление повышается. Поэтому, при повышенном давлении умываться холодной водой нельзя .

Если вы хотите понизить давление, вам нужно использовать только теплую воду. Воздействию теплой воды нужно поддавать только некоторые части тела. Ванны в таком случае нельзя принимать, вы можете только использовать контрастный душ. Также можно опускать воду ноги или умывать лицо. Не менее эффективным способом можно считать компрессы с теплой водой, которые нужно класть на солнечное сплетение, в область щитовидной железы. Для понижения давления можно окунуть руки в теплую воду до предплечья и подержать их там несколько минут.Главное то, что бы при каждой проблеме со здоровьем, нужно обращаться к вашему врачу. Не стоит заниматься самолечением, тем более, если это может повредить молоку, а значит и вашему малышу .

Источник: http://whatican.ru/sposoby-ponizheniya-davleniya-kormyashhim-mamam.html

Ссылка на основную публикацию