От чего болит шея по

ВАЖНО! Для того, что бы сохранить статью в закладки, нажмите: CTRL + D

Задать вопрос ВРАЧУ, и получить БЕСПЛАТНЫЙ ОТВЕТ, Вы можете заполнив на НАШЕМ САЙТЕ специальную форму, по этой ссылке >>>

Что делать в домашних условиях если болит шея

В организме человека все взаимосвязано и любая болезнь или боль не возникает просто так, обязательно виной этому есть какой-либо толчок. В ритме современной жизни человек привык не лечить боли и не обращаться ко врачу, надеясь на то, что боль со временем пройдет сама собой. Такой неприятный недуг, как боль в шее, часто возникает у офисных сотрудников, спортсменов и людей, с малоподвижным или застойным образом жизни, а также после занятия чрезмерными физическими нагрузками. Когда болит шея терпеть конечно же не нужно, ведь чем раньше начнется лечение, тем быстрее можно избавиться от болей и неприятных ощущений.

Строение шеи

В организме человека все взаимосвязано и, естественно, нормальное функционирование шеи невозможно без здорового спинного мозга и позвоночника. Шея является началом позвоночного столба и состоит из семи шейных позвонков. Движение головы возможно благодаря большому количеству мышц и связок, и когда нарушается работа той или иной мышцы в этом случае можно говорить о болевом синдроме. В состав входят следующие компоненты:

  1. Трапециевидные мышцы –участвуют в движении лопаток.
  2. Ременные мышцы – благодаря им с легкостью можно выполнять движения шеей вперед и назад, а также наклонять голову.
  3. Лопаточная мышца – это соединение лопатки с остистым отростком.
  4. Мышца – распрямитель – одна из самых длинных мышц, идущая от крестца до костей головы, проходящая через весь позвоночный столб.

Сокращение мышц возможно при помощи нервов и в состав шеи их входит три вида:

  1. Двигательные нервы способны самостоятельно сокращаться без чьей либо помощи.
  2. Чувствительные нервы способны чувствовать различные движения и манипуляции.
  3. Диафрагмальные нервы обеспечивают работу диафрагмы.

При помощи кровеносных сосудов шея наполняется кислородом, ткани и клетки защищены от гибели. Естественно, нарушение кровотока может привести к возникновению опухолей и других новообразований.

Виды болей

Боль в шее характеризуется различными видами и характерными ощущениями. Шея в организме человека выполняет важную двигательную функцию, дает возможность поворачивать голову и увеличивать обзор. Она также связывает голову и позвоночный столб, обеспечивая вертикальное положение тела. Если болит шея, то это может быть даже от неловкого движения, резкого поворота или наклона. Такая боль в шее обычно проходит достаточно быстро. Иногда неприятные ощущения не проходят до конца, человек к ним привыкает, начинает ныть не только шея, но и позвоночник – вот тогда нужно и узнать, какой же бывает боль в шее:

  1. Острая боль может возникнуть от резкого поворота или наклона. В этот момент мышцы, связки и сухожилия шейного отдела зажимаются и человек ощущает, нервы сдавливаются и на них действует сильное давление.
  2. Боль ноющего характера появляется в следствии длительного поражения позвоночного столба, при спазмах и переутомлении.
  3. Иногда боль появляется внезапно и ничем не подкреплена.
  4. Давящий характер оказывает на позвоночник, руки, голову, плечи.
  5. Сильно болит шея при движениях головой.
  6. Онемение этого участка тела, снижение чувствительности.
  7. Болит шея спереди при сопутствующих заболеваниях органов дыхания.

Вышеперечисленные виды ощущений являются основными, когда человек сталкивается с таким неприятным симптомом. Причем боль может сменять и перерастать в более тяжелую форму, затрагивая другие части тела.

Источник болей нужно искать и не всегда он будет связан именно с шейным отделом позвоночник. Современная медицина в настоящий момент знает многое о том, что же может спровоцировать данное нарушения, ведь без уточнения причины нельзя назначить действующее лечение. Причины боли в шее могут быть:

  1. Отложение солей в шейном отделе позвоночного столба могут вызвать боль в шее. Шейный остеохондроз и артроз достаточно распространенные заболевания как у молодого, так и пожилого возрастов. В виду таких заболеваний отчетливо слышится хруст дисков, в особо тяжелых случаях шейный отдел теряет подвижность, повороты головой сильно затруднены.
  2. Спазмы в мышцах. Если заболела шея и причиной тому стали спазмы в мышцах – боль имеет приступообразный характер. В основном при поворотах головой ощущается сильнее. В этом случае боль может отступить сама или после приема обезболивающих средств.
  3. Грыжа – серьезное заболевание, которое затрагивает плечевой пояс, позвоночный столб, шея страдает меньше, но на ее долю приходится давление, оказываемое с вышеперечисленных частей тела.
  4. Условия труда. Сидячая работа, нечастые смены положения тела увеличиваю риск нарушений.
  5. Возникновение опухолей. Возникновение опухолей- это один из самых опасных процессов. Естественно современная медицина в этом деле дала толчок вперед по удалению и лечению доброкачественных опухолей, однако болезнь не всегда хочет отступать и опухоль может перерасти в злокачественную. Обследование в этом случае требуется обязательно.
  6. Миелопатия – нарушение в работе спинного мозга, в результате полученных травм, инфекционных болезней и различных воспалений.
  7. Сопутствующие болезни двигательной системы, костей и хрящей.

Факторов и причин возникновения очень много и задаваясь вопросом: «почему болит шея?» человек теряется и не знает с чего начать обследование и диагностику.

Диагностика

Шокирующая статистика! Согласно последним исследованиям, у более чем 80% россиян наблюдаются сильные поражения суставов. При этом большинство людей даже не подозревают о том, какой опасности они подвергаются.

Многие, у кого уже имеются характерные симптомы поражения суставов, просто не обращают на это внимания, думая, что в этом нет ничего особенного. Однако, как утверждают врачи, любая боль и дискомфорт в суставах – признак того, что сустав начал разрушаться.

К основным симптомам разрушения суставов можно отнести: отечность, онемение, хруст и боли в суставе (сначала при нагрузках и непогоде, а потом и постоянные), прострелы в пояснице, частые головные боли, нарушения двигательной активности пальцев ног и рук и многие другие. О наличие проблем с суставами говорит хотя бы один из перечисленных симптомов.

Инновационный препарат «Артропант» многие врачи называют настоящим спасением для суставов. Ведь он позволяет полностью восстановить сустав и устранить риск дальнейшего развития опасных патологий буквально за несколько недель.

Поэтому нет ничего удивительного в том, что именно этот крем выбрали основным средством при проведении Федеральной программы «Здоровые суставы», которая стартовала 1,5 месяца назад.

