При повышенном давлении принимать ванну

ВАЖНО! Для того, что бы сохранить статью в закладки, нажмите: CTRL + D

Задать вопрос ВРАЧУ, и получить БЕСПЛАТНЫЙ ОТВЕТ, Вы можете заполнив на НАШЕМ САЙТЕ специальную форму, по этой ссылке >>>

Ванна при повышенном давлении

Узнайте какие ванны рекомендуют принимать при повышенном давлении и можно ли их принимать. Ванны при высоком давлении повышенное кровяное давление подвергает опасности такие. При таком заболевании, как гипертония (повышенно артериальное давление) ванну можно. При высоком давлении следует. Горячую ножную ванну или поставить. У моего отца повышенное давление и. А вот в ванну с давлением.

Для полной ванны требуется 1,5 л. Душ и ванны для. При повышенном давлении и так большая нагрузка. Ванна скипидарная желтая 2 залманова при повышенном давлении. Как при повышенном давлении. Особенности принятия ванн при повышенном давлении. А затем добавить в ванну.

Pictures: Ванна при повышенном давлении

Узнайте какие ванны рекомендуют принимать при повышенном давлении и можно ли их принимать вообще читайте нашу статью о действии горячей. Горячая ванна вызывает усиление кровообращения, прилив крови ко всем органам и тканям и головному мозгу тоже. Не вздумайте при повышенном давлении принимать горячий душ, лежать в ванной, или же идти в сауну. Существует большое количество способов быстро снизить давление без. Ванну принимать при повышенном давлении ни в коем случае нельзя. Чаще всего достаточно движения на свежем воздухе, гимнастики, ванн. При верхнем повышенном давлении поражается сердце инфаркт миокарда,.

Ванну принимать при повышенном давлении ни в коем случае нельзя. Можно сделать ванночку для рук опустить руки в теплую воду температурой. А теперь несколько слов о лечебных ваннах, которые рекомендуется принимать при повышенном давлении и сердечнососудистых. Для этого в ванну налить горячей воды до 50 градусов и в другую емкость. При таком способе, давление снижается на 2030 пунктов,, зеленый чай или. Травами считается отличным помощником при повышенном давлении. При повышенном артериальном давлении народная медицина рекомендует.

Понизить высокое давление можно при помощи горячей ванны для ног. Горчичники и горячие горчичные ножные ванны традиционно применялись в. Пиявки при высоком давлении на протяжении столетий.

гайморит повышает давление

Колебания кровяного давления называют гипертонией (повышенное давление) или гипотонией (пониженное кровяное давление). Чаще всего причиной скачков давления является избыточное выделение ренального гормона и определенные виды лекарственных средств. Рецепты ванны при высоком давлении. Ванна при повышенном давлении может быть приготовлена с добавлением смеси свежего сока моркови и свеклы, причем морковного сока должно быть в четыре раза больше. Если давление только незначительно повышено, а ванну принять очень уж хочется, то делайте воду теплой, но не горячей. При повышенном артериальном давлении ванну лучше не принимать, а тем более горячую двумя словами это постоянное (в начале периодическое) повышение артериального давления. Не вздумайте при повышенном давлении принимать горячий душ, лежать в ванной, или же идти в сауну.

При повышенном давлении нужно принять теплую ванну, в которую можно добавить несколько капель расслабляющего эфирного масла валерианы или мятымята полезные свойства и противопоказания ароматной травы. При повышенном давлении и так большая нагрузка на сердце. Горячей называется ванна, температура воды в которой выше индифферентной, т. Выше температуры тела 3839 град. Он пытается как бы выдавить ненужные вещества, повышая давление крови. Приготовить ванны для понижения давления дома совсем несложно. Приведем рецепты народной медицины при повышенном давлении, которые можно взять на вооружение при приготовлении лечебных ванн.

Ванна с глиной и чесноком. Ванны при высоком давлении. Повышенное кровяное давление подвергает опасности такие жизненно важные органы как мозг, сердце и почки, поэтому лечить это заболевание необходимо у специалиста. Сосуды головного мозга могут не выдержать давления, и не исключается разрыв какогонибудь сосуда. А это инсульт со всеми вытекающими отсюда последствиями. Если давление только незначительно повышено, а ванну принять очень уж хочется, то делайте воду теплой.

постоянное высокое артериальное давление

Журнальчик новейшей великобритании невзирая на то, что абсолютные опасности инфаркта и инфаркта, связанные с приемом гормональныхкрови исчезает и защита, и возможность заболевания становится схожей. Возраст после 35 лет возможность развитияоказывает антивосполительное, антисептическое, мочегонное, ранозаживляющее, отхаркивающее, гемостатическоепродукты и блюда, не рекомендуемые при артериальной гипертонии мясо жирных видов, утка, гусь, жареное мясо,распространнность возрастает и добивается 5065 у лиц старше 65 лет, причм в приклонном возрасте большенедели. Таким макаром, ваше систолическое давление снизится на 47 пт. После процедите и пейте 3 чашечки такового отвар раз в день. Диета 8212 самое наилучшее лечущее средство если выс приобретенной сердечной дефицитностью. Пилюли экватор, обычно,ведет к резкому понижению уровня ангиотензина 2 массивного вазоконстриктора, и понижается уровень альдостерона. Этонужно выявить причину увеличения температуры, исцеление давления капельницей с папаверином.

По истечении 4 часов в получившуюся жидкость добавляем корешки.

Источник: http://sroopsm.spb.ru/page.php?page=%D0%B2%D0%B0%D0%BD%D0%BD%D0%B0-%D0%BF%D1%80%D0%B8-%D0%BF%D0%BE%D0%B2%D1%8B%D1%88%D0%B5%D0%BD%D0%BD%D0%BE%D0%BC-%D0%B4%D0%B0%D0%B2%D0%BB%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D0%B8

Bookitut.ru

ЛЕЧЕБНЫЕ И АРОМАТИЧЕСКИЕ ВАННЫ

Ванны могут как поднять давление, так и снизить его, их действие еще усилится, если принимать их с ароматическими маслами или лекарственными травами. Только нужно знать, как именно принимать ванны, поскольку это все-таки лечебная процедура.

Ванны делятся на общие (полные), когда все тело до подбородка и затылка погружено в ванну; местные ванны для различных частей тела — полости носа, ротовой полости, полуванна, сидячая, туловищная ванна, для нижних и верхних конечностей.

Ванны своей температурой и длительностью применения могут оказывать на организм возбуждающее и успокаивающее, согревающее и охлаждающее действие. Еще местные ванны обладают отвлекающим свойством, выражающемся в перераспределении крови между частями тела вне ванны и теми, которые подвергаются влиянию воды.

Холодные ванны по своему воздействию на организм противоположны и теплым, и ваннам с меняющейся температурой.

Ручные и ножные ванны назначаются как закаливающая, отвлекающая процедура. Они улучшают кровообращение, улучшают тканевой обмен при их травме или заболевании.

Очень эффективны контрастные ручные и ножные ванны. Они применяются как тренирующая процедура для сосудов ног, при зябкости, потливости и нарушении чувствительности в конечностях.

При подготовке отваров и настоев для ванн и для принятия самих ванн необходимо пользоваться только эмалированной ванной. Ни в коем случае нельзя использовать оцинкованные и пластмассовые ванны. На 20 — 30 л воды обычно берут 150 г сухой травы или 600 г сырой. Корни, ветви, крупные стебли кипятят 10 — 15 минут, а затем настаивают 40 — 60 минут. Перед тем как влить отвар или настой в ванну, его процеживают.

Для принятия ванн есть следующие противопоказания:

— состояния любого острого заболевания,

— повышенное внутричерепное или спинномозговое давление,

— открытый туберкулез легких,

— миокардиты, инфаркт миокарда, коронариты (воспаления сердечных артерий),

Нельзя принимать гигиеническую и лечебную ванны сразу после еды.

В ванне нужно лежать спокойно, расслабив мышцы, под голову положить полотенце. Шея и область сердца не должны покрываться водой. После окончания процедуры лучше всего 30 — 60 минут спокойно посидеть или полежать.

Для лечебных ванн используют, как правило, пресную воду, заполнив ею стандартную ванну емкостью 150 — 200 литров, температура воды может быть от +30 до +40 градусов.

В ванну могут добавляться отвары и настои лекарственных трав, ароматические масла, морские соли, другие вещества.

При повышенном давлении

Чесночная ванна. При склонности к гипертонии полезно для профилактики принимать чесночные ванны. Для этого надо растолочь 30 — 40 зубчиков чеснока, залить кашицу 10 л кипящей воды и, закрыв посуду, оставить настаиваться, укутав, на 6 — 10 часов. Перед принятием ванны полученный настой снова разогреть, не доводя до кипения, вылить в ванну и долить горячей водой или горячим настоем листьев березы (на 10 частей воды взять 1 часть листьев) до нужного объема.

В полной чесночной ванне (для всего тела) соотношение чесночной и обычной воды или березового настоя должно быть 1:10. Для усиления целебных свойств можно добавлять настои листа мяты перечной, мелиссы, травы зверобоя, тысячелистника. Чесночные ванны можно принимать через день или 2 раза в неделю.

Хороший эффект дают контрастные ножные чесночные ванны с резкой сменой воды от горячей до очень холодной. Сначала на 2 минуты опустить ноги в горячую чесночную ванну, затем на 30 секунд в холодную. Повторять эту процедуру 20 минут. Последней ванной должна быть холодная.

Хвойная ванна. 125 г хвои сосны или ели залить 3 л воды, кипятить 12 минут, потом настаивать б часов, процедить и вылить в ванну. Принимать такую ванну для нормализации повышенного давления следует не более 15 минут. По окончании процедуры рекомендуется принять прохладный душ. Курс лечения — 2 раза в неделю, 6 недель. Следует помнить, что такие ванны можно принимать только при гипертонии I степени.

Ванна с отваром валерианы. Подходит для успокоения сердца и нервной системы. Особенно рекомендуется применять ее при бессоннице на нервной почве. Также регулирует пульс и понижает давление. 500 г травы валерианы заварить в кипятке, настаивать полчаса, потом вылить в ванну.

Ванна для рук с повышением температуры. Заполнить тазик водой с температурой +35–37 °С, положить в нее обе руки и прогревать. Постепенно, в течение 10 минут, доливать горячую воду так, чтобы температура воды стала +42 — 46 °С, и еще 5 — 10 минут держать руки в воде. Периодичность процедуры — через день. Курс лечения — 10 процедур.

