Сухая кожа стоп причины и лечение

ВАЖНО! Для того, что бы сохранить статью в закладки, нажмите: CTRL + D

Задать вопрос ВРАЧУ, и получить БЕСПЛАТНЫЙ ОТВЕТ, Вы можете заполнив на НАШЕМ САЙТЕ специальную форму, по этой ссылке >>>

Очень сухие ступни ног: причины, лечение

Все девушки и женщины мечтают иметь красивые и аккуратные ножки, но иногда им приходится сталкиваться с таким неприятным явлением, как сухость кожи ступней. Причины и лечение этого нарушения, которое портит привлекательность ног, мы постараемся сегодня рассмотреть со всеми подробностями.

Причины сухости стоп

Одной из причин сухости кожи стоп является негативное воздействие окружающих факторов. Кожа грубеет и становится шершавой из-за неудобной обуви, высоких каблуков или при регулярных работах в саду и огороде. Нередко сухая кожа ступней ног причины имеет более банальные – продолжительное ношение синтетических носков, чулок или колготок. Вызвать сухость может слишком плотная резинка носков, нарушающая кровообращение. Подобный эффект может оказать и слишком тесная обувь.

Среди причин сухости кожи ступней ног выделяют недостаток воды в организме и нарушенный водно-солевой баланс. Ежедневно необходимо употреблять до двух литров жидкости и постараться отказаться от копченостей и солений. К другим популярным причинам относят недостаток микроэлементов и витаминов в организме.

Сухая кожа на ступнях ног причины имеет очень разнообразные, поэтому нельзя исключать слишком сухой воздух в помещении, где вы постоянно находитесь. Усугубить ситуацию может теплый пол в квартире или доме. Исправить ситуацию можно при помощи бытового увлажнителя воздуха и регулярного увлажнения стоп.

В определенных случаях очень сухая кожа ступней обусловлена использованием неподходящей косметики. Особенно вредны средства с большой концентрацией щелочи. Никогда не мойте ноги дешевым мылом, а отдавайте предпочтение средствам с питающими и увлажняющими компонентами.

Как лечить сухость стоп?

Мы рассмотрели причины сухой кожи стоп, но лечение тоже бывает очень разнообразным. Прежде всего, вы должны определить фактор, вызвавший нарушение. Соответственно, если дело в недостатке витаминов, их необходимо включить в свой рацион.

Существуют общие советы по лечению причин сухости кожи ступней, которых следует придерживаться:

  • носите одежду и носки из натуральных тканей;
  • регулярно мойте ноги с применением подходящих средств;
  • периодически выполняйте пилинг;
  • позаботьтесь о поступлении всех необходимых витаминов в организм.

Если для вас сухая кожа стоп стала постоянной проблемой, которая долго не исчезает, пересмотрите рацион, включив больше продуктов для питания и смягчения кожи:

  1. Растительные масла и рыба. В них присутствуют жирные полиненасыщенные кислоты, обеспечивающие питание клеток.
  2. Тыква, абрикосы, морковь и шпинат – продукты с высокой концентрацией витамина A, придающего коже здоровый вид и гладкость.
  3. Злаковые и орехи, так как они богаты витамином E.

Более подробно о витаминах против сухости кожи читайте в отдельной статье. Дополнительно следует отметить, что в холодное время годов фрукты и овощи в магазинах лишены витаминов, поэтому дополнительно следует употреблять аптечные поливитамины.

Регулярный пилинг против сухости кожи ступней

При сухой кожи стоп лечение рекомендуется проводить при помощи еженедельного пилинга. Для этого слегка распарьте кожу в теплой ванночке и обработайте ее пемзой или щеточкой. Так вы счистите ороговевшие частички и вернете поверхности стоп привлекательность и гладкость.

Можно проводить пилинг с использованием дополнительных скрабов и других средств. Купить специальные крема для лечения сухой кожи стоп вы можете в аптеках и бутиках с косметикой. В их составе присутствуют твердые частицы для удаления отмерших клеток.