В ходе этой программы любой житель страны сможет приобрести Артропант по льготной цене!

Подробнее о федеральной программе «Здоровые суставы» мы попросили рассказать ведущего ортопеда и ревматолога страны, врача высшей категории, профессора Михаила Владимировича Завьялова. Читать далее »

Любой вид боли в организме следует устранять. Что делать если болит шея? Конечно обращаться ко врачу и, желательно, квалифицированному, чтоб он поставил четкий диагноз и назначил действенное лечение. Помочь могут следующие специалисты:

Это основные врачебные профили, кто занимает лечением болей в области шейного отдела.

Начало диагностики – это сбор анализов крови и мочи (биохимический и общий) для выявлений патологий в различных её компонентов. Повышенный уровень лейкоцитов, наличие свободного белка в моче и многое другое – это факт нарушения работы многих органов. При диагностировании заболевания такие анализы берут обязательно.

В перечень дополнительных манипуляций входит:

  1. Магнитно – резонансная томография. Можно оценить работу мышц, нервов и кровеносных сосудов, проверить кровоток, оценить мягкие ткани. МРТ является достаточно информативным методом исследования.
  2. Компьютерная томография помогает исследовать поврежденные места шеи, рассмотреть состав дисков, патологии.
  3. Электромиография. Исследует нервы и нервные раздражения, при помощи искусственного раздражителя, который действует на нервную систему в области шеи.
  4. Рентген-снимок делает четкую фотографию области и семи позвонков. Выполняется сразу в нескольких проекциях для более точного рассмотрения.

С помощью таких исследований, которые проводятся на современной аппаратуре можно с легкостью выявить все источники и причины почему болит шея и что делать в таком случае.

Врач также оценивает состояние шеи путем осмотра и пальпации:

  1. Оценивает рефлексы, стадию чувствительности, мышечные сокращения.
  2. Прощупывает шеи для установки деформированных частей.
  3. Осматривает шеи и голову.

Эффективным способом диагностики является ультразвуковое исследование сосудов головного мозга и шеи, на котором будет зафиксировано, есть ли спазмы в головном мозге, как проходит кровь и показать какие-либо новообразования.

Когда речь идет об инфекционных заболеваниях, которые затрагивают шею, то затягивать с лечением в этом случае так же не стоит, ведь инфекция может распространяться и привести к летальному исходу. Врач назначает бактериологическое исследование, которое способно выявить среды, в которых живут и размножаются бактерии.

Повышенный уровень лейкоцитов в общем анализе крови свидетельствует о том, что в организме ведется борьба с инфекцией.

При затылочной невралгии боли в шеи возникают достаточно часто – это говорит о том, что мышцы, нервы и связки давят друг на друга. Пациенту становится сложно выполнять двигательные и вращательные движения головой, происходит онемение шеи. Диагностируют такое заболевание на МРТ и КТ. Когда же причина не устанавливается, врач может поставить затылочную невралгию первой степени.

После методов диагностирования боли в шеи и причин её возникновения, врач может поставить диагноз и назначить соответствующее лечение. Методов лечения в настоящий момент очень много, но главные и основные остаются всегда одни и те же:

  1. Обязательные медицинские препараты.
  2. Гимнастика и лечебная физическая культуры.
  3. Курсы массажа.
  4. Физиотерапия.

В дополнение врачи советуют также применять народную медицину. В большинстве случаев она дает нужный эффект и положительно отражается на организме.

Медикаментозное лечение

Применяют следующие группы препаратов:

  1. Нестероидные противовоспалительные средства – Диклофенак, Нимесил. Они блокируют боли и спазмы, действуют быстро и длительное время сохраняют противоболевой эффект. Инъекции в мышцу будут намного эффективнее, чем таблетки и растворы.
  2. Наркотические анальгетики – Морфин, Кодеин. Их используют только в том случае, если терапия НПВП не помогла, так как эти препараты очень сильные и имеют ярко выраженные побочные эффекты.
  3. Сосудорасширяющие средства – они способны улучшить состав крови и строение кровеносных сосудов, предотвратить кровоизлияние и улучшить кровоток.
  4. Хондропротекторы – вещества, способные улучшить обмен веществ в тканях и органах, которые подверглись воспалению. С их помощью к больному месту поступает необходимое количество нужных органических и неорганических компонентов.

Такого вопроса, как что делать когда болит шея вставать не будет, если придерживаться всем рекомендациям врача в приеме данных средств.

Гимнастика и лечебная физкультура

В моменты сильных болей выполнять гимнастические упражнения не рекомендуется, так как боли могут только усилиться, но как профилактику от них в период облегчения выполнять можно. Полезны будут следующие упражнения:

  1. Наклоны шеи к плечам. 2-3 подхода по 20 раз.
  2. Повороты головы в стороны. 2-3 подхода по 20 раз.
  3. Круговые движения головой. 2-3 подхода по 20 раз.

Это основные упражнения, которые выполняют при болевом синдроме. Они прекрасно с ним справляются, закаляют мышцы и усиливают кровоток.

Массаж и мануальная терапия

В наше время без массажа никуда, поэтому курс 10 процедур будет вполне достаточно для нормализации двигательной функции шейного отдела, напряжение в мышцах при этом снимается. Выполнять массаж можно и самостоятельно, легкими движениями разминать шею со стороны затылка.

Физиотерапевтические методы

Физиотерапевтические методы выполняются под присмотром лечащего врача и считаются эффективными в снятие болевых ощущений. Применяют электрофорез, лазеротерапию и ударно-волновую. Их действие направлено именно на нервы и ткани, восстановление происходит уже после третьей процедуры.

От болей в шеи избавить можно, любые методы лечения в любом случае дают эффект. Боль постепенно угасает и в один момент исчезает совсем и не возвращается длительное время. Как профилактическую меру врачи советуют больше двигаться, делать зарядку по утрам и правильно питаться, чтобы в организм попадали все необходимые микроэлементы.

Как забыть о болях в суставах?

  • Боли в суставах ограничивают Ваши движения и полноценную жизнь.
  • Вас беспокоит дискомфорт, хруст и систематические боли.
  • Возможно, Вы перепробовали кучу лекарств, кремов и мазей.
  • Но судя по тому, что Вы читаете эти строки — не сильно они Вам помогли.

Можно ли вылечить суставы без операций и дорогих лекарств? Рекомендуем прочесть интервью Сергея Бубновского о современных методах лечения суставов. Читать статью >>

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:  Болит шея отдает в ухо и челюсть

Источник: http://kaklechitsustavy.ru/spina/shejnyj-otdel/bolit-sheja.html

Болит шея: для каких заболеваний характерен такой симптом и как их лечить

С болью в области шеи каждый человек сталкивался в своей жизни не один раз. Если болит шея сзади, то причина, в большинстве случаев, кроется в шейном отделе позвоночника. Рассмотрим подробнее каждое заболевание.