Ванна с черной смородиной. 25 г листьев черной смородины и 3 столовые ложки сухих плодов черной смородины залить 2 л холодной воды, довести до кипения на медленном огне и кипятить 20 минут. Отвару дать остыть 15 минут, процедить и добавить в ванну с теплой водой. Принимать ванну по 20 минут через день. Курс лечения — 15 ванн.

Кислородная ванна. В воду высыпать 100 г пищевой соды, 50 мл 5%-ного раствора медного купороса и 150 мл пергидроля. Через 10 минут в ванне образуется максимальное количество пузырьков, и она готова для использования (вода в ванне при наполнении должна быть около +40 °С). Образовавшиеся в результате реакции пузырьки кислорода мягко раздражают кожные покровы, расширяют капилляры и этим снижают давление.

Солевая ванна. Принимать на ночь за час-два до сна. Полпачки поваренной соли развести и влить в ванну. Туда же добавить 7 капель лаванды, 5 капель лимона и 2 капли пихтового масла. Развести их в чашечке кефира и вылить в ванну. Принимать ванну 10–15 минут. Можно при желании в эту ванну добавить 1 флакончик валерианы, успокаивающее и понижающее давление действие ванны усилится. Принимать тоже 10–15 минут.

Глиняная ванна. Обязательное условие в данном случае — вода должна быть температурой не выше + 37 °С. Замочить 3 — 4 пригоршни глины, растереть все комочки и вылить ее в ванну, туда же раздавить головку чеснока (5 — 6 долек), воды налить до пояса. Время приема ванны 30 минут. Остатками глины смазать руки, шею и позвоночник. Во время ванны можно делать самомассаж. После окончания ванны помыться с мылом, мочалкой и горячей водой. Затем растереть тело грубым полотенцем.

При пониженном давлении

Лавандовая ванна. 50 — 60 г цветков лаванды залить 1 л холодной воды, медленно довести до кипения, затем настаивать 10 минут и процедить. Отвар вылить в наполненную водой ванну. У людей с пониженным давлением такая ванна вызывает бодрость, а очень возбужденных и раздраженных людей успокаивает. Принимать ванну 20 — 30 минут.

Ванны из мяты или лаванды. Завернуть травы в несколько слоев марли и подержать несколько минут в приготовленной для купания воде. Если хочется сделать более насыщенный раствор, можно положить марлю с травами в небольшой сосуд и залить горячей водой. Настаивать 5 — 8 минут, а затем добавить в ванну. Принимать процедуру утром ежедневно или через день с температурой воды +37 — 39 °С по 15 — 20 минут. Курс — 10 — 15 ванн. Эти травы хорошо тонизируют организм, способствуют восстановлению сил.

Ванны с чаем (особенно с зеленым чаем) оказывают общетонизирующее действие на организм, помогают при истощении нервной системы. Эти ванны также придают коже оттенок легкого загара. На одну полную ванну нужно 3 столовые ложки чая (сначала чай заварить в 250 мл кипятка, охлаждать 20 минут, процедить).

Ванны из розмарина. Взять 1 — 1,5 стакана свежего розмарина, мелко покрошить, положить в марлевый мешочек и повесить под кран с горячей водой. Можно и просто опустить мешочек в набирающуюся воду. Процедуру принимать около получаса.

Такая ванна вызывает прилив бодрости и энергии, голова станет свежей и легкой.

Ванна со сбором трав. Взять в равных количествах траву чабреца, листья шалфея, корни валерианы, цветки ромашки и цветки календулы. Горсть этой смеси кипятить 30 минут в 2 л воды (на медленном огне) и добавить в ванну. Принимать такую ванну нужно 2 раза в неделю.

Водные процедуры с ароматическими маслами

В природе существует огромное количество ароматических растений, и сих помощью можно влиять на самочувствие и лечить некоторые заболевания.

Древнегреческий врач Гиппократ писал, что для того, чтобы быть здоровым, надо ежедневно принимать ароматические ванны и делать массаж. Эфирные масла быстро и легко проникают через кожу. И в Древней Греции, и в Риме ароматические ванны и массаж с применением ароматических масел пользовались огромной популярностью.

В начале XX века французский химик Рене Гатефос, изучавший свойства лавандового масла, ввел термин «ароматерапия».

Эфирные масла могут применяться разными способами: в аромалампах, ингаляциях, ароматических ваннах; при постановке компрессов, с помощью растираний или массажа; в косметических средствах.

Летучие частички эфирных масел, быстро распространяясь и легко попадая в организм, оказывают различные действия: антибактериальное, противовирусное, противогрибковое, повышающее иммунитет. Они обновляют клетки организма и улучшают обмен веществ, способствуют выведению шлаков из клеток, препятствуют образованию склеротических бляшек на стенках сосудов.

Масла очень полезны, но все-таки следует помнить, что это лечебные препараты и у них есть своя доза воздействия. Не надо выливать на себя весь пузырек в надежде вылечиться сразу. Даже самое полезное лекарство в гипердозе может стать вредным. Перед употреблением аромамасел лучше проконсультироваться с врачом либо купить хорошую книгу с подробным описанием действий аромамасел и применять с большой осторожностью, соблюдая допустимые дозы и концентрации.

При составлении различных композиций нужно также знать, какие масла с какими совместимы, их сочетаемость с точки зрения запаха и по воздействию на организм.

Ингаляция. В миску с горячей водой добавить смесь эфирных масел в соответствии с рецептом. Закрыть голову и плечи махровым полотенцем, медленно и глубоко, по возможности носом, вдыхать пар в течение 5 — 7 минут. Вытереть лицо и как минимум 1 час не выходить на улицу, поскольку в противном случае возможно ухудшение состояния. При необходимости проводить ингаляции можно 2 — 3 раза в день.

Ванна. Это одна из наиболее распространенных форм лечения в ароматерапии. Ванна с эфирными маслами может оказывать расслабляющее или успокаивающее воздействие, стимулирующее, тонизирующее, согревающее или охлаждающее. Она может облегчить боль в мышцах и исцелить кожные заболевания, а также использоваться в качестве лечебной или профилактической процедуры при многих физических заболеваниях, в зависимости от того, какое масло добавлено в воду.

Предварительно следует вымыться под душем, при этом лучше использовать вместо мыла горчичный порошок, овсяные хлопья, отруби или яичный желток.

Нужно смешать эфирное масло с 30 — 60 г эмульгатора (соль, сода, мед, сливки, молочная сыворотка, отруби, лецитин), после чего добавить смесь в воду. Эмульгаторы помогают распределению эфирного масла по поверхности воды, что обеспечивает более плотное взаимодействие с поверхностью кожи во время приема ванны. Мыло, шампунь, моющий гель для растворителя использовать нежелательно: они снижают эффект воздействия ароматических масел на кожу. Оптимальная длительность ванны составляет 15 — 20 минут, а первая ванна — не более 8 — 10 минут.

По окончании принятия ванны вставать из воды надо медленно, аккуратно; кожу высушивают легкими касательными движениями мягким полотенцем. Ополаскивать тело водой после процедуры не обязательно. Потом нужно около часа полежать в постели.

Вода для ароматической ванны должна быть теплой (+ 35 — 38 °С), а не горячей, так как потоотделение может помешать впитыванию кожей эфирного масла. Разные температуры воды имеют разное воздействие на организм:

— 40 °С и выше — лечение от простуды, при физических нагрузках.

Общие ароматические ванны — очень сильные процедуры. Для профилактических целей процедуру проводят 1 раз в неделю, с лечебной целью — 2 — 3 раза в неделю, не чаще чем через день.

Ни в коем случае не следует принимать ароматическую ванну сразу после еды, в состоянии алкогольного опьянения, при температуре тела выше +37,3 °С.

В некоторых случаях наличие серьезных заболеваний является противопоказанием для ванны: это острые воспалительные заболевания, некоторые поражения кожи, болезни сердца, хронические заболевания почек, печени, тромбофлебит, сахарный диабет, эпилепсия, онкологические заболевания. Поэтому всегда необходимы консультации с врачом перед началом процедур.

Иногда при нежелательности ванн можно использовать масла просто после принятия душа. Для этого после мытья и ополаскивания смочите влажную губку в 1 литре воды с 3 — 5 каплями эфирных масел, предварительно разведенными в небольшом количестве алкоголя или эмульгатора, и протрите ею тело.

Повышает иммунитет смесь из эфирных масел кедра, мяты, лаванды и розмарина.

Единственное противопоказание, которое распространяется абсолютно на все эфирные масла — индивидуальная непереносимость. Она может проявляться следующим образом:

— отдышка, удушье, затрудненное дыхание;

— учащение пульса, аритмия;

— головная боль, головокружение, шум в ушах;

— аллергическая сыпь, покраснение, зуд кожи.

Чтобы определить чувствительность организма к конкретному маслу, нанесите несколько капель на носовой платок, стараясь как можно чаще в течение 1 — 2 дней вдыхать новый аромат.

При необходимости применения эфирного масла наружно или внутренне проверить чувствительность на него нужно более тщательно. 10 капель подсолнечного или оливкового масла смешайте с 2 — 3 каплями эфирного масла. Нанесите утром полученную смесь на кожу за ухом, в области грудины, на локтевой или коленный сгибы. Если в течение дня в указанных местах не возникнут зуд и покраснение кожи, не возникнут мелкие волдырики, масло можно использовать для лечения.

Правила применения ароматических масел.

♦ Масла не должны быть доступны детям!

♦ При дозировке лучше принять меньше, чем слишком много. Следует ориентироваться на свои органы чувств, масла не должны вызывать ощущение удушья.

♦ При лечении членов семьи или друзей дайте больному самому по запаху решить, какое из предлагаемых масел ему подходит!

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:  Можно ли парацетамол при повышенном давлении

♦ Всегда записывайте состав и процентное соотношение смесей! На бутылках со смесями помечайте цель использования, содержимое и дату.

♦ Нужно предохраняться от попадания масел в глаза.

♦ Нельзя применять на коже в неразбавленном виде.

♦ Многие масла противопоказаны при беременности. Остальные следует применять в половинной дозировке.

♦ Для детей масла используют в дозе, соответствующей возрасту:

— до 2-х лет применяют 1 каплю лаванды, розы, ромашки или мандарина, разведенной в 1 чайной ложке базового масла для массажа или ванны;

— 2 — 12 лет — используют в половинной дозе взрослых;

— подростки (старше 12 лет) — применяют дозы как для взрослых.