Маски для увлажнения сухой кожи стоп: рецепты

Лечение сухой кожи народными средствами можно проводить с использованием самодельных масок на основе растительных масел. Подойдет даже оливковое, присутствующее на кухне у многих хозяек, но наилучший смягчающий эффект при сухости стоп создают следующие масла:

Для обработки ступней нанесите немного средства на ватный диск и протрите им сухую кожу. Использовать подобные масла вы можете после еженедельного пилинга.

Источник: http://www.sportobzor.ru/spa-spa/ochen-suhaya-kozha-stupney-chto-delat.html

Сухая кожа на ногах, причины, увлажнение, 5 рецептов масок для ног

В случае появления сухости кожи на ногах следует говорить либо о недостаточном уровне липидов или увлажненности ее рогового слоя, либо о замедленном процессе замены старых клеток эпителия новыми. На этом фоне защитные функции кожи нарушаются, вследствие чего возникает сухость. Причинами сухости ног могут быть разные. К ним можно отнести:

  • Одежду из ненатуральных тканей. Синтетическая одежда (колготки, лосины) нередко становятся источником раздражения кожи, которое проявляется, в том числе, в виде появления сухости и шелушения.
  • Косметика. Неправильно подобранные или не подходящие конкретно этому человеку косметические средства иссушают кожу. При выборе уходовых средств за кожей тела (в том числе ног) обязательно обращайте вынимание на состав, в них обязательно должны быть включены натуральные масла или керамиды.
  • Недостаточный уход или его отсутствие. Не многие женщины ухаживают за кожей ног также тщательно, как за кожей лица. А между тем эта часть тела требует такого же тщательного ухода. Обязательно раз в неделю необходимо пользоваться скрабом для тела (стоп), чтобы удалить омертвевшие частички кожи и предотвратить шелушение.
  • Наличие заболеваний. Очень часто сухая кожа является одним из симптоматических проявлений какого-либо заболевания. Это может быть псориаз, экзема, сахарный диабет. Кроме того, сухость может являться следствием недостатка в организме витаминов и наличия грибковых инфекций.
  • Возраст. Сухая кожа является следствием возрастных изменений. С годами (после сорока лет) кожный покров становится все суше, что требует более тщательного и регулярного ухода. Важно также пить чистую воду (в основном женщины заменяют дневную норму жидкости соком, чаем и кофе, забывая про обычную воду, что в корне не правильно), включать в рацион больше фруктов и овощей, рыбы, принимать витаминные комплексы. В этот период также важно отказаться от гигиенических средств, содержащих щелочь (как известно, она очень сильно сушит кожу).
  • Нарушение циркуляции крови. Сухая кожа является также симптомом наличия проблем в работе сердечно-сосудистой системы, а именно в перекачке крови по кровеносным сосудам. При этом не справляются со своей функцией потовые и сальные железы, в результате кожа утрачивает естественную смазку, становясь сухой. В данном случае рекомендуется проводить закаливающие мероприятия, делать зарядку, заниматься спортом, в общем, укреплять и тренировать сосуды. Если ваша профессиональная деятельность связана с долгим нахождением в одной позе (работа за компьютером) или долгом стоянии на ногах (преподаватели, парикмахеры и т.п.) нужно периодически делать перерыва (ходить, вставать), чтобы не нарушать кровоток.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:  Грибы на коже головы лечение

Правильное увлажнение кожи на ногах.

Наносить любые косметические средства на кожу ног (и не только) необходимо при раскрытых порах. Добиться этого можно путем принятия ванны, душа, ванночки для ног (если это сухая кожа пяток). Если наносить крем без такой предварительной «распаривающей» процедуры, кожа не сможет впитать по максимуму все питательные компоненты, входящие в его состав. Никогда не пользуйтесь мылом, оно иссушает кожу и смывает ее защитную естественную жировую смазку. Во время принятия душа откажитесь от парфюмированных гелей, просто подставьте тело под хорошую струю теплой воды. Такой водный массаж является отличным средством для поднятия тонуса сосудов. После процедуру еще на влажную кожу нанести косметическое средство на жирной основе или натуральное масло (можно льняное, оливковое, миндальное), выждать пару минуток, чтобы впиталось, после этого следует удалить излишки бумажной салфеткой.