При переохлаждении и простуде развивается миозит шеи – острое воспаление мышц. У человека начинает сильно болеть шея и плечо, поднимается небольшая температура. При пальпации болезненной области кожа над мышцей отечная, припухшая, горячая на ощупь. При попытке повернуть голову в больную сторону появляется резкая боль и напряжение мышц шеи.

Миозит может проявляться на фоне респираторного или вирусного заболевания. Тогда появляется боль в горле, шее, опухают лимфоузлы.

Быстро и эффективно купировать воспаление помогут нестероидные противовоспалительные препараты: найз 5-6 дней; ибупрофен 3-4 раза в день. Местно можно использовать различные мази: 5% диклофенак, кеторол, долобене (гель) и нурофен (гель), финалгон. Здесь необходимо добавить важный факт о финалгоне – мазать его нужно тонким слоем и нельзя смывать водой ни при каких обстоятельствах.

Можно использовать полуспиртовые и разогревающие компрессы — с водкой, разведенным спиртом или димексидом. Также хорошо помогают народные средства: вареный картофель, растирание медом, прикладывание растолченных капустных листьев.

Помимо лечения миозита проводят лечение простуды – противовирусные или антибактериальные препараты, витамины, спреи в нос и горло. Для быстрого купирования боли в горле отлично помогает спрей стрепсилс плюс с лидокаином – мощный антибактериальный и противогрибковый препарата, действие которого можно ощутить через 20-30 минут после начала лечения. Также применяют проверенный временем винилин – хороший и надежный препарат, который лечит даже ангину. Но есть у винилина существенный минус – вкус и запах настолько неприятен, что у особо чувствительных людей вызывает тошноту и рвоту.

Шейный остеохондроз

О заболевании слышали все, но причины его развития до сих пор остаются загадкой.

Для профилактики и лечения болезней СУСТАВОВ и ПОЗВОНОЧНИКА наши читатели используют новое БЕЗОПЕРАЦИОННОЕ средство лечения на основе натуральных экстрактов, которое..

Предрасполагающими факторами служат травмы, длительное вынужденное положение, микротравмы мышц и сухожилий во время тяжелой физической работы, дистрофические процессы в позвоночнике, пожилой возраст, климакс.

При протрузии, нестабильности, грыже в шейном отделе позвоночника происходит сдавление нервных корешков, нарушение кровотока в позвоночной артерии, что приводит к ишемии головного мозга.

Все симптомы шейного остеохондроза делятся на:

  • рефлекторные;
  • компрессионные корешковые и сосудистые;
  • спинальные.
  1. I. Рефлекторные симптомы возникают при длительном раздражении рецепторов тканей патологического отдела позвоночника. Нервные импульсы от пораженного позвонка поступают в спинной мозг, вызывая изменения со стороны окружающих мышц и тканей. Мышцы здоровой стороны берут на себя все функции, формируя патологический стереотип движения. А мышцы с больной стороны фиксируют смещенный позвонок в определенном положении, мешая его дальнейшему искривлению. Но также они не дают возможности принять физиологическое положение. Если в этот момент человек не идет к врачу и мануальному терапевту, происходит атрофия мышц, дегенеративные изменения в тканях позвонка, формируется шейный остеохондроз. В дальнейшем прогрессирование заболевания вызывает воспаление и фиброз мышц плечевого пояса, формируется воспаление околосуставной сумки.

Симптомы рефлекторного поражения:

  • болезненность по ходу остистых отростков – при пальпации шеи будут неприятные ощущения, боль, прострелы в области позвонков;
  • напряжение и боль в области мышц шеи сзади, усиливающаяся при попытке повернуть голову или прощупывании;
  • цервикалгия – ноющая или острая боль в шее, может периодически затихать, давая человеку передышку. Но при нагрузках, долгом нахождении в положении сидя (например, при перелетах, длительных поездках в автобусе или машине) боль не заставит себя долго ждать. При цервикалгии человек может периодически слышать похрустывание в шее, ощущать дискомфорт и онемение кожи;
  • цервикокраниалгия – тяжесть и ноющая боль в шее, которая распространяется в голову. Чаще всего страдает затылок – появляется тяжесть, чувство «пульсации», онемения, человеку хочется подпереть голову рукой или прислониться к твердой поверхности. Периодически появляются «приливы» — кажется, что затылок и шея горят или мерзнут. Страдает и сон – он прерывистый, поверхностный, больной просыпается утром вялый, апатичный, уставший. Боль может растекаться по всей голове – появляется светобоязнь, сжимающие боли в висках, затылке, глазах, поднимается артериальное давление, нередко возникает тошнота и рвота;
  • цервикобрахиалгия – боль в шейном отделе распространяется в плечо и руку. Появляется болезненность и спазм мышц плеча, скованность, боль в плечевом суставе, похрустывание, трудности при попытке поднять или отвести руку.
  1. II. Компрессия корешков и сосудов спинного мозга проявляется синдромом позвоночной артерии. Это большой комплекс разнообразных проявлений сдавления позвоночных сосудов. Существует 3 группы симптомов, прямо указывающих на заболевание:
  • пульсирующая и ноющая головная боль стойкого или приступообразного характера, жгучая, невыносимая. Усиливается при длительном неудобном положении, распространяется от затылка ко лбу;
  • кохлеовестибулярные изменения – головокружение, шаткость при ходьбе, разнообразные шумы в ушах (щелканье, звон, гудение). Головокружение у больного постоянное или приступообразное, ухудшающее качество жизни человека;
  • патология зрения – потемнение и «мушки» перед глазами, дискомфорт и чувство «песка», жжение, снижение зрения.

Существует несколько типов проявлений синдрома позвоночной артерии:

Синдром Барре-Льеу – появляется боль в заднешейной и затылочной области, которая переходит в передние отделы головы – «снимание шлема». Она усиливается ночью и после сна, особенно, если человек спал на неудобной подушке. При поворотах головы появляется головокружение и шум в ушах, потемнение в глазах.

Базилярная мигрень — перед мигренозным приступом появляется темнота в глазах, мелькание черных точек, светобоязнь. Приступ начинается с сильного головокружения, шума в ушах, нарушения артикуляции языка (человек с трудом выговаривает слова). Сильнейшая боль в шее сзади, затылке заставляет человека принимать неподвижность, чтобы уменьшить приступ. На высоте головной боли появляется рвота, в тяжелых случаях – обморок.

Кохлеовестибулярный симптом – ноющие боли в шее сзади, хруст при наклонах и поворотах головы, головокружение, снижение слуха и нарушение разборчивости речи. Часто больные не способны различать шепотную речь.