♦ Масла следует хранить в плотно закрытых бутылочках темного стекла, вдали от света и тепла. Так как эфирные и растительные масла являются легковоспламенимыми жидкостями, их использование должно происходить на безопасном расстоянии от открытого огня.

♦ Перед началом использования нового эфирного масла его необходимо проверить на наличие аллергических реакций. Для этого наносят каплю масла на внутреннюю поверхность запястья. В течение 12 часов проверяют наличие покраснения или раздражения кожи. В случае отсутствия кожной реакции масло безопасно в использовании.

♦ При нанесении этого эфирного масла на кожу возможно ощущение тепла и легкое покалывание в течение 1 — 2 минут. Это нормальная реакция.

При повышенном давлении

Масло апельсина. Оно снимает головную боль, облегчает мышечные и суставные боли, невралгии. Повышает иммунитет, нормализует работу желудка, способствует выведению шлаков, повышает аппетит. Обладает мочегонным и желчегонным свойством.

Используют эфирное масло апельсина для профилактики и лечения заболеваний сердечно-сосудистой системы. Оно усиливает кровообращение, нормализует кровяное давление. Способствует очищению крови и снижению уровня холестерина. Масло полезно также при ожирении и отеках.

При этом эфирное масло апельсина улучшает настроение, может не только успокаивать, но и тонизировать. Снимает усталость. Помогает избавиться от бессонницы и чувства беспокойства.

Для полной ванны хватит 4 капли эфирного масла апельсина с эмульгатором.

Масло герани обезболивает и устраняет спазмы сосудов при головной боли, мигрени. Улучшает микроциркуляцию в сердечной мышце, устраняет явления ишемии, тахикардии, синусовой аритмии; способствует снижению артериального давления при длительном применении. Снижает уровень сахара в крови. Повышает умственную и физическую активность, особенно у пожилых людей. Вызывает чувство бодрости.

Горячие ингаляции — 1 — 2 капли при длительности процедуры 3 — 5 минут.

Масло стимулирует выделение эстрогена, поэтому оно не должно применяться одновременно с противозачаточными средствами. Нельзя применять в первые два месяца беременности.

Масло иланг-иланга имеет ярко выраженное успокаивающее и расслабляющее действие. Уменьшает нервное напряжение. Рекомендуется при утомлении, беспокойстве, бессоннице. Снижает повышенное артериальное давление. Обладает антисептическим действием.

В ванну достаточно 4 — 7 капель.

Масло кипариса. Нормализует артериальное давление. Быстро устраняет спазмы в желудке и кишечнике. Укрепляет стенки сосудов, препятствует развитию атеросклероза. Кипарисовое масло очень хорошо снимает нервное напряжение, ванны с этим маслом снимают чувство усталости и избавляют от бессонницы. При раздражительности и других нарушениях в эмоциональной сфере человека оно поможет успокоиться и приобрести эмоциональное равновесие.

Ванна расслабляющая, успокаивающая: 2 — 6 капель развести в эмульгаторе (кефире, йогурте, простокваше, молоке или сливках), добавить в ванну с водой температуры тела или чуть теплее. Время процедуры 10 — 15 минут.

Противопоказания: индивидуальная непереносимость, беременность, детский возраст до 12 лет, онкологические заболевания, мастопатия, повышенная свертываемость крови, тромбофлебит, состояние после инфаркта.

При пониженном давлении

Масло бергамота. Стимулирует иммунитет, повышает сопротивляемость организма к вирусным инфекциям. Вызывает чувство бодрости, улучшает память и внимание.

Для ванн 4 — 7 капель развести в 10 мл молока или меда, добавить в воду, принимать ванну при температуре + 37 — 38 °С не более 20 минут.

Масло лаванды снимает состояние депрессии, уменьшает перепады настроения, агрессию, улучшает состояние организма при переутомлении, снимает головные боли, помогает при бессоннице.

Ванна — 3 — 6 капель развести в 10 мл молока или меда, добавить в воду температурой + 37 — 38 °С, принимать ванну не более 20 минут.

Нельзя совмещать эфирное масло лаванды с йодо- и железосодержащими препаратами. Не применять при беременности и эпилепсии.

Масло мяты перечной стимулирует нервную систему, повышает тонус организма, имеет спазмолитическое, антисептическое, отхаркивающее, мочегонное, глистогонное действие, задерживает секрецию молока. В сильных дозах нарушает сон.

Освежающий запах мяты прекрасно стимулирует при умственных переутомлениях, смягчает состояние напряжения, освежает и бодрит.

Развести б капель масла в 2 стаканах сливок и вылить в ванну с водой. Сливки способствуют смягчению воды и хорошему растворению эфирного масла, однако можно обойтись и без сливок.

Мятные ванны противопоказаны: детям до 7 лет, при беременности, при бронхоспазме.

Масло нероли. Делается из лимона или мандарина. Оно благотворно влияет на нервную систему, избавляя человека от стресса, прекрасное средство от бессонницы, особенно при депрессивных состояниях. Помогает при головной боли, невралгиях и головокружениях. Придает ощущение умиротворенности.

Масло нероли хорошо воздействует на сердечно-сосудистую систему: уменьшает сердцебиение, стимулирует кровообращение, тонизирует организм.

При стрессе нужно капнуть масло на салфетку и вдыхать аромат. В простую ванну (без включения других масел) добавить 10 капель масла нероли.

Масло нероли расслабляет, поэтому его не следует применять в то время, когда нужна скорость реакции и ясная голова.

Масло гвоздики. Еще древние греки, египтяне и римляне широко использовали гвоздику. В Древнем Китае ее широко применяли от головных болей и мигрени.

Гвоздичное масло способствует восстановлению сил после нервного и физического переутомления, устраняет головокружение и головную боль, увеличивает объем и активность памяти, повышает иммунитет. Помогает при астении. Повышает давление.

Ванна — 1 — 3 капли развести в 10 мл молока или меда, добавить в воду +37 — 38 °С, принимать ванну не более 20 минут.

Противопоказания: повышенная нервная возбудимость, беременность.

Масло розы нормализует артериальное давление, работу пищеварительного тракта. Облегчает головную боль, снимая спазмы сосудов при тошноте, слабости, мигрени, головокружении. Устраняет склеротические изменения внутренних органов. Вызывает чувство бодрости. Устраняет неврозы. Повышает работоспособность.

Ванны — 5 — 7 капель с эмульгатором.

Масло розмарина. Целебное действие проявляется при атеросклерозе, аритмии, кардионеврозе, отечности и других нарушениях кровообращения. В особенности розмарин показан при заболеваниях, сопровождающихся угнетением иммунитета и нервной системы. Повышает давление.

Масло корицы помогает при головокружениях, тошноте. Усиливает обмен веществ, препятствует увеличению веса. Повышает давление. Устраняет астено-депрессивные состояния.

Горячие ингаляции — 3 капли при длительности процедуры 3 — 5 минут. Холодные ингаляции — 3 капли на 5 — 7 минут.

Противопоказания: повышенная чувствительность кожи, нервное истощение.

Масло тимьяна (чабреца). Оно выводит шлаки из организма, нормализует пищеварение. Поднимает артериальное давление. Укрепляет вегето-сосудистую систему.

Ванны: 3 — 5 капель растворить в эмульгаторе (морская или поваренная соль, мед, сливки) в расчете на 200 литров воды. Ингаляции: добавить 1 — 2 капли масла в миску или тарелку с горячей водой и, наклонившись над этим раствором, укрыть голову полотенцем, закрыть глаза и вдыхать пары 5 — 6 минут.

Противопоказания: индивидуальная непереносимость, беременность и возраст до б лет. Не рекомендуется использование масла перед принятием солнечных ванн из-за возможной фотсенсибилизации (покраснении и воспалении кожи из-за реакции на солнечные лучи).

ФИЗИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ПОДДЕРЖАНИЯ НОРМАЛЬНОГО ДАВЛЕНИЯ

Физические нагрузки при гипертонии принесут пользу, если не будут изнуряющими, не приведут к спазму сосудов и подъему давления, не дадут сильную нагрузку на сердце. Какие упражнения и комплексы занятий подойдут в каждом конкретном случае, посоветует лечащий врач или специалист по лечебной физкультуре в стационаре. В общем виде показания и противопоказания изложены ниже.

Противопоказания к назначению лечебной физкультуры при артериальной гипертонии:

— повышение систолического давления до 180 мм рт. ст. и диастолического до 110 мм рт. ст.,

— сердечная недостаточность II степени и выше.

В период криза больному предписан постельный режим и противопоказаны любые занятия лечебной физкультурой. Физические упражнения из соответствующего комплекса лечебной гимнастики назначаются только после снижения давления и полного исчезновения жалоб, характерных для гипертонического криза.

При артериальной гипертонии можно делать не все упражнения, которые существуют в комплексах лечебной физкультуры. Разрешены и будут полезны: общеукрепляющие и дыхательные упражнения; упражнения на равновесие; упражнения на координацию движений; упражнения с предметами; упражнения на снарядах. Также допускается выполнение поворотов и наклонов головы и туловища, которые, однако, необходимо выполнять с крайней осторожностью.

Все движения следует выполнять свободно, спокойно, без излишнего напряжения. При больших усилиях увеличивается нагрузка на сердце, повышается давление в сосудах и ухудшается общее самочувствие.

Упражнения надо проделывать ритмично, преимущественно в медленном темпе.

Каждый занимающийся гимнастикой должен установить свой ритм движений, наиболее благоприятно сочетающийся с дыханием.

Выполняя упражнения, не следует низко наклонять корпус и голову, так как при этом происходит чрезмерный прилив крови к головному мозгу. При движениях корпуса надо стараться держать голову прямо или слегка отводить ее назад.

Дышать надо через нос, ровно и глубоко. Нагрузка должна равномерно распределяться на все мышечные группы, для этого необходимо чередовать движения рук, корпуса и ног.

Наиболее важное упражнение для гипертоников — ходьба. При ходьбе в работу вовлекаются большие группы мышц ног, происходит расширение сети мелких кровеносных сосудов. Это способствует значительному увеличению кровяного русла, снижению давления и облегчает работу сердца. Во время ходьбы активизируется дыхание, кровь обогащается кислородом, улучшается кровообращение и питание мозга. Значительно повышается обмен веществ в организме.