Для правильного и достаточного обеспечения кожного покрова влагой и питательными веществами важно подобрать комплекс процедур по уходу за очень сухой кожей ног. Для этой цели вовсе не обязательно тратить баснословные суммы, можно обойтись доступными средствами (только при выборе обязательно смотрим на состав). Систематический уход вернут коже утраченную гладкость и эластичность.

Процедуру парафинотерапии можно провести и в салоне красоты, но вполне приемлемо сделать ее и дома. Для этого необходимо купить косметический воск, растопить и нанести тонким слоем на стопы ног. После затвердевания, нанести еще пару слоев. Сверху обернуть полиэтиленовой пленкой и толстым полотенцем для дополнительного согревающего действия. Через тридцать минут снять восковую пленку, а пемзой удалить огрубевшую кожу. Процедура способствует дополнительному смягчению и увлажнению кожи.

Полезны ножные ванночки на основе ромашки и хмеля, шалфея и коры дуба, отрубей и овса (в одинаковом соотношении, две столовые ложки на литр кипящей воды, настоять двадцать-тридцать минут). Подобные ванночки нужно делать регулярно два раза в неделю по пятнадцать минут, после этого на кожу наносить крем с увлажняющим или питательным действием.

Сухость кожи в этой области – результат неправильной депиляции. В данном случае после бриться необходимо пользоваться специальными средствами или растительным маслом. Проблема быстро исчезнет.

Самая простая и доступная – втереть в кожу ног (стоп) витамин A и Е или кокосовое масло, сливки (сметану). Делать это лучше на ночь. Излишки удалять бумажной салфеткой.

Для смягчения кожи ног подойдет такая маска: растереть чайную ложку сливочного масла с сырым яичным желтком, ввести две чайные ложки мякоти сырого картофеля (протертого на мелкой терке) и четыре чайные ложечки детского крема. Массу наложить на стопы, обернуть пищевым полиэтиленом и надеть теплые носки. Спустя двадцать минут все смыть. Процедура прекрасно смягчает кожу пяток. Проводить дважды в неделю.

Соблюдая эти нехитрые правила, вы сохраните или вернете своим ножкам былую привлекательность.

Источник: http://www.prosto-mariya.ru/suhaya-kozha-na-nogah-prichiny-uvlazhnenie-5-receptov-masok-dlya-nog_840.html

Сухость стопы: причины и методы борьбы

Настоящая женщина должна быть идеальна во всем, начиная от прически, заканчивая кончиками пальцев ног. Некоторые женщины думают, что стопы не видно, поэтому за ними не нужно ухаживать. Если вы хотите покорить мужчину, позаботьтесь, чтобы ваша стопа была не сухой, а гладкой и красивой. Чаще всего проблема возникает из-за недостатка увлажненности, поэтому стопа начинает сильно шелушиться. Что же делать в данном случае? Не паниковать, а срочно начать ухаживать за своими ножками.

Причины сухости стопы

  • Недостаток липидов и увлажнения . Все заканчивается серьезными нарушениями защитных функций кожи и ее сухостью.
  • Ношение некачественных синтетических носков приводит к раздражению кожи, а также шелушению.
  • Использование неподходящей косметики, которая пересушивает кожу. В данной ситуации лучше всего отдать предпочтение натуральным маслам, керамидам.
  • Неполноценный уход . Некоторым женщинам лень использовать раз в неделю скраб для стоп, а также очищать их от ороговелого слоя кожи.
  • Серьезные заболевания внутренних органов – сахарный диабет, псориаз, экзема. Иногда сухость – это последствие нехватки витаминов, а также наличие грибка.
  • Возраст . Как правило, после 40 лет кожа становится сухой, поэтому за ней нужно тщательно и регулярно ухаживать. Не забывайте пить очищенную воду, а в рацион питания включите овощи, фрукты, рыбу.
  • Проблемы с циркуляцией крови.Сухая кожа может быть первым признаком серьезного сердечно-сосудистого заболевания. Все связано с перекачкой крови в кровеносных сосудах. В результате сальные и потовые железы перестают выполнять свои функции, отсутствует естественная смазка и кожа становится слишком сухой. Для восстановления кожи важно выполнять гимнастику, позаботиться об укреплении сосудов. Если вы постоянно сидите на одном месте, не забывайте вставать, ходить, разминаться, иначе возникнут серьезные проблемы с кровотоком.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:  Облазит кожа на ногах причины и лечение

Как правильно увлажнять кожу стоп?