Офтальмический синдром – на фоне шейного остеохондроза нарушается зрение. У человека появляется быстрая утомляемость глаз при чтении, приходящее выпадение полей зрения, покраснение конъюнктивы и слезотечение.

Проблемы с суставами — прямой путь к инвалидности!

Хватит терпеть эту боль в суставах! Записывайте проверенный рецепт от опытного врача.

Спондилоартроз

Для болезни характерно «изнашивание» хряща с костными разрастаниями по краю суставной поверхности. Заболевание возникает в любом возрасте, но чаще всего дебютирует у пожилых людей. Вызвать развитие спондилоартроза может травма, воспаление, врожденные изменения в суставах.

Больного беспокоит ноющая боль в шейном отделе позвоночника, которая усиливается при поворотах и наклонах головы. Часто человек не может полностью повернуть голову в сторону, попытка увеличить амплитуду движения вызывает прострелы. В положении лежа боль отступает. Помимо шеи в процесс вовлекаются позвоночный отдел, коленный и тазобедренный суставы.

По мере прогрессирования болезни в шейном и поясничном отделах происходит сужение межпозвоночного канала. Развивается спондилогенная миелопатия – хроническое заболевание позвоночника с ослаблением тонуса мышц и дисфункцией внутренних органов. Миелопатия провоцирует усиление боли у человека, уменьшает скорость кровотока в сосудах шеи и головы.

Спондилоартрит

Длительная боль в шее сзади, невозможность полностью привести голову к груди – симптомы могут говорить и ревматическом артрите позвоночника. Развивается болезнь на фоне полиартрита – множественного поражения суставов.

Боль возникает в области шеи сзади, распространяется на затылок, усиливается при наклоне головы назад и вперед, поворотах вправо-влево. Человек не может полноценно двигать головой, мышцы шеи напряжены и болезненны. В тяжелых случаях развивается опасное для жизни осложнение – бульбарный синдром. Его проявления многообразны и зависят от степени защемления продолговатого мозга при подвывихе атланта. У больного нарушается речь – она невнятная, медленная и человек быстро устает от разговора. Также нарушается глотание, особенно жидкой пищи. Человек поперхивается, жидкость вытекает через нос или уголки рта. Нарушается сердечная деятельность – возникают аритмия, тахикардия.

У детей спондилоартрит шейного отдела развивается как осложнение острого синусита – воспаления пазух носа. Заболевание названо кривошея Гризеля в честь французского врача Р.Гризеля. Формируется болезнь при дефекте сочленения атланта и зуба осевого позвонка.

Симптом болезни специфический и позволяет быстро поставить диагноз: голова ребенка наклоняется в сторону источника воспаления и немного повернута в здоровую сторону.

Лечение шейного остеохондроза и спондилоартрита однотипное. Больному необходима консультация и лечение у мануального терапевта. Специалист быстро и безболезненно поставит позвонок на место, избавляя от необходимости дорогостоящего лечения в поликлинике. При необходимости раз в полгода или год невролог в поликлинике прописывает курс медицинских препаратов: это уколы, которые ставят внутримышечно или внутривенно и таблетки.

Наиболее известными и распространенными являются следующие лекарственные препараты:

  • Кокарнит и комбилипен – комплекс витаминов группы В, которые способствуют уменьшению воспаления в мышцах, восстанавливают поврежденные нервные волокна;
  • Артрозан – препарат, быстро купирующий болевой синдром. Ставится глубоко в мышцу в первые 3-4 дня, затем больного переводят на таблетки;
  • Диклофенак – ставится внутримышечно, курс лечения три дня. Препарат за несколько часов убирает боль и воспаление, возвращая человеку радость жизни;
  • Мелоксикам – препарат используется для симптоматического лечения. Ставится внутримышечно курсом 4-5 дней, затем человек начинает прием таблетированных форм.

Хорошо помогает в лечении шейного остеохондроза массаж воротниковой зоны, иглоукалывание. Можно пользоваться самомассажем – растирать мышцы шеи от затылка вниз, к плечам мягкими круговыми движениями. Нельзя массажировать мышцы шеи с силой – можно спровоцировать повышение артериального и внутричерепного давления.

Больные часто используют аппликатор Кузнецова, Ляпко – точечное воздействие иголок уменьшает мышечное напряжение, стимулирует кровообращение. Пользоваться аппликаторами необходимо только после консультации врача и постановки точного диагноза – иголки при онкологическом процессе противопоказаны, поскольку стимулируют рост опухоли.

При синдроме позвоночной артерии и ишемии головного мозга обязательно проводиться ноотропная терапия: внутривенные уколы пирацетама, нейромидина, мексидола. Они стимулируют сосудистое кровообращение, способствуют повышению оксигенации головного мозга, уменьшают приступы головокружения, шум в ушах.

Туберкулез позвоночника

При распространении туберкулеза в кости и суставы наиболее часто поражается именно позвоночник. Опасность заболевания – в длительном периоде тишины. Туберкулез в течение 2-4 лет никак себя не проявляет. По мере прогрессирования болезни и разрушении тел позвонков появляется тяжесть в шее и плечах, неясные боли в позвоночнике без четкой локализации.

Человек не способен долгое время самостоятельно удерживать голову, старается постоянно поддерживать ее рукой. Из-за сильных болей в шее больной избегает поворотов и наклонов головы. По мере разрушения позвонка процесс перекидывается на окружающие ткани, формируется абсцесс – гнойник в капсуле. В области шеи сзади появляется припухлость, плотноэластической консистенции, медленно увеличивающаяся в размере. Абсцесс может распространяться в область глотки, появляется кашель, затруднение при глотании, боль в горле.

Лечение туберкулезного процесса проводится в специализированном туберкулезном диспансере. Лечение тяжелое и длительное, со множеством побочных эффектов. Используются мощные бактерицидные препараты синтетического производства: этамбутол, пиразинамид, тиоацетазон, изониазид. Назначаются курсовые дозы с 2-3 препаратами. В процессе лечения ежемесячно проводятся анализы крови и мочи, обследование на микобактерии туберкулеза. Раз в два месяца больной проходит рентгенологическое обследование.

Рак шейного отдела позвоночника

Опухоль может возникнуть в любом возрасте. Произрастать новообразование может из хрящевой, костной и нервной ткани. Опухоль может быть самостоятельным заболеванием или являться метастатическим очагом из другого органа. Чаще всего метастазы в шейный отдел дают рак молочной железы, простаты, легких и желудка.