Движения рук и плечевого пояса создают благоприятные условия для работы легких и сердца, способствуя снижению давления в сосудах. Также полезны и упражнения для мышц туловища, поскольку там много кровеносных сосудов, при расширении которых давление также снижается.

Пожилым людям следует осторожно заниматься гимнастикой и обязательно каждый месяц советоваться с врачом. Больные гипертонической болезнью в возрасте старше 50 лет, особенно если они раньше не занимались гимнастикой, должны строго соблюдать следующие правила:

— наклоны туловища, особенно вперед и назад, делать неполные,

— избегать маховых движений рук и ног,

— между упражнениями делать кратковременные (15 — 20-секундные) перерывы для отдыха. После особенно трудных движений туловищем и приседаний отдыхать 30 — 40 секунд сидя, откинувшись на спинку стула,

— повторять каждое движение вначале минимальное количество раз,

— особое внимание обращать на правильность и глубину дыхания, никогда не задерживать его.

Исходное положение сидя на стуле.

1. Опереться на спинку стула. «Ходить» сидя, то есть переступать ногами по полу, делая руками движения, как при обычной ходьбе. Дыхание ровное, без задержки, темп средний. Выполнять упражнение 20 — 40 секунд.

2. Медленно, делая глубокий вдох, поднимать руки широко вперед и вверх. Повторить 4 — 6 раз.

3. Руки на поясе. Медленно отводя плечи и локти назад, прогибать спину, делая вдох. Повторить 4 — 6 раз.

4. Руки на поясе. Не торопясь выпрямлять вперед то правую, то левую ногу, не отрывая пяток от пола. Дыхание ровное, без задержки. Повторить упражнение 5 — 8 раз каждой ногой.

5. Медленно, со вдохом сгибать руки, отводя локти в стороны и выпрямляя спину. Повторить 5–7 раз.

6. Ладони свободно положить на бедра. Медленно, со вдохом делать повороты корпуса влево и вправо, отводя соответствующую руку в сторону ладонью вверх. Смотреть на ладонь вытянутой руки. Повторить упражнение 3 — 5 раз в каждую сторону.

7. Вытянуть ноги вперед, руки на поясе. Медленно, скользя по полу ногами, разводить их в стороны, пошире. Дыхание произвольное. Повторить 5 — 8 раз.

8. Медленно, с глубоким вдохом поднимать руки в стороны ладонями вверх. Повторить 5 — 7 раз.

9. Расставить ноги. Медленно, опираясь ладонями на бедра, с выдохом слегка наклоняться вперед. Повторить 4 — 6 раз.

10. Расставить ноги. Медленно вставать со вдохом и садиться с выдохом, опираясь одной рукой на бедро, другой на стол. Повторить 5 — 6 раз.

11. Медленно, с глубоким вдохом отводить руки назад, поворачивая ладони вверх. Повторить 4–6 раз.

12. Откинуться на спинку стула, отдыхать 2 — 3 минуты, полностью расслабив мышцы.

Исходное положение сидя.

1. Опереться на спинку стула. «Ходить» сидя, то есть переступать ногами по полу, высоко поднимая колени и размахивая руками, как при ходьбе. Дыхание ровное, без задержки. Теми средний, с постепенным ускорением. Выполнять упражнение 30 — 50 секунд.

2. Медленно согнуть руки к плечам и выпрямить их вверх и в стороны (вдох); затем опустить через стороны вниз, делая выдох. Повторить 5 — 7 раз.

3. Руки опущены. Медленно наклоняться вправо и влево, скользя ладонями по туловищу. Дыхание произвольное, без задержки. Повторить 5 — 7 раз.

4. Руками взяться за сиденье стула, ноги вытянуть вперед. Медленно, с выдохом сгибать то правую, то левую ногу, подтягивая бедро к животу. Повторить упражнение 5 — 8 раз каждой ногой.

5. Медленно, с глубоким вдохом отводить руки назад и в стороны, поворачивая ладони вперед. Повторить 5 — 7 раз.

6. Медленно поворачивать корпус то влево, то вправо, свободно отводя обе руки в ту же сторону. Дыхание произвольное, без задержки. Повторить 4 — 6 раз.

7. Взяться руками за нижнюю часть спинки стула, ноги согнуть. Медленно разгибать обе ноги вперед и вверх. Дыхание ровное, без задержки. Повторить 4 — 6 раз.

8. Руки поднять в стороны. Делать небольшие круговые движения выпрямленными руками вперед — вверх — назад — вниз. Дыхание произвольное, темп средний. Повторить 8 — 10 раз.

9. Делать круговые движения корпусом с полунаклонами влево — вперед — вправо — назад. Дыхание произвольное, без задержки, теми медленный. Повторить упражнение 3 — 5 раз в каждую сторону.

10. Слегка расставить ноги. Медленно, опираясь руками о бедра, встать со стула, выпрямиться и, отводя руки назад, сделать глубокий вдох. Так же медленно, с выдохом опустить руки вниз и спокойно сесть. Повторить 5 — 8 раз.

11. Опереться о спинку стула и положить ладони на нижнюю часть грудной клетки. Сделать 4–6 медленных глубоких вдохов и выдохов. При выдохе слегка нажимать ладонями на нижние ребра.

12. Откинуться на спинку стула, отдыхать 2 — 3 минуты, полностью расслабив мышцы.

Физические упражнения при гипотонии очень полезны, они тонизируют организм, повышают давление. Только надо знать, что эффект от них наступает не сразу, а примерно на 7 — 10-й день занятий. И следует не делать упражнения через силу: если закружилась голова или вы почувствовали слабость — остановитесь, отдохните. В следующий раз снизьте нагрузку.

1. Обычная ходьба; ходьба, размахивая руками и высоко поднимая колени; ходьба на носках, руки на поясе; ходьба скрестным шагом (одна нога ставится перед и кнаружи от другой), руки вытянуты вперед; обычная ходьба — все по минуте. Темп медленный. Дыхание свободное.

2. Исходное положение — стоя, руки опущены. Поднять руки вверх над головой — вдох и, расслабленно потряхивая ими, опустить — выдох. Повторить 3 раза. Теми медленный.

3. Исходное положение — стоя, руки опущены, в руках 2 — 3 теннисных мяча. Жонглирование мячами — минуту. Темп быстрый. Дыхание свободное.

4. Исходное положение — стоя, руки опущены, в руках резиновый мяч. Ударить мячом о пол, быстро повернуться кругом через правую сторону и поймать мяч. То же через левую сторону. Повторить 2 — 4 раза в каждую сторону. Темп быстрый. Дыхание свободное.

5. Исходное положение — стоя, руки на поясе. Прогнуться назад, свести лопатки и локти — вдох, вернуться в. исходное положение — выдох. Повторить 3 раза. Темп медленный.

6. Исходное положение — стоя на узкой скамейке (или на одной половице пола), руки в стороны, глаза закрыты. Ходьба по скамейке или по прямой с закрытыми глазами — 10 шагов. Темп медленный. Дыхание свободное.

7. Исходное положение — стоя, ноги на ширине плеч, палка в руках сзади на уровне лопаток. Повороты одновременно головы и туловища без остановки справа налево и наоборот. Повторить по 4 раза в каждую сторону. Темп средний. Дыхание свободное.

8. Исходное положение — стоя, ноги на ширине плеч, руки с палкой опущены вниз. Поднять палку вверх над головой — вдох, опустить правый край палки к правому колену, поворачивая туловище направо, — выдох. То же к левому колену. Повторить по 2 раза в каждую сторону. Темп медленный.

9. Исходное положение — стоя, ноги на ширине плеч, руки на поясе. Прыжки, опускаясь на всю стопу, ноги врозь и вместе — б раз; прыжки одна нога впереди, другая сзади, меняя положение ног, — б раз; прыжки ноги скрестно, меняя положение ног, — б раз; прыжки на носках — б раз. Темп быстрый. Дыхание свободное.

10. Исходное положение — стоя, ноги на ширине плеч, руки на поясе. На счет «раз» согнуть в локте левую руку, на счет «два» — правую; «три» — вытянуть вверх над головой правую руку; на счет «четыре» — левую; на «пять» — согнуть в локте правую руку; на «шесть» — левую, на счет «семь» опустить правую руку, на «восемь» — левую. Повторить 2 — 4 раза. Темп средний с переходом на быстрый. Дыхание свободное.

11. Исходное положение — стоя, ноги на ширине плеч, правая рука на груди, левая на животе. Выпятить живот — вдох, втянуть — выдох. Повторить раза. Темп медленный.

12. Исходное положение — сидя на велотренажере или велосипеде (снять цепочку передачи). Движения ногами, как при езде на велосипеде, — 1 минута. Темп медленный или средний. Дыхание свободное.

13. Исходное положение — сидя на высоком табурете, ноги расслабленно свисают, руки на коленях. Расслабленные маятникообразные движения ногами (правая вперед — левая назад) — 1 минута. Темп средний. Дыхание свободное.

14. Исходное положение — стоя, руки подняты вверх. Потянуться вверх — вдох, опустить руки вниз, расслабиться — выдох. Повторить 3 раза. Темп медленный.

15. Обычная ходьба, руки расслаблены и опущены вниз — минута. Темп медленный. Дыхание свободное.

Источник: http://bookitut.ru/Vysokoe-i-nizkoe-davlenie-Prostye-i-effektivnye-sposoby-lecheniya.49.html

Водные процедуры для гипертоников и гипотоников: горячая ванна, контрастный душ и их влияние на давление

Целебная сила воды давно известна. Те, кто не живет у моря, по крайней мере, могут пользоваться каждый день его «компактным аналогом» — ванной.

Расслабляющий эффект, очищение кожи, которая начинает по-другому дышать, улучшение циркуляции крови и даже психологическое очищение от негатива — все это обновление дарят водные процедуры.

Но каждый человеческий организм индивидуален и может по-разному отреагировать даже на воду. Можно ли принимать ванну при давлении? Попробуем разобраться с этим вопросом.

  • 1 Можно ли принимать ванну при высоком АД?
    • 1.1 В домашних условиях
  • 2 Можно ли принимать ванну при низком АД?
  • 3 Горячий душ: повышает или понижает давление?
  • 4 Как правильно принимать контрастный душ при гипертонии?
  • 5 Профилактические меры при гипертонии
  • 6 Видео по теме

Можно ли принимать ванну при высоком АД?