Чтобы процедура была эффективной, увлажняющий крем наносится на раскрытые поры. Для этого предварительно нужно принять душ, ванну. Если вы не проделаете все необходимые процедуры, кожа не получит все необходимые ей питательные вещества.

Откажитесь от мыла, оно не только сильно сушит кожу, но и лишает ее естественной жировой смазки. Также не наносите на стопы ароматизированный гель, лучше всего просто подержать ножки в теплой воде.

После принятия ванны, душа как можно быстрее нанесите на кожу натуральное миндальное, льняное, оливковое масло. Подождите, чтобы оно отлично впиталось, затем возьмите салфетку и уберите со стопы остатки средства.

Не хотите, чтобы стопа начала трескаться из-за сухости ? Не забывайте регулярно, используя пемзу, удалять ороговевшую кожу. Процедура проводится на сухих пятках, потому что распаривание может только усугубить ситуацию. Сразу после очищения тщательно увлажните кожу, для этого используйте специальный крем, в составе которого мочевина.

Основные рекомендации

Запомните, необязательно тратить кучу денег на разные косметологические средства. Без них можно легко обойтись. Главное регулярно ухаживать за своей стопой.

Прежде всего начните правильно питаться, обогатите свой рацион морскими продуктами, фруктами, растительными маслом, овощами, витамином А (он нужен для эластичности и гладкости кожи), а также витамин Е (избавляет от зуда). Осенью и весной дополнительно нужно принимать комплекс витаминов. Также не забывайте, как можно больше пить.

Если у вас сильно сухая стопа, возможно проблема кроется внутри, поэтому лучше всего проконсультируйтесь с врачом. В этой ситуации без лечения основного заболевания, вы не сможете улучшить состояние кожи. Возможно вам нужно почистить кишечник, желудок, печень. А может у вас авитаминоз, анемия, необходимо срочно принимать лекарственные препараты. Только комплексный подход к проблеме поможет добиться необходимого эффекта.

Эффективные процедуры для стоп

Купите косметический воск, растопите его и тонко нанесите на стопу. Когда он затвердеет, еще раз нанесите. Затем нужно взять полиэтиленовую пленку, обмотайте ею стопу, утеплите полотенцем. Восковая пленка снимается через полчаса, а с помощью пемзы можно избавиться от огрубевшей кожи.

Приготовьте себе ванночку, добавьте в нее отвар шалфея, ромашки, дубовой коры, овса. Очень важно регулярно выполнять такие ванночки — лучше всего дважды в неделю не менее 10 минут. Затем сразу же наносите увлажняющий питательный крем.

  • Витаминная . Смешайте кокосовое масло с витамином А, Е, сливками. Процедура выполняется перед тем, как ложиться спать.
  • Питательная. Возьмите свой ежедневный крем, добавьте эфирное масло (2 капли). Вы можете выбирать то, которое вам больше всего подходит. Предпочтительно использовать сандаловое масло, пачули или эфиры чайного дерева.
  • Увлажняющая. Разрежьте несколько яблок на дольки, отварите его, добавьте молоко, затем нанесите кашицу теплой на стопы. Маска не смывается, осторожно протрите стопу хлопковой тканью. Затем сразу наденьте носки.
  • Смягчающая. Разотрите сырой яичный желток со сливочным маслом (чайной ложкой), затем добавьте сырой тертый картофель (2 чайные ложки), детский крем (4 чайные ложки). Масса выкладывается на стопы, оборачивается полиэтиленом, затем надеваются шерстяные носки. Процедура поможет быстро смягчить кожу.

Итак, если вы мечтаете об идеальной гладкой стопе, необходимо позаботиться об основном уходе. Необязательно бежать в салон красоты, в домашних условиях можно провести очень много процедур, особенно важны очищающие и увлажняющие. Немаловажное значение имеет питание, оно должно быть богато на витамины, полезные микроэлементы. Хотите всегда оставаться на высоте, обязательно ухаживайте за собой. Только так вы добьетесь потрясающего результата.