Симптомы будут нарастать по мере распространения опухоли: у человека постоянно болит шея, появляется затруднения при наклонах и поворотах головы. Возникает слабость, потливость, повышенная утомляемость. Рост опухоли и сдавление корешков и сосудов приведет к дрожанию и слабости рук и плечевого пояса, постоянным головным болям, головокружению.

  • хирургическое вмешательство – полное радикальное иссечение опухоли в пределах здоровых тканей;
  • химиотерапия – цитостатические препараты, которые замедляют деление клеток опухоли и препятствуют ее дальнейшему развитию;
  • лучевая терапия – воздействие на клетки опухоли ионизирующим облучением;
  • симптоматическое лечение – обезболивающие препараты на последних стадиях рака, чаще всего используются наркотические анальгетики.

Рак позвоночника крайне опасное заболевание, проявления которого часто списывают на остеохондроз и лечение опаздывает. Поэтому при появлении боли в шейном отделе позвоночника необходимо сделать рентген или магнитно-резонансную томографию. Это позволит быстро поставить диагноз и начать соответствующее лечение.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:  Боли под челюстью и в шее

В поликлинике МРТ назначают крайне редко по финансовым соображениям – но данное обследование проводится платно во многих частных центрах. Лучше заплатить несколько тысяч рублей и обезопасить себя, чем долгое время лечить болезнь, не зная в чем источник беды.

Получите бесплатно книгу «17 рецептов вкусных и недорогих блюд для здоровья позвоночника и суставов» и начинайте выздоравливать без усилий!

Источник: http://artrozamnet.ru/bolit-sheya/

Ужасно болит шея сбоку, что делать?

Шея является частью тела, которая соединяет голову и туловище. Она многофункциональная и имеет очень большое значение для жизни человека, потому если начинает ужасно болеть, человек от этого страдает. Шейные мышцы и позвонки обеспечивают голове двигательную функциональность. Шея имеет такие главные составляющие – вены, шейные мышцы, лимфатические узлы, пищевод, трахею, гортань, щитовидную железу и артерии. Из-за болезней, которые начинают воздействовать на ткани шеи и появляется ужасная боль сбоку.

Боль в шее сбоку называется цервикалгией, потому что она может отдавать в руку, в голову и т.д. Часто она начинает развиваться, если сдавливаются рецепторы в нерве. Если человек совершает неловкое движение, начинает возникать очень сильная головная боль в шейном отделе, которая усиливается при небольших движениях и отдает в затылок, грудную клетку и голову. Голова и плечо начинают принимать правильное положение, при этом очень сильно напрягаются мышцы в грудном и шейном отделе, и в плечевом сустав. Может обостряться болезнь до 10 дней.

Причины возникновения боли с одной стороны

Боль в шее с одной стороны чаще всего является сигналом, что у вас проблемы с шейным отделом. Очень редко она говорит о заболеваниях в системе организма. Боль может быть невыносимой, но чаще всего проходит уже через две недели. Если она длится до 1 недели, это уже говорит о каком-то серьезном заболевании.

1. Боль сбоку шеи из-за остеохондроза и остеоартроза после того, как повреждаются мышцы шеи и связки позвоночника. Боль вызывают межпозвоночные диски и суставы, и связки позвоночника.

2. Боль в шеи сбоку из-за травмы в шейном отделе позвоночника, опухоли шейного отдела позвоночника, злокачественной опухоли головного мозга, ужасная боль начинает появляться тогда, когда метастазы раковой опухоли, опускаются в позвоночник.

3. Боль из-за краниосанильной аномалии.

4. Боль в шее сбоку из-за перенапряжения, переохлаждения, после сна в неправильном положении, после физических нагрузок. Боль может пройти и через несколько дней. В случаи если боль не уменьшается, а начинает возобновляться, усиливаться, нужно срочно обратится к терапевту, который проведет мануальную терапию.

5. Боль в шее сбоку из-за грыжи в межпозвонковых дисках, чаще всего такая боль отдает в плечо. Она появляется из-за сдавливания в нервном корешке. Грыжа вызывает снижение функциональности нерва, снижение в рефлекторной активности, уменьшение чувствительности и мышцах.

6. Боль в шее сбоку из-за стеноза в спинномозговом канале, при этом начинают неметь конечности, появляется слабость, и нарушаются функции в органах малого таза.

7. Возникновение боли из-за мышечного спазма, чаще всего появляется после резких поворотах шеи, также может произойти после дорожно-транспортного происшествия. Боль длится до 48 часов.

8. Боль сбоку в шее из-за менингита, опухолях головного мозга, одностороннем заглотом абсцессе, кровоизлиянии. При боли такого характера нужно обязательно, чтобы врач исключил инфаркт миокарда и стенокардию.

9. Появление боли из-за опухоли в шейном отделе. Боль имеет длительный и постоянный характер, беспокоит в течение суток.

10. Появление боли в шее сбоку из-за того, что человек прибывает в одном и том же положении. Для этого очень важно ежедневно выполнять комплекс упражнений.

12. Появление боли при ревматической полимиалгии, псориатическом артрите, анкилозирующем артрите и т.д.

13. Очень часто боль в шее с одной стороны может возникать из-за инфекционных заболеваний – туберкулеза, остеомиелита, малярии, столбняка, полиомиелита, лимфаденита, опоясывающего лишая и т.д.

14. Боль может быть и отраженного характера – при болезнях внутренних органов, сердечных заболеваниях, болезнях желудочно-кишечного тракта, раке легких, при внутричерепных образованиях.

Лечение боли в шее сбоку

Очень часто боль ужасная боль в шее сбоку возникает из-за того, что застаивается лимфатический кровоток, перенапрягаются мышцы и накапливается соль. Если все эти причины вовремя не устранить, боль будет только усугубляться и обострятся. Как можно улучить кровоток в мышцах шеи? Постоянно в вашей жизни должны присутствовать умеренные физические нагрузки, массажи для профилактики, уже через 3 недели будет заметен результат.

При возникновении боли в шее сбоку нужно на некоторые время забыть о поездках, ходьбе на большое расстояние и пойти курс эффективного лечения:

1. Прогревание. Для этого нужно взять 3 столовые ложки соли, проколоть ее на сковородке. Затем ровной частью начать распределять ее на плотную натуральную ткань, затем завернуть ее, дать остыть до нужной температуры, чтобы коже было тепло и приятно. К месту, которое болит приложить сухой компресс на 20 минут.

2. Если у вас шея болит о того, что затекла, вам поможет контрастный душ, с помощью перепадов холодной и горячей воды, таким способом происходит тренировка мышц и увеличивается кровоснабжение. На 20 секунд сначала включите горячую воду и погрейте шею, затем на 10 секунд холодную. После душа нужно хорошо растереть шею, тогда сразу же станет намного лучше.