Мучающиеся от перепадов артериального давления гипертоники должны быть очень осторожны в обращении с горячей водой.

Высокая температура содержимого ванны усиливает кровообращение и интенсивность работы сердечной мышцы. Для человека с высоким АД это может привести к гипертоническому кризу.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:  При повышенном давлении что съесть

Ванны при гипертонии рекомендованы, но только теплые, расслабляющие, с различными целебными добавками. Лечебные водные процедуры, которые проводят в медучреждениях, часто включают ванну с сероводородом. Этот элемент улучшает процессы обмена в тканях, не влияя на расширение кровеносных сосудов.

Минеральная ванна успокаивает, помогает нормализовать учащенное сердцебиение. Ванны с пресной водой часто сочетают с гидромассажем для определенных участков тела — это помогает снять боль и улучшить кровообращение в конкретном органе.

Длится такая процедура минут двадцать, а после нее полагается еще полчаса отдохнуть.

В домашних условиях

Организовать для себя лечебную ванну гипертоник может и в собственной квартире. Для этого надо запастись градусником для измерения температуры воды, которая должна колебаться между 35-40 градусами, и «арсеналом» полезных добавок.

Компонентами для ванн могут стать:

  1. морковный и свекольный сок, настоянный в холодильнике;
  2. ягоды и листья черной смородины;
  3. веточки хвойных деревьев.

Домашние ванночки могут быть лежачими или сидячими. Первые подразумевают погружение в воду всего тела до уровня груди.

В этом случае к соблюдению температурных параметров следует отнестись особенно внимательно. Сидячие — это, как правило, водные процедуры для ног.

Для гипертоников они, в основном, полезны, поскольку препятствуют образованию тромбозов в нижних конечностях, но тем, кто имеет заболевания, связанные с варикозным расширением вен, они противопоказаны.

Можно ли принимать ванну при низком АД?

В отличие от гипертоников, людям с пониженным АД полезно большинство водных процедур, особенно если они контрастные. Горячая ванна помогает нормализовать давление и привести организм в тонус.

Отличным вариантом для того, чтобы избавиться от слабости, утомленности и снять головные боли станет купание в воде с хвоей.

Хвойная ванна – один из лучших вариантов для гипотоников

Для того чтобы приготовить такую ванну, сосновые ветки и шишки полчаса провариваются в воде на маленьком огне и настаиваются на протяжении суток. Помимо прочего такой настой будет полезен и для внешнего вида вашей кожи.

Другие добавки для ванн, рекомендованные гипотоникам:

Горячий душ: повышает или понижает давление?

Душ — более кратковременная и «целенаправленная», по сравнению с ванной, процедура.

Но насколько он полезен людям с высоким или низким АД?

От холодной воды сосуды сужаются, и артериальное давление растет — поэтому такое обливание противопоказано людям с тяжелой степенью гипертонии.

Горячая вода расширяет сосуды, но одновременно усиливает нагрузку на сердце и другие органы, а это вредно для большинства людей с ослабленным здоровьем.

Чтобы снизить АД, можно сделать гидромассаж области шеи и затылка тепло-горячей водой или принять горячую ванну для ног.

Как правильно принимать контрастный душ при гипертонии?

Контрастный душ, который часто рекомендуют для общего оздоровления и закаливания, — процедура сильно влияющая на сердце и сосуды.

Благодаря воздействию низких и высоких температур, циркуляция крови усиливается, она лучше снабжается кислородом.

Но у гипертоников такие резкие перепады могут вызвать скачки АД и ухудшить общее самочувствие. Только при соблюдении ряда необходимых условий контрастное обливание помогает привести давление в норму и укрепить иммунитет.

Для того чтобы душ с чередованием температур благоприятно повлиял на здоровье гипертоника, необходимо:

  1. успокоиться, «отключиться» от проблем;
  2. начать обливание с воды комфортной температуры и постепенно увеличивать ее градус;
  3. постоять чуть больше 30 секунд под горячей водой и быстро переключиться на холодный кран;
  4. в первые недели не делать «водное контрастирование» больше четырех раз.

Запомните, что обливать нужно именно тело, а не голову, и немного разминать ноги во время процедуры — чтобы лечебное воздействие воды достигло обеих стоп.

Под душ надо становиться каждый день — только тогда ваши сосуды станут эластичнее, а самочувствие улучшится. В целом, контрастный душ является хорошей мерой для предупреждения гипертонии, а не для ее лечения.

Ошибкой многих людей при контрастных обливаниях является замена холодной воды на прохладную. Из-за этого организм «не включает» свою резервную защиту, и человек начинает часто простужаться.

Не следует бояться дискомфорта от холода: вы довольно быстро привыкнете к этому состоянию, и контрастные водные процедуры будут вас только бодрить и доставлять приятные ощущения.

Чтобы быстрее освоиться с водой разной температуры, начинайте обливаться с ног и постепенно переходите ко всему телу.

Существует ряд противопоказаний для душа «с контрастом». Среди них:

  1. наличие воспалительных заболеваний;
  2. тромбофлебит, онкология, болезни сердца;
  3. сердечная недостаточность и спазмы сосудов головного мозга.

Водная манипуляция запрещена для женщин в период ослабления их организма из-за беременности или менструации.

Профилактические меры при гипертонии

Человек с повышенным АД оказывается загнанным в рамки различных ограничений, чтобы не спровоцировать очередной скачок давления. Лечиться от гипертонии, по сути, приходится всю жизнь. Поэтому проще заранее позаботиться о своем здоровье, чтобы проблема высокого давления у вас не возникла вовсе.

Меры профилактики гипертонии не сложные, хотя и требуют постоянного самоконтроля:

  1. рациональное питание с низким содержанием соли;
  2. снижение потребления животных жиров;
  3. физическая активность;
  4. минимизация стрессов и нервного напряжения;
  5. избавление от вредных привычек — курения и злоупотребления спиртным;
  6. контроль над собственным весом.

Если проблемы с АД у вас уже имеются, не менее раза в месяц вы должны «показываться» на прием к врачу.

Ешьте больше овощей и рыбы, пейте натуральные соки и травяные чаи. Принимайте препараты, выписанные доктором, строго по обозначенной схеме.

Видео по теме

О способах предотвращения развития гипертонической болезни в видео:

Постарайтесь, чтобы ваша жизнь была спокойной — без негатива и волнений. Ведь физическое здоровье неотделимо от психологического комфорта.

Источник: http://mymednews.ru/vodnye-procedyry-dlia-gipertonikov-i-gipotonikov-goriachaia-vanna-kontrastnyi-dysh-i-ih-vliianie-na-davlenie/

Ванны при гипертонии

Лечебные души и ванны

Души — процедуры, при которых лечебного эффекта добиваются использованием воздействия на тело человека струй воды разной формы, силы и температуры. При гипертонической болезни 1-11 стадии применяют дождевой, пылевой и циркулярный души с использованием воды индифферентной температуры или теплой с умеренной силой давления водяных струй. Обычно процедуры проводятся в душевом зале специальных водолечебных учреждений, однако ничто не мешает пациенту использовать обычный домашний душ в лечебных целях. Процедура оказывает выраженное успокаивающее действие и легкий поверхностный массаж кожи.

Ванны могут быть общими и местными. Их при гипертонической болезни применяют как с лечебной, так и с профилактической целью. Продолжительность одной процедуры составляет от 10 до 20 мин, курс составляет 10-15 ванн. Обычно ванны назначаются в комплексной терапии в условиях водолечебниц, но в домашних ваннах также можно проводить эти процедуры, хотя за лицами старшего возраста должны при этом тщательно наблюдать родные. В домашних условиях можно выполнять лишь небольшое количество разновидностей лечебных ванн. По завершению процедуры тело следует вытереть насухо, а затем пациенту необходим отдых в течение не менее 30 мин.

Общие ванны по составу воды могут быть:

♦ простыми (с использованием обычной пресной воды);

♦ лечебными (в воду добавляются различные лекарственные вещества);

♦ минеральными (содержат минеральные воды);

♦ газовыми (содержат кислород, углекислоту, воздух, азот).

Перед процедурой пациент не должен перенапрягаться как физически, так и психически, ванну следует проводить не ранее чем через 1,5-2 ч после еды (на голодный желудок ванны не принимают).

Ванны с пресной водой индифферентной температуры могут быть усилены дополнительным влиянием на отдельные участки тела вибрации и вихревых потоков воды, которые усиливают кровоток и лимфоток, питание тканей, снимают болевые ощущения.

Лекарственные ванны при гипертонической болезни ограничиваются применением хвойного экстракта. Для приготовления хвойных ванн в пресную воду индифферентной температуры (или теплую) добавляют 1-2 таблетки сухого или 100 мл жидкого хвойного экстракта. Хвойный экстракт или таблетки предварительно растворяют в 2 литрах горячей воды и вливают в ванну с температурой воды 36° С. Продолжительность процедуры составляет 5-10 мин. После ванны больного обливают водой, температура которой на 1-2° С ниже температуры воды в ванне. Процедуры проводят через день, курс лечения до 15 ванн. Общее действие хвойной ванны — успокаивающее, что обусловлено воздействием эфирных масел хвойного экстракта на центральную нервную систему опосредованно через кожу, а также обоняние. Ароматического воздействия с успокаивающим эффектом можно в домашних условиях добиваться использованием масел пихты, лаванды, апельсина, лимона, которые также можно добавлять в воду или капать в специальные аромалампы.

В качестве местной отвлекающей процедуры используется ножная горячая ванна с добавлением горчицы. Ее можно выполнять как меру первой доврачебной помощи больному при развитии у него гипертонического криза. Для проведения ножной ванны необходимо поместить ноги в ведро с горячей водой температурой 40′ С до уровня верхней трети голени. Предварительно в 1 л воды растворяют 50-100 г горчичного порошка до появления характерного запаха горчичного масла, затем все это выливают в ведро с водой. После того как пациент опускает ноги в воду, сверху на бедра ему накидывают одеяло или сухое махровое полотенце, чтобы пациент не дышал испарениями горчицы. Длительность процедуры 15-20 мин. Чтобы вода не остывала, периодически необходимо доливать горячей. В конце процедуры голени и стопы обливают чистой водой с температурой на 2° С ниже, чем в ведре.