Источник: http://medportal.su/suxost-stopy-prichiny-i-metody-borby/

Что делать если кожа стоп ног очень сухая

Красивая ухоженная кожа – основа красоты любой женщины. Но особенности организма, бытовые и рабочие условия, заболевания – могут негативно влиять на эпидермис. Их результатом часто становится сухая кожа стоп. Это нарушение, которое способно привести к появлению серьезных косметических недостатков. Шелушение кожи, изменение цвета верхнего слоя эпидермиса и ряд других негативных проявлений способны испортить внешний вид красивых загорелых ножек. К тому же косметические дефекты – не единственная опасность, которую несет очень сухая кожа.

Проблемы сухой кожи

Любой разрыв в эпителии – это потенциальные «ворота» для попадания инфекции внутрь организма. Здоровая кожа представляет собой единый эластичный клеточный барьер, который регулярно обновляется.

Повышенная сухость эпидермиса приводит к потере эластичности, повышает риск появления на ней трещин, разрывов. Появляются различные устойчивые дискомфортные ощущения – стянутость, зуд, кожа начинает шелушиться.

Симптоматика негативных проявлений достаточно обширна и может указывать не только на косметические недостатки, но и на наличие серьезного заболевания. Та же чрезмерная сухость стоп практически всегда становится причиной появления натоптавшей, мозолей, прочих новообразований.

Так что косметические дефекты – далеко не самая важная из неприятностей, которые подстерегают человека, не обращающего внимание на изменение уровня рН эпидермиса ног.

Повышенная сухость эпидермиса нередко представляет собой гораздо более серьезную проблему, чем может показаться на первый взгляд. Кожа является естественным защитным барьером организма и первой линией обороны от разнообразных патогенных микроорганизмов. Но для этого важным условием является сохранение ее целостности.

Основные причины

Эстетический дискомфорт, который вызывает излишняя сухость кожи на стопах и сопутствующие этому ее внешние изменения, нередко становится наименьшим из неприятностей. Современные косметические средства позволяют справиться с такими отклонениями. Но при условии, что они были вызваны локальным краткосрочным воздействием на изначально здоровую кожу. Например, ношение сандалий в летний период и хождение по горячему песку босиком – способны вызывать ощущение сухости и стянутости кожи. Устранить эти ощущения – не так сложно. Нередко для этого бывает достаточно использовать увлажняющий крем или даже обычную воду.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:  Березовый деготь для лечения кожи

Важно отметить, что с определённого возраста сухость кожи становится постоянной. Для ее устранения актуально использование медицинских препаратов и народных средств. Внимательный контроль уровня влажности эпидермиса рекомендуется начинать приблизительно с 45 лет. Обычно уже в этом возрасте излишняя сухость вызвана естественными биологическими процессами, протекающими в организме. Но также она может стать результатом таких заболеваний как:

  • сахарный диабет;
  • псориаз;
  • экзема;
  • нарушения обмена веществ;
  • заболевания щитовидной железы;
  • недостаток витаминов;

Большинство заболеваний приводящих к повышенной сухости кожи ног обладают своими уникальными симптомами. Рассматривать уровень влажности как метод диагностики серьезных нарушений в организме – не следует. Обычно сухость кожи становится дополнительным симптомом, который не стоит упускать из виду, а не маяком для диагностики недуга. Но иногда именно изменения в эпидермисе позволяют обнаружить в качестве его причины внутренний патологический процесс на начальной стадии.

Причины развития недуга могут относиться не только к категории симптомов болезни, но и обыкновенной невнимательности пациента к здоровью своих ног. Самым распространённым примером этого является ношение неудобной тесной обуви, вызывающей нарушения кровообращения ступней. Тесная обувь из искусственных материалов дополнительно может вызывать варикоз, грибковые заболевания и множество других опасных недугов. Сильно сушит кожу применение в качестве основного средства гигиены составов содержащих много щелочи.

Простое отсутствие ухода за кожей, особенно в возрасте старше 45 лет, способно вызывать отклонение в эпидермисе и вести к сухости кожи.. В этом и старшем возрасте для сохранения красивого внешнего вида эпидермиса без использования специальных увлажающих средств обойтись практически невозможно.