3. Очень важно соблюдать все профилактические меры – полноценный рацион питания, полезные физические нагрузки, с помощью здорового образа жизни, можно забыть о развитии многих болезней.

Очень важно вовремя обратится к специалисту, который поможет диагностировать вашу проблему, проведет все нужные анализы, назначит рентген, компьютерную томографию и т.д. и поможет вам раз и навсегда избавится от боли в шее сбоку.

Итак, ужасно болит шея сбоку только в том случаи, если у человека запущенное и серьезное заболевание, возможно хронического характера. Потому так важно все боли выявлять и лечить вовремя, для этого нужно пройти обследование, не забывать за рекомендации врача и профилактические методы. Тогда можно будет избавиться и навсегда забыть, что такое боль в шее сбоку, тем более она может свидетельствовать о том, что в организме происходит какой-то сбой.

Источник: http://medportal.su/uzhasno-bolit-sheya-sboku-chto-delat/

Ваши действия при боли в шее сзади

Если болит шея сзади и сбоку (справа и сзади слева), то можно предположить разные причины недуга. Шея является важной частью тела человека. Через шею проходят очень важные кровяные сосуды и нервные волокна, которые заставляют все тело работать и переносят питательные вещества к органам. Из-за своего расположения шея часто становится очень уязвимой, что может вызывать сильные боли в шее.

Причиной боли в шее могут быть различные факторы: от самых банальных и безобидных, таких, как «продуло шею», до более серьезных проблем с печальными последствиями. К таким заболеваниям относят остеохондроз и заболевания внутренних органов. Поэтому если начала появляться боль в шее, то нужно обратиться к врачу и разобраться в причинах появления недуга. Благодаря этому можно выбрать подходящие препараты и методы лечения. Что делать, если болит шея, и как лечить ее?

Причины боли в шее

Почему болит шея сзади? В некоторых случаях боль может появиться в спине и шее из-за слишком резких движений головой. Иногда появляется дискомфорт в области затылка. Может возникнуть боль, если спать в неудобной для шеи позе. Наутро после такого будут дискомфорт и боль в шее. При некотором стечении обстоятельств боль может развиться из-за инфекционных болезней. Иногда сложно определить ее причину, но боль будет настолько нестерпимой, что не будет возможности совершать движения в шее и плече.

Самой частой причиной боли в шее и спине (иногда сбоку) и боли с левой стороны является остеохондроз. Особенно сильные боли возникают в периоды обострения заболевания шейного отдела позвоночника в спине и шее.

Если болит позвоночник в районе шеи, то это может быть вызвано протрузией диска между позвонками в шейном отделе.

Боли могут возникать либо в те периоды, когда она начинает формироваться, либо тогда, когда она переходит в стадию активного роста.

Боль в шее может быть из-за грыжи. При этом она будет односторонней, но очень сильной. Во время острых периодов боль может переходить в спину и верхние конечности.

Боль в шее могут спровоцировать подвывих позвонка и другие травмы, спондилез, туберкулез, заболевания сердца, дыхательной системы, пищеварения, нарушения в иммунной системе и возникновение новообразований (опухоли). Шея с левой стороны и с правой будет испытывать дискомфорт.

Если болит шея сзади, то, возможно, ее «продуло». Чаще всего это возникает, когда прогуливаешься в ветреную погоду либо сидишь на сквозняке. Спровоцировать боль в шее может кондиционер или вентилятор.

Если возникает шишка сзади шеи, то это может быть последствием развития такого заболевания, как остеохондроз. Причиной могут быть недостаточная двигательная активность, особенно в области шеи, сидячий образ жизни, неправильная сутулая осанка. Из-за этого мышцы шеи и спины не могут удерживать позвонки, а те, в свою очередь, начинают деформировать строение позвоночника.

Убрать шишку можно с помощью специальной гимнастики для шеи и массажа.

Действия, нежелательные при появлении болей в шее и спине

При возникновении болей в области спины и шеи рекомендуется выполнять несколько требований, которые способны обеспечить снижение болевых ощущений и вернуть комфорт человеку в процессе жизнедеятельности.

При боли в шее нельзя делать следующее:

  1. Сильно наклонять голову.
  2. Выбирать чрезмерно мягкие матрасы.
  3. Долго пользоваться воротниковой шиной.
  4. Поворачивать в голову в ту сторону, где проявляется наибольшая боль (если болит шея с левой стороны, то нельзя туда поворачиваться).
  5. Наклонять голову при подъеме чего-либо.
  6. Если чувствуется боль в шее справа, то страдающему недугом лечащий врач не рекомендует резко запрокидывать голову назад или же резко двигать ею из стороны в сторону.

У ребенка болит шея практически из-за тех же самых причин, что и у взрослых пациентов, обращающихся за помощью в медицинские учреждения. Боль в шее может быть одним из симптомов остеохондроза, менингита, лимфаденита шейного. Если у ребенка боли в шее и дискомфорт в области основания черепа, то это может быть вызвано стрессами либо появиться как один из побочных действий некоторых лекарственных препаратов. Врачи должны определить: почему болит затылок?

Иногда воспаление лимфоузлов может привести к боли в шее. Если болит плечо и шея, нужно обследоваться. При этом синдроме возникают и дополнительные симптомы. Это повышение температуры тела, увеличение лимфоузлов в размерах до такой степени, что их можно прощупывать в тех местах, где они расположены. Если на них нажать, то возникают болевые ощущения, причем достаточно резкие.

Через шею проходят крупные сосуды для питания мозга

Лечение такого заболевания в первую очередь требует ликвидации главной причины. Для этого назначают УВЧ-терапию, массаж спины и основания черепа, лечебную гимнастику, медицинские препараты. Но если игнорировать заболевание, то на поздних этапах болезни понадобится хирургическое вмешательство с целью вскрытия лимфоузлов и очищения их от накопившегося гноя.

Если боли в шее спереди, то она может возникать как из-за причин, возникающих в самой шеи и позвонках, так и при развитии карбункулов, шейном лимфадените, полиомиелите, абсцессе заглоточном (при проявлении ангины, в случае если гнойные воспаления распространяются по всей шее и области горла, гнойные воспаления могут распространяться и исключительно на горло), дивертикуле Ценкера (наросты пищевода, которые распространяются в районе шеи).

В случае попадания чужеродного тела в пищевод болит горло, шея спереди и затылок (т. к. предмет наносит повреждения в области шее).

Процесс лечения остеохондроза шейного отдела позвоночника

На основании симптомов, о которых говорит пациент, благодаря проверке дееспособности шеи и спины с помощью прощупываний можно определить диагноз. Более точно его можно подтвердить с помощью магнитно-резонансной томографии (МРТ), рентгеновских исследований и компьютерной томографии (КТ).