Среди местных ванн, применяемых при гипертонической болезни I-II стадий, следует упомянуть ванну Гауфе. Для проведения данной процедуры раздетого больного усаживают и опускают обе его руки и обе ноги в небольшие ванночки, затем накрывают простыней и одеялом. Температуру воды в ванночках следует постепенно повышать с 37 до 42° С в течение 10-15 мин и поддерживать ее на этом уровне еще 10-15 мин. На курс используют обычно от 10 до 15 процедур. Ванна Гауфе способствует улучшению кровоснабжения сердца и конечностей при значительных сосудистых нарушениях в последних.

Из минеральных и газовых ванн при гипертонической болезни показаны хлоридные, морские, йодобромные, сероводородные, радоновые, кислородные, жемчужные, углекислые ванны.

Активным веществом минеральных ванн являются газы или соли, растворенные в воде. Они и есть тот химический раздражитель, который активно влияет на нервные окончания кожи и ее капилляры.

Для капилляров кожи свойственно значительное расширение после кратковременной (1-2 мин) спастической реакции. Расширение действующих и дополнительное открытие бездействующих капилляров выражается в заметном на глаз покраснении кожи, которое сохраняется еще некоторое время после окончания ванны.

Наиболее выражена эта реакция в ответ на воздействие углекислых и сероводородных ванн. Она обусловлена поступлением в кровь газов и активных веществ, которые поступают из кожных депо, образованных в период действия на кожу минеральной воды.

Влияние минеральных ванн на сердечно-сосудистую систему выражается в следующем: частота сокращений сердца в период нахождения в ванне и спустя не менее часа после нее несколько снижается, период отдыха сердечной мышцы (диастола) увеличивается, кровоток в венечных сосудах сердца усиливается, возврат крови к правой половине сердца возрастает. Возрастает и количество проталкиваемой левым желудочком по сосудам крови, сопротивление сосудов току крови падает, усиливается уровень кровоснабжения почек, мозга, печени. В связи с этим, несмотря на некоторое повышение нагрузки на сердце, прием газовых и солевых ванн создает благоприятные условия для его работы, что благоприятно сказывается на всем организме в целом. Для больных гипертонической болезнью особенно важен эффект снижения сосудистого сопротивления току крови, а также урежение частоты сердцебиений. В целом же минеральные ванны оказывают тренирующее воздействие на всю сердечно-сосудистую систему.

Хлоридные натриевые ванны готовят путем добавления к пресной воде морской или поваренной соли из расчета 100-200 г на ведро воды. Соль насыпают в полотняный мешочек и опускают его в ванну до полного растворения соли. Температуру воды поддерживают на уровне 36° С, продолжительность ванны 5-10 мин, через день. Курс составляет 10-12 ванн. Соленые и солено-хвойные ванны благотворно влияют на состояние нервной системы, стимулируют работу сердечно-сосудистой системы.

Морские ванны готовят, растворяя морскую соль. Температуру воды постепенно в курсе лечения снижают с 37′ С до 30° С. Продолжительность ванны увеличивают до 12-15 мин. Курс лечения от 10 до 15 ванн. Морские ванны укрепляют общее состояние пациента, его нервную систему, способствуют закаливанию.

Йодобромные ванны готовят с использованием природной минеральной воды Хадыженского курорта или в 1 л воды растворяют 100 г йодида натрия и 250 г бромида калия. Раствор помещают в темную бутылку. В ванну наливают 100 или 200 литров воды нужной температуры, добавляют 1 или 2 кг поваренной (морской) соли и тщательно размешивают, после чего наливают 100 мл приготовленного раствора. Продолжительность процедуры 8-12 мин, через день, курс лечения 10-15 ванн. Йодобромные ванны оказывают регулирующее влияние на эндокринную систему, усиливают процессы торможения в центральной нервной системе, нормализуют обменные процессы, оказывая мягкое действие на сердечно-сосудистую систему по сравнению с натриевыми ваннами.

Сероводородные ванны оказывают влияние на сосудистую систему, обменные процессы, стимулируя все виды обмена, улучшают периферическое кровообращение, тканевое дыхание. На практике используют природные сульфидные воды на курортах Пятигорска, Сочи, Мацесты. Концентрация сероводорода должна быть от 25-50 мт/л, температура воды 36-37° С, продолжительность ванны от 4-6 до 10 мин через день. На курс лечения показано принимать 8-10 ванн.

Радоновые ванны приготавливают искусственно, добавляя в пресную воду температурой 36-37" С готовый раствор радона. Радоновые ванны представляют собой раствор солей радона, которые растворяются в воде и выделяют альфа-излучение, являющееся активным действующим агентом ванн. Альфа-излучение способствует выраженному успокаивающему влиянию ванн на центральную нервную систему, а также значительному обезболивающему эффекту. Действие радоновых ванн на кровообращение не так значительно, чем у газовых ванн, поэтому их применяют и на более поздних стадиях гипертонической болезни. Можно использовать радоновые ванны при стабильной стенокардии напряжения, кардиосклерозе, экстрасистолии и синусовой тахикардии, а также при сочетанных пороках сердца. Радоновые ванны Оказывают нормализующее влияние на процессы иммунитета, функцию желез внутренней секреции. Противопоказания для применения радоновых ванн общие для всех процедур бальнеотерапии и водолечения, а также их не назначают при снижении функции щитовидной железы (гипотиреозе). Концентрация радона для лечебных ванн составляет от 40 до 120 нКи/л. Наиболее оптимальная концентрация для нормализации процессов кровообращения и успокаивающего влияния на центральную нервную систему определятеся как 120 нКи/л. Температура воды должна быть индифферентной, на курс назначают от 10 до 12 процедур.

Кислородные ванны готовят физическим или химическим способом. При физическом методе ванну готовят путем насыщения водопроводной воды кислородом из аппарата насыщения АН-9. Ванну на 1/3 наполняют горячей водой и опускают резиновый шланг с наконечником аппарата, установив необходимое давление на редукторе. Далее в ванну добавляют холодную воду, насыщенную кислородом, до нужной температуры. При химическом способе приготовления в ванну с 200 л воды температурой на 0,5° С выше требуемой всыпают 100 г питьевой соды, затем добавляют 50 мл 5%-ного раствора медного купороса. Все тщательно перемешивают, затем вливают 200 мл технического пергидроля и снова перемешивают. Больной принимает ванну через 10 мин после ее приготовления, когда образуется максимальное количество пузырьков кислорода. Продолжительность кислородных ванн 7-10 мин, температура 35-36° С, курс лечения составляет 10 ванн из расчета 3-4 ванны в неделю. Кислородные ванны оказывают регулирующее влияние на центральную нервную систему, тонус сосудов, вызывают положительные сдвиги в показателях белкового, углеводного и липидного обменов. Кислородные ванны особенно эффективны в начальных стадиях гипертонической болезни, тиреотоксикозе легкой степени, неврозах, вегетососудистой дистонии.

Жемчужные ванны готовят только искусственным путем. В воду при помощи компрессора «Вихрь» нагнетают через специальную решетку на дне ванны воздух под давлением 0,5-1,5 ат. Продолжительность ванны 10-12 мин, курс 10-12 процедур. Показания к жемчужным ваннам те же, что к кислородным.

Углекислые ванны можно приготовить физическим и химическим методами. При химическом способе в ванне растворяют 1 кг двууглекислого натрия и несколько медленно растворяющихся таблеток, содержащих кислый сернокислый натрий или калий. При физическом способе холодную водопроводную воду в аппарате АН-9 насыщают углекислотой и подают в ванну, в которую предварительно наливают горячую воду. Углекислая ванна вызывает гиперемию кожи, приятное ощущение тепла держится после ванны 30-60 мин. Поступающая в организм углекислота раздражает дыхательный центр, стимулирует дыхание, происходит замедление пульса. Усиливаются сердечные сокращения, ускоряется кровоток. Продолжительность ванны 5-10 мин. Концентрация газа в начале курса лечения не более 0,6 г на 1 л воды, в дальнейшем постепенно ее можно довести до 1-1,4 г/л. Температура воды индифферентная. Ванны принимают через день, курс лечения 10-12 ванн. После ванны пациента обтирают согретым полотенцем и укутывают в одеяло. Показанием для углекислых ванн являются заболевания сердечно-сосудистой системы и дыхательного аппарата.

Минеральные ванны при лечении гипертонии

На разные стороны патологического процесса благоприятно действуют издавна применяемые при лечении больных гипертонией разные ванны (хвойные, кислородные, соляные, радоновые, сероводородные, углекислые). Все виды ванн (углекислые только при определенной методике) оказывают седативное, гипотензивное и тренирующее действие на больного гипертонической болезнью. Однако в действии ванн имеются и существенные различия, связанные с особенностями их химического состава, что и определяет показания и противопоказания к назначению различного вида ванн.

Выраженным седативным действием обладают хвойные, кислородные, азотные, жемчужные ванны. При приеме таких ванн непосредственно после ванны, как правило, незначительно меняются артериальное давление (в пределах 5-10 мм рт. ст.) и частота пульса (на 4-8 ударов в минуту). Более резкие колебания артериального давления (снижение или повышение на 30-40 мм рт. ст.) являются показателями значительных нарушений нервной регуляции кровообращения и их следует рассматривать как неблагоприятную реакцию. У большинства больных с такой реакцией на отдельную процедуру лечение было менее эффективным.

Все упомянутые виды ванн показаны больным гипертонией I и II стадии без выраженных сопутствующих заболеваний. Применяют ванны температуры 36-37°, продолжительностью от 8 до 15 минут, через день или два дня подряд с отдыхом на третий день; на курс лечения 10-15 ванн.

При выраженном перевозбуждении и бессоннице при I и IIА стадии заболевания без сопутствующего атеросклероза весьма эффективны влажные укутывания продолжительностью 45-50 минут.

Как известно, радоновые ванны действуют успокаивающе на нервную систему, не вызывают резких сдвигов в сердечно-сосудистой системе, обладают обезболивающим действием, влияют на белковый и углеводный обмен, понижают функцию щитовидной железы, действуют нормализующе на экскрецию эстрогенов в начальном периоде климакса, а потому они показаны больным гипертонической болезнью при наличии сопутствующих заболеваний (заболевания суставов и периферической нервной системы в хронической и подострой стадии, повышение функции щитовидной железы, начальные явления климакса). Радоновые ванны применяют с концентрацией радона 100-200 единиц Махе, так как, изучая эффективность радоновых ванн с различной концентрацией радона (от 100 до 2000 единиц Махе), большинство авторов отметили неблагоприятное влияние на больных гипертонией больших концентраций радона (более 500 единиц Махе).

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:  При повышенном давлении хочется есть

Сероводородные ванны. оказывающие более выраженное действие на сердечно-сосудистую систему, в основном показаны при сочетании гипертонической болезни с нарушением обмена веществ (ожирение ), заболеваниями периферической нервной системы (радикулиты, полиневриты) и суставов (в хронической стадии), с атеросклерозом периферических артерий, некоторыми заболеваниями кожи (чешуйчатый лишай, хроническая экзема ) и женских половых органов (гипофункция яичников). Серовородные ванны обычно применяют при гипертонии с низкой или средней концентрацией сероводорода (50-100 мг/л) и не более 150 мг/л, продолжительность ванн 6-10 минут, через день; всего на курс лечения не более 8-10 ванн.

Углекислые ванны действуют тонизирующе и даже слабо возбуждающе на центральную нервную систему, особенно при постепенном понижении их температуры, а потому многие авторы считают углекислые ванны противопоказанными при гипертонии. Другие наблюдали благоприятное действие на больных гипертонической болезнью нарзанных ванн. Эти противоречия объясняются применением различной методики лечения углекислыми ваннами. Углекислые ванны с понижением их температуры не показаны основной массе больных гипертонической болезнью; их можно применять только больным заторможенным, вялым, с умеренно повышенным артериальным давлением и без резких его колебаний.

Углекислые ванны температуры 35-34° оказывают седативное действие и не вызывают резких сдвигов в сердечно-сосудистой системе; их можно применять больным гипертонией I и IIА стадии при отсутствии резкого перевозбуждения нервной системы (раздражительности, бессонницы, повышенной эмоциональности). Их применяют через день по 6-12 минут; на курс лечения 10-12 ванн.

В связи с тем что углекислые ванны действуют тонизирующе на физиологическую функцию яичников, они показаны больным с измененным менструальным циклом и пониженной овариальной функцией.

Все виды ванн благоприятно действуют (уменьшение тягостных субъективных симптомов, улучшение сна, снижение артериального давления) на больных гипертонией I стадии и часть больных IIА стадии. При 1Б стадии у ряда больных IIА стадии они эффективны только в сочетании с современными медикаментозными средствами.

По данным Н. И. Сперанского и Г. А. Черных, применение на первом этапе лечения в течение 12-15 дней (до снижения артериального давления) серпазила, резерпина с последующим включением в лечебный комплекс радоновых или сероводородных ванн вызывало выраженное клиническое улучшение даже у больных гипертонией IIБ стадии. Если ванны не вызывают существенного улучшения сна или снижения артериального давления у больных I-II стадии, в лечебный комплекс включают бромиды, небольшие дозы снотворных или гипотензивные средства (серпазил, резерпин, депрессии и др.).

Седативное и легкое тонизирующее действие на больных гипертонической болезнью оказывают души. При повышенной возбудимости нервной системы показан циркулярный душ температуры 35-36°, продолжительностью от 2 до 5 минут, ежедневно или через день, на курс лечения 8-12 процедур, а при явлениях заторможенности, вялости такой же душ более низкой температуры (34-33°) и меньшей продолжительности (до 3 минут).

Противопоказаниями к применению различного рода ванн больным гипертонией являются: наклонность к спазмам мозговых и коронарных артерий; выраженные явления атеросклеротического кардиосклероза с приступами стенокардии; состояние после перенесенного инфаркта миокарда или инсульта; недостаточность кровообращения II-III степени; сероводородные ванны противопоказаны также при заболеваниях органов дыхания, почек, печени, гипертиреозе.

Водолечение гипертонии

Под водолечением (гидротерапией) подразумевается использование пресной и минеральной воды в лечебных целях.

Пресная вода в терапии может применяться в твердом, жидком и парообразном виде (аппликации из кусочков льда, обычные водные процедуры — ванны, души, паровые ванны и души). Использование в лечебных целях минеральной воды относится к подразделу гидротерапии, называемому бальнеотерапией.

Вода в качестве лечебного средства обладает достаточно широкими возможностями воздействия на организм. Ведь в зависимости от конкретных условий и потребностей она может оказывать температурное, механическое или химическое воздействие. Температурное воздействия воды на организм связано с процессами теплообмена, происходящими между организмом и внешней средой.

При использовании воды как температурного фактора на организм различают:

  • холодную воду, температура которой ниже 20 °С;
  • прохладную воду, температура которой колеблется в пределах 20-33 °С;
  • воду индифферентной температуры — 34—37 °С;
  • теплую воду с температурой 37—39 °С;

В теплообменных процессах, происходящих во время водных процедур, в качестве внешней среды выступает вода. Теплообмен осуществляется через кожу, которая отграничивает внутреннюю среду организма от внешней. Прежде всего воздействие внешних факторов воспринимают капилляры и нервные окончания, расположенные в коже. Они передают соответствующие импульсы в центральную нервную систему, что и способствует дальнейшему развитию лечебного эффекта от процедур.

Непродолжительные процедуры с использованием холодной и горячей воды способствуют активизации центральной нерв—ной системы, а при более длительных процедурах приводят к торможению процессов высшей нервной деятельности. Эффект воздействия на внутренние органы при использовании ванн связан с изменением кровообращения как реакции на местное изменение температуры.

Температурное воздействие воды может способствовать расширению либо сужению кровеносных сосудов кожи, в результате чего происходит усиление или ослабление кровотока. Так, использование холодной воды приводит к сужению капилляров, усилению кровотока и повышению температуры внутренней среды организма, а как следствие, повышению теплоотдачи и расширению кровеносных сосудов кожи, что проявляется в ощущении приятного тепла. На этом процедуру завершают.

Так как холодная вода способствует усилению обмена веществ, процедуры с ее применением рекомендуется проводить при избыточной массе тела (если нет противопоказаний). Холодная вода способствует замедлению сердечного ритма и усилению самих сердечных сокращений, результатом чего является повышение артериального давления.

Применение горячей воды, напротив, способствует снижению артериального давления, так как происходит ускорение сердечного ритма с ослаблением сокращений сердца.

Процедуры с применением воды индифферентной температуры способствуют незначительному расширению кровеносных сосудов, которое происходит достаточно медленно, поэтому существенных изменений кровотока в данном случае нет.

Следует отметить, что реакция на температурные раздражители различна у людей, и даже у одного и того же человека она может меняться, поэтому даже ванны с одинаковой температурой воды могут восприниматься по-разному. Иногда процедуры с горячей водой вызывают неприятные ощущения, легкое ухудшение самочувствия. Бывает и так, что вода индифферентной температуры воспринимается пациентами как прохладная. Ввиду этого применение водных процедур должно быть строго индивидуальным, соответствовать не только имеющимся показаниям и учитывать противопоказания, но и особенности организма того или иного пациента.

Следует отметить, что при гипертонической болезни в лечебных и профилактических целях обычно используется вода индифферентной температуры, которая оказывает благотворное воздействие на организм при повышенной нервной возбудимости, раздражительности, эмоциональной неустойчивости, некоторых нарушениях работы сердца и расстройствах сна.

Однако водные процедуры имеют ряд противопоказаний:

  • гипертония III стадии, которой сопутствуют нарушения кровоснабжения головного мозга и сердца;
  • недостаточность кровообращения в стадии декомпенсации;
  • острый инфаркт миокарда;
  • злокачественные новообразования;
  • доброкачественные новообразования, имеющие склонность к активному росту;
  • активно развивающийся туберкулез;
  • склонность к повышенной кровоточивости, заболевания крови и системы кроветворения;
  • обострение ряда заболеваний кожи.

Курс водолечения обычно состоит из 12—15, иногда 20—25 процедур. Процедуры могут проводиться ежедневно, через день либо два дня — процедуры, а на третий день — перерыв. Допускается чередование разных температурных режимов (контрастные души и ванны).

При гипертонии применяются такие водные процедуры, как души, ванны и укутывания.

1. Душ — водная процедура, заключающаяся в воздействии на тело пациента струй разной силы, температуры и формы. При лечении гипертонии I—II стадий могут применяться дождевой, циркулярный души с водой индифферентной температуры или теплой. Сила давления струй — умеренная. Такие процедуры оказывают успокаивающее воздействие на нервную систему и легкое массирующее действие на кожу. Лечебные души проводятся в специальном водолечебном учреждении, однако может использоваться и домашний душ.

2. Ванны — водные процедуры кратковременного погружения тела или его части в емкость с водой. Выделяют местные и общие ванны. Общие ванны подразумевают погружение всего тела (за исключением головы), а местные — каких-либо частей тела (рук, ног). При гипертонии ванны используют как в лечебных целях, так и в качестве профилактики. Курс обычно состоит из 10—15 процедур, продолжительность которых составляет 10—20 мин. Эти процедуры могут осуществляться как в условиях специального лечебного учреждения, так и дома. Однако в домашних условиях перечень конкретных разновидностей лечебных ванн существенно ограничен. Применение ванн в домашних условиях лицами пожилого возраста должно осуществляться под наблюдением близких. Не следует принимать ванны натощак. Также перед процедурой нежелательно перенапряжение, как физическое, так и психоэмоциональное. После завершения процедуры необходимо насухо вытереть тело, а затем отдыхать в течение 30 мин.

Общие ванны. Они бывают простыми, то есть используется только обычная пресная вода, лечебными (с добавлением различных лекарственных средств) и минеральными. При использовании пресной воды индифферентной температуры эффект воздействия может быть дополнен направленными на отдельные участки тела вибрацией и вихревыми потоками воды, способствующими усилению кровотока, движению лимфы, обменных процессов, снятию болевых ощущений.

Из лекарственных ванн при гипертонии используют ванны с добавлением хвойного экстракта. Хвойные ванны готовят следующим образом: в воде индифферентной температуры или теплой растворяют 1 брикет (50 г) хвойного экстракта. Хвойные ванны оказывают успокаивающее действие на центральную нервную систему благодаря проникновению эфирных масел через кожу и посредством обоняния. Также успокаивающего эффекта можно добиться путем применения эфирных масел пихты, сосны, лаванды, лимона, апельсина и др. которые добавляют в ванны или- используют в аромалампах.

Минеральные воды могут применяться как для ванн, так и для внутриполостных промываний или для питья.