Что делать при остеохондрозе и боли в шее? К лечению важно приступить как можно раньше, т. к. остеохондроз излечить полностью можно только на начальных этапах развития заболевания. Тем не менее, если пациент обращается уже на поздней стадии, своевременное лечение поможет устранить негативные последствия, предотвратит появление нежелательных процессов обострения и поможет убрать начальные патологические изменения, которые вызваны остеохондрозом.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:  Боли в шее луиза хей

Искривление вызывает защемление нерва

Лечение остеохондроза достаточно сложное. Если правильно выполнять все требования при остеохондрозе, то можно добиться хорошего результата. К этому процессу нужно подходить с комплексными методами воздействия. Лечение болезни будет использовать все существующие методы и средства. В первую очередь используется консервативный метод, когда необходимо употреблять некоторые виды препаратов. Если боли в шее и в затылке, нужно использовать специальную диету, употреблять комплекс витаминов, макро- и микроэлементов, которые помогают укреплять суставы, связки и позвоночник. Можно использовать при остеохондрозе физиопроцедуры, иглоукалывание, массаж. Полезными в данном случае могут быть фитопрепараты. Наравне с традиционными методами лечения можно использовать и народные средства: компрессы, настойки, отвары, растирания и прочее. Помимо вышеперечисленных средств, хорошо помогает лечебная гимнастика, которая направлена на развитие суставов и укрепление мышц, т. к. позвоночник в районе шеи деформируется.

Существует не только первый этап лечения, целью которого является ликвидация болевых ощущений. Следующий шаг предполагает терапию, которая направлена на реабилитационные и восстановительные меры.

Если остеохондроз был излечим на ранних этапах, то необходимо регулярно проводить профилактические меры, чтобы заболевание не развилось снова. Достаточно часто на исход лечения влияет обязательное выполнение всех правил.

Препараты, часто применяемые при лечении остеохондроза

Существует целый перечень препаратов, которые наиболее часто назначаются медиками при лечении остеохондроза.

При остеохондрозе чаще всего используются:

  1. Траумель. Используется как в форме таблеток, так и в ампулах. Этот препарат является гомеопатическим, поэтому его можно применять при остеохондрозе длительный период без каких-либо побочных реакций.
  2. Мазь Живокоста. Используется как наружное средство и прекрасно помогает при снятии боли в мышцах, суставах, применяется в качестве обезболивающего при остеохондрозе.
  3. Ибупрофен является сильнодействующим противовоспалительным средством. Можно использовать мазь как наружно, так и внутренне в качестве таблеток.
  4. Цель Т. Является гомеопатической мазью, которая хорошо помогает без оказания негативного влияния на организм.
  5. Ортофен. Является таблетками для устранения воспалений в организме.
  6. Диклофенак. Данные препарат может использоваться в таблетках, ампулах, в качестве геля или мази для обезболивания при остеохондрозе.
  7. Глюкокортикоиды.
  8. Индометацин — мазь, которая с легкостью может снимать воспаления, возникающие при остеохондрозе.
  9. Кетопрофен для наружного использования.
  10. Цефекон для снятия воспалительных процессов.

Обобщая все лекарственные препараты, которые необходимо использовать для лечения остеохондроза, их можно разделить на такие группы:

  1. Средства, которые ликвидируют воспалительные процессы. Помимо основной функции, они убирают болевые ощущения.
  2. Препараты, которые расслабляют мышцы, убирают спазмы и зажимы мышц.
  3. Вытяжение — терапевтические упражнения, которые направлены на растягивание мышечной ткани возле позвонков. Это позволяет увеличить расстояние между позвонками до необходимой нормы.
  4. Средства, которые доставляют в организм недостающие полезные элементы и витамины. Такие препараты помогают восстановить позвонки.
  5. Успокоительные средства, которые действуют на нервную систему организма, способствуют снижению возбуждения. Мышцы расслабляются.
  6. Физиотерапия, которая включает в себя массажи, грязевые и минеральные процедуры, магнитотерапию, электрофорез.
  7. Лечебная гимнастика, которая направлена на восстановление, реабилитацию организма и укрепление мышц позвоночника.

Часто болеющие люди пытаются справиться со всеми проблемами в спине самостоятельно, без участия врачей. Однако можно запутаться в симптомах при определении причин болей в шее и спине. В такой ситуации некоторые лекарства могут только навредить. Если есть подозрения на остеохондроз, то нужно обратиться в больницу для подтверждения диагноза и назначения лечения.

Следует прийти на прием к невропатологу и вертебрологу (специализация — позвоночник), которые расскажут, как лечить. Если при лечении правильно все делать при остеохондрозе, то боли прекратятся.

Народные средства для лечения болей в шее и верхней части спины

В народной медицине применяется огромное количество разнообразных рецептов, облегчающих боли в шее и верхней части спины. Основу этих рецептов, как правило, составляют растительные компоненты.

Рецепты мазей, настоек, отваров

Наиболее распространенные рецепты, используемые в народной медицине:

  1. Используется настойка череды. Для ее приготовления нужно 1 ст. л. череды залить кипятком и настоять 3-4 часа. После того как напиток процежен, можно пить по полстакана перед едой.
  2. Используется мазь из зверобоя, мяты, почек сосны, змеиного горца, эвкалипта. Все ингредиенты берутся в одинаковых количествах и измельчаются для порошка. Потом его нужно залить 100 мл кипяченой воды и варить 4 минуты. Туда нужно добавить растопленное сливочное и растительное масло по 75 г. Мазь можно использовать, после того как она остынет, а хранить — в холодильнике. Боль в спине пройдет.
  3. Мазь из алтея, лаванды, полевого хвоща, корня одуванчика и тысячелистника. Ингредиенты нужно взять в равном количестве. Измельченные в порошок травы (3 ст. л.) нужно залить 100 мл воды и кипятить. Потом это варево смешивается с маслами, как и предыдущая мазь. Используется так же, как и предыдущий рецепт. Намазывать нужно по бокам и в центре расположения боли.
  4. Мазь из лопуха, мяты, подорожника, почек сосны, ромашки и фиалки. Все ингредиенты берутся в равных количествах, смешиваются, варятся и разбавляются с маслом.
  5. Готовится мазь из цветков календулы, мяты, хмеля, чистотела, эвкалипта и лабазника. Намазывать нужно по бокам и в центре боли.
  6. Похожую мазь можно сделать из почек березы, зверобоя, почек тополя и корня змеиного горца.
  7. Так же варится мазь из таких растений, как корень одуванчика, мята, почки березы и плоды кориандра.
  8. На 100 г брусники (листья) нужно взять 2,5 л воды и прокипятить. Потом настой должен стоять несколько часов. После того как варево процеживается, к нему нужно добавить спирт и снова проварить. Дальше настойку можно пить по полстакана перед едой. Но до выздоровления пройдет не менее полугода.
  9. Можно применять следующий сбор при болях в шее и спине: 4 ст. л. птичьего горца, 1 ст. л. барбариса, 4 ст. л. хвоща, 4 ст. л. земляники и 2 ст. л. репешка. Есть два варианта приготовления лекарства. В первом случае 6 ст. л. смеси заливаются 800 г спирта, затем они настаиваются неделю. Можно пить по 25 капель 4 раза в день. Во втором случае ждать, пока настоится лекарство, не нужно. Всю смесь заливают кипятком (один литр), проваривают, а потом отжимают. В день нужно принимать не меньше шести раз по 100 мл. Пить настойку нужно месяц, а после двухнедельного перерыва снова начать лечение.
  10. Прекрасно помогают от болей в шее и верхней половине спины настойки из золотого уса. Нужно пить по 1 ч. л. три раза в день. Лечение занимает 10 дней, потом следует неделя в качестве перерыва. Затем — еще один курс.
  11. Отлично справляется с болями в шее настойка каллизии. Нужно смачивать бинт в ней и прикладывать к шее на несколько часов. Сверху нужно обмотаться теплыми шарфами. Воспаление проходит очень быстро, если повторят процедуру два раза в день. Но нужно еще два дня выполнять правила для профилактики. А если боли невыносимые, то по 1 ст. л. настойку можно пить три раза в день.
  12. Можно заранее приготовить эффективную настойку при болях в шее. Она настаивается месяц, а готовится из 100 г струи бобровой, которая заливается 0,5 л водки. Это средство можно пить (смешивая 1 ч. л. с 1 ст. л. воды, пить натощак в утреннее время) или использовать для компрессов на шею.
  13. При болях в шее прекрасно помогает настойка из 2 ст. л. листьев или цветов сирени, 300 г редьки, 200 г меда, залитых 100 мл водки. Все это сутки настаивается. Потом можно натирать места боли 2 раза в день.
  14. Можно использовать листья лопуха, если опускать их в теплое растительное масло. Варить это нужно полчаса, затем процеживать и использовать как мазь. Она поможет не только при болях в шее и спине, но и при геморрое и кожных заболеваниях.
  15. Хорошо помогает при болях в шее петрушка. Нужно засыпать корень (2 ч. л.) 450 мл воды и час прокипятить.
  16. Если шею просто продуло и нет каких-либо систематических заболеваний, то можно сделать компресс. Нужно взять 2 капустных листа. Первый намазать хозяйственным мылом и посыпать содой, затем положить чистый лист капусты. Чистой стороной нужно приложить к больной шее и обмотать шарфом. С таким компрессом нужно спать всю ночь.
  17. Еще одна мазь, которая помогает исключительно при болях в шее из-за того, что ее «продуло». Для этого нужно смешать один яичный желток с 1 ч. л. скипидара, а затем добавить 1 ст. л. яблочного уксуса.

Лечебная гимнастика при болях в спине

Обязательно каждый день нужно выполнять простые упражнения для шеи. Благодаря упражнениям будут развиваться мышцы. Улучшится гибкость шеи и позвоночника. Такие упражнения не только могут быть частью профилактических мер, но и использоваться в качестве лечебной гимнастики.

Если шея очень болит и сковано ее движение, необходимо не только использовать мази, но и выполнять специальные упражнения для развития мышц.

Комплекс упражнений при остеохондрозе

Чаще всего для лечения остеохондроза лечащие врачи рекомендуют определенный комплекс упражнений, который способствует снижению влияния заболевания на организм:

  1. Плавно наклонять голову то к одному плечу, то к другому. Делать это аккуратно и медленно, чтобы ничего не повредить и не вызывать усиление боли. Повторять упражнение нужно по 5 раз в разные стороны.
  2. Медленно поворачивать голову в разные стороны. Поворот должен быть максимально возможным. Повторять упражнение нужно по пять раз в каждую сторону.
  3. Аккуратно и медленно вращать головой в разные стороны. Круговые движения повторять по очереди вправо и влево (если болит шея справа) по пять раз.
  4. Используется обычная скалка для раскатывания теста. Нужно аккуратно постукивать ею по плечам, лопаткам и позвоночнику по очереди с обеих сторон. Это упражнение нужно выполнять каждый день.
  5. Снова нужно использовать скалку. Нужно лечь на нее и пробовать кататься не меньше 15 минут. Выполнять занятие нужно каждый день.
  6. Хорошо помогут при остеохондрозе наклон головы вперед и давление сплетенных пальцев сначала на лоб, потом на затылок и на виски (по очереди). На каждое движение нужно 10 секунд. Голова должна противодействовать рукам. Если болит шея слева, то это упражнение является для человека с таким недугом просто незаменимым. Оно способно значительно снизить болевые ощущения пациента.
  7. Если болит шея с правой стороны, нужно кончиками пальцев мягко массировать лоб по 30 секунд. Такие же растягивающие движения нужно проводить на висках в разных направлениях, а также за ухом. Так кровь будет лучше циркулировать через шею к головному мозгу и обратно.
  8. Упражнение помогает, если болит шея спереди. Нужно сесть ровно на стуле. Рукой нужно надавливать на подбородок так, чтобы голова медленно двигалась вверх и назад, после чего головой в этом положении можно двигать с правой стороны в левую, но не более минуты.
  9. Это упражнение помогает, если болит шея и затылок, хорошо раскрепощает нервные сплетения, расположенные на шее, а потому помогает лечить боли в шее, в основании черепа и остеохондроз. Действия нужно выполнять медленно. Сначала голову нужно опустить вниз так, чтобы она коснулась подбородком груди. Затем положить пальцы на затылок и надавливать. Сидеть в таком положении нужно минуту, а через 15 минут упражнение можно повторять.
  10. Если болит шея спереди и беспокоит остеохондроз, помогает упражнение, связанное с движением плечами. Их нужно поднимать, затем опускать. Амплитуда должна быть как можно больше. Опускать нужно быстрее. Потом по очереди нужно двигать правым и левым плечом. Каждое действие нужно выполнять по 15 секунд. Потом руками можно растирать шею и плечо.

Боль в шее может вызвать головные боли и ухудшить состояние человека. Поэтому лучше делать профилактику и беречь свою шею. В шее есть большое количество важных нервных сплетений и кровяных сосудов.

Шея важна не только тем, что связывает головной и спинной мозг. Она обеспечивает питание всего организма. Только врачи способы понять то, почему болит шея.

Источник: http://moisustav.ru/spina/shejnyj-otdel/bolit-sheya-szadi-sleva-sprava-speredi-zatylok.html

Ссылка на основную публикацию