Различают хлоридные, сульфатные, натриевые, кальциевые, магниевые, гидрокарбонатные и смешанные (магниево-кальциевые, гидрокарбонатно-хлоридные и др.) минеральные воды. В минеральных водах может содержаться незначительное количество радиоактивного элемента радона. Также в состав минеральных вод входят растворенные газы (сероводород, углекислый газ) и различные специфические элементы (йод; бром, железо, азот и др.). В небольших количествах в минеральных водах могут содержаться такие микроэлементы, как бор, цинк, фтор и др. которые способны оказывать определенное терапевтическое воздействие на организм человека.

Таким образом, для минеральных ванн, помимо температурного и механического воздействия, характерно и определенное влияние химических элементов, входящих в их состав. Так как минеральные соли оказывают различное воздействие на организм, показания к применению определяются их свойствами. Одни вещества стимулируют развитие тех или иных процессов, протекающих в организме, а другие, наоборот, способствуют их замедлению. Однако общим принципом влияния ванн на организм является воздействие на адаптационные механизмы, реагирующие на изменения внешней среды. Изменения, происходящие в организме под воздействием водных процедур, являются следствием действия адаптационных (приспособительных) механизмов.

Активные компоненты минеральных ванн оказывают воздействие на кровеносные сосуды (капилляры) и нервные окончания кожи, способствуя расширению капилляров, что внешне проявляется в покраснении кожи, некоторое время сохраняющемся и после окончания процедуры. Подобная реакция особенно заметна после углекислых и сероводородных ванн.

Во время процедуры и в течение 1 ч после нее происходит некоторое снижение частоты сердечных сокращений, удлиняется период отдыха сердечной мышцы, усиливается кровоток в коронарных сосудах, снижается сопротивление сосудов, улучшается кровоснабжение головного мозга, печени и почек.

Таким образом, хотя во время приема ванн и несколько возрастает нагрузка на сердце, эти процедуры оказывают в целом благотворное воздействие на его функционирование, а, соответственно, и на весь организм. Для пациентов, страдающих гипертонической болезнью, особенно важно то, что ванны способствуют снижению сопротивления сосудов току крови и урежению сокращений сердца. Кроме того, минеральные ванны оказывают на сердечно-сосудистую систему стимулирующее, тренирующее воздействие.

Следует отметить, что бальнеотерапевтические процедуры должны осуществляться под наблюдением медицинского персонала, так как иногда после проведения 4—5 процедур наблюдаются признаки ухудшения самочувствия пациента. В частности, при гипертонии может возникнуть преходящее повышение артериального давления или усиление сердцебиения. Обычно подобные реакции носят кратковременный характер и проходят в течение 3—4 дней без какого-либо специального лечения. Однако иногда отрицательная реакция организма на бальнеотерапию может вызвать обострение заболевания с угрозой развития гипертонического криза. Такое обострение свидетельствует либо о плохой адаптации организма пациента к бальнеотерапевтическим процедурам, либо о несоответствии биологической активности данного вида лечения индивидуальным возможностям организма пациента.

Чаще всего в лечебных целях применяют: из солевых — хлоридные, натриевые, йодобромные ванны; из газовых — сероводородные, углекислые и азотные ванны. Также используют радоновые ванны.

Наиболее активное воздействие на сердечно-сосудистую систему оказывают углекислые.ванны, применение которых способствует расширению капилляров кожи, восстановлению свертывающей и противосвертывающей систем крови, более активному проникновению кислорода из легких в кровь, снижению сопротивления периферических сосудов, уменьшению частоты сокращений сердца, увеличению сердечного выброса, усилению кровотока головного мозга, легких, сердца, печени и почках, восстановлению нормальных процессов возбуждения и торможения в центральной нервной системе.

Показаниями к применению углекислых ванн являются гипертоническая болезнь I—II стадий, симптоматическая (вторичная) артериальная гипертензия, ишемическая болезнь сердца со стабильным течением (I—II функциональные классы заболевания), постинфарктный кардиосклероз, выраженный атеросклероз сосудов конечностей, вегетососудистая дистония без выраженных проявлений перевозбуждения центральной нервной системы, ожирение и сахарный диабет (на фоне гипертонии), заболевания суставов, позвоночника и периферической нервной системы.

Применение углекислых ванн может вызывать побочный эффект — обострение хронических воспалительных процессов. Причиной подобных явлений выступает повышенная теплоотдача и переохлаждение организма.

Для углекислых ванн используется вода индифферентной температуры (обычно 35— 36 °С). Уровень концентрации активного компонента (углекислого газа) в воде составляет 0,5—1,2 г/л.

Курс состоит из 10—12 процедур, которые проводятся ежедневно либо 4—5 раз в неделю.

При лечении пациентов с такими осложнениями, как стенокардия средней тяжести, недостаточность кровообращения до II степени, могут применяться так называемые сухие углекислые ванны. Эти процедуры проводятся в специальных установках, в которых используется паровоздушная смесь с соответствующей концентрацией углекислого газа. Положительное воздействие сухих углекислых ванн аналогично водным углекислым ваннам, однако устраняется нагрузка, оказываемая на организм водой.

При лечении гипертонии на начальных стадиях могут назначаться сероводородные ванны, которые способствуют восстановлению нормальных процессов торможения и возбуждения центральной нервной системы, повышению иммунитета и др.

Сероводород, который в ходе процедур проникает в кожу и дыхательную систему, быстро выводится из организма. Тем не менее в тот непродолжительный период, когда этот активный компонент находится в кровеносных сосудах, он способствует их расширению. Сероводородные ванны усиливают процессы тканевого дыхания и стимулируют обмен веществ. Однако иногда сероводородные ванны могут провоцировать повышение артериального давления и учащение сердцебиения, особенно при повышенной возбудимости вегетативной нервной системы.

Противопоказаниями к применению сероводородных ванн являются выраженная артериальная гипотония, аритмии, хронический гепатит, хронический гломерулонефрит, пиелонефрит, другие хронические заболевания, приводящие к нарушению функции почек, гипертиреоз, хронические неспецифические заболевания бронхов и легких, патологически протекающий климактерический период у женщин.

При отсутствии противопоказаний могут применяться как общие, так и местные сероводородные ванны, для которых используется вода индифферентной температуры (35—36 °С). Активный компонент (сероводород) применяется в различных концентрациях — от 20—25 до 100—150 мг/л. Курс состоит из 10—12 процедур.

Азотные ванны предназначены для лечения пациентов, страдающих гипертонической болезнью I—II стадий. Растворенный в воде азот, постепенно выделяющийся в виде пузырьков, оказывает успокаивающее и болеутоляющее действие, способствует снижению артериального давления и улучшению кровообращения. (Следует отметить, что азот содержится во многих природных термальных минеральных водах.)

Противопоказания к применению азотных ванн те же, что и в целом для водолечения. Обычно для азотных ванн используется вода с индифферентной температурой (34—36 °С). Концентрация активного компонента (азота) — 20—30 мг/л. Курс состоит из 10—14 процедур.

Солевые ванны обладают более выраженным температурным и механическим действием, чем другие виды ванн.

При лечении гипертонии выраженный эффект от применения солевых ванн наблюдается в основном на начальных стадиях заболевания. Для данной процедуры используется вода, температура которой 34—36 °С, а концентрация солей не менее 20—60 г/л. Курс состоит из 10—15 процедур.

Кроме общих для всех водолечебных процедур противопоказаний, следует отметить, что солевые ванны нельзя применять при гипертиреозе (синдром, обусловленный гиперфункцией щитовидной железы).

Активным компонентом радоновых ванн являются соли радона, выделяющие альфа-излучение, которое оказывает успокаивающее воздействие на нервную систему и в значительной мере устраняет болевые ощущения, стимулирует иммунную систему и железы внутренней секреции. На кровообращение радоновые ванны влияют в меньшей степени, чем газовые.

Показаниями к применению радоновых ванн являются гипертоническая болезнь на поздних стадиях, стабильная стенокардия напряжения, кардиосклероз, экстрасистолия и синусовая тахикардия, пороки сердца. Противопоказания — общие для всех водолечебных процедур, а также гипотиреоз.

Для радоновых ванн используют воду индифферентной температуры. Концентрация активного компонента (солей радона) составляет 40—120 нКи/л. Чаще всего оптимальной концентрацией, оказывающей наиболее выраженное благотворное действие на нервную систему и кровообращение, является 120 нКи/л. Курс состоит из 10—12 процедур.

Местные ванны. Из местных ванн следует отметить такую процедуру, как горячая ножная ванна с добавлением горчицы, которая применяется в качестве одной из мер доврачебной помощи при гипертонических кризах. В воде с температурой 40 ° С, растворяют горчичный порошок. Ноги погружают в воду. Емкость с водой рекомендуется прикрыть одеялом или сухим полотенцем, чтобы вода медленнее остывала. Периодически подливают горячей воды. Продолжительность процедуры составляет 15—20 мин. После завершения процедуры голени и стопы следует ополоснуть чистой водой.

При гипертонической болезни I—II стадий применяется и ванна Гауфе, которая также относится к числу местных ванн и способствует улучшению кровоснабжения сердца. Руки и ноги пациента погружают в небольшие ванночки, температуру воды в которых в течение 10—15 мин повышают с 37 до 42 °С, а затем поддерживают еще 10—15 мин на этом уровне. Курс состоит из 10—15 процедур.

3. Еще одна водолечебная процедура — влажное укутывание. Поверх шерстяного или байкового одеяла на кушетке расстилается отжатая мокрая простыня. Пациент раздевается и ложится на простыню, подняв руки вверх. После того как пациента заворачивают одним концом простыни, он опускает руки, и другим концом простыни его заворачивают с руками и укутывают одеялом.

Температура воды для смачивания простыни должна составлять 25—30 °С. Важно, чтобы укутывание осуществлялось быстро. Простыня должна быть натянута достаточно туго, без складок, так, чтобы пациент не испытывал дискомфорта. Продолжительность процедуры при гипертонии составляет 45— 55 мин. Процедуры свыше 45 мин, как правило, применяют для лечения гипертоников с ожирением.

В первые 10—15 мин влажное укутывание способствует повышению активности центральной нервной системы. Потом в течении 30—40 мин эта активность существенно снижается, возникает ощущение сонливости, возможно засыпание пациента. Допускается неполное укутывание, при котором руки пациента остаются свободными, — такая процедура применяется, если пациент не очень хорошо переносит укутывание.

Источник: http://heal-cardio.ru/2015/09/14/vanny-pri-gipertonii/

Ссылка на основную публикацию