Методы лечения

Обратившись к дерматологу, можно составить оптимальный план лечения сухости стоп. Существует четыре рекомендуемых косметологами и дерматологами эффективных способа борьбы с сухой шелушащейся кожей на ступнях.

  1. Организация тщательного регулярного ухода за ногами. Неприятные видоизменения состояния кожи становятся результатом отсутствия должного ухода за ней гораздо чаще, чем это может показаться на первый взгляд. Правильный уход включает в себя не только использование увлажняющих косметических средств, но и правильный выбор одежды. Именно «синтетика» чаще всего сушит или даже вызывает аллергию.
  2. Создание расписания очищающих процедур. Рекомендуется еженедельное проведение домашнего пилинга для поддержания гладкости и красоты кожи, а также удаления ороговевших клеток. Для достижения большего эффекта можно использовать специальные косметологические средства – смеси для пилинга, готовые скрабы и другие. Но и народные рецепты позволяют значительно улучшить состояние кожи.
  3. Сбалансированный рацион питания. Внимательное отношение к выбору продуктов, составляющих основной рацион – залог здоровья не только кожи, но и всего организма. Вредные продукты и «фаст-фуд» – непосредственные способы ухудшить состояние эпидермиса.
  4. Обеспечение организма всеми необходимыми микро и макроэлементами. Сбалансированное питание не всегда способно помочь обеспечить организм всем необходимым. Для устранения «нехватки» рекомендуется прием витаминных комплексов. Но усердствовать с ними не следует, потому что гипервитаминоз опасен не меньше, чем авитаминоз.

Возвращение нормального уровня влажности коже стоп следует начинать с установления причины, вызывавшей это нарушение. В случае, если «виновником» является заболевание, первым делом следует заняться его лечением. И только потом выбирать способы восстановления красоты кожи на пятках.

Народная медицина

Ванночки для ног являются одним из самых эффективных народных средств для увлажнения кожи. С их помощью нельзя устранить причины недуга, но с неприятными симптомами ванночки помогают справляться весьма успешно. В их основе лежит воздействие на кожу лекарственных растений.

Лекарственные растения, которые чаще всего используются для их приготовления, встречаются повсеместно. Разнообразие рецептов позволяет справляться с широким спектром нарушений влажности кожи и сопутствующих симптомов:

  • розмарин и полынь – тонизируют кожу, улучшают кровообращение и освежают;
  • шалфей и дубовая кора – сужение пор и увлажнение;
  • мята – снимет зуд и успокоит раздражение на коже;
  • ромашка и хмель – стимулирует деление клеток, оказывает противовоспалительное и антибактериальное воздействие;
  • коготки календулы – быстрее заживляет нагноения и раны;
  • пшеница, овес, кукуруза, миндаль – устраняют зуд, смягчают ороговевшие участки дермы, оказывает увлажняющий и успокаивающий эффект;
  • тысячелистник – увлажняет сухие, потрескавшейся участки кожи.

Для достижения эффекта достаточно организовать прием ванночек дважды в неделю. Но для лечения серьёзных недостатков необходимо дополнительно использовать ежедневый питательный крем. Выбирается он индивидуально по рекомендации дерматолога, исходя из степени запущенности проблемы.

Каждый рецепт оказывает свое действие в зависимости от необходимого эффекта. Готовятся ванночки из теплой воды, в которую добавляется лекарственное вещество. Рекомендованная продолжительность проведения процедуры составляет пятнадцать минут.

Косметические средства

Максимальный эффект от использования любых увлажняющих косметических средств достигается только при правильном их применении. Важно знать, почему просто «втирать» крем в кожу – далеко не так эффективно как ожидает пациент. А из-за неправильного применения иногда косметические средства начинают считать недостаточно хорошими или неподходящими для пациента.

Первое правило нанесения любых косметических средств – они наносятся на кожу при раскрытых порах. В противном случае питательные компоненты не смогут в достаточном количестве проникнуть в дерму. И увлажняющий эффект от их применения окажется снижен в той или иной мере. Аналогично обстоит ситуация с очищающими, ранозаживляющими и другими косметологическими средствами.

Для применения косметических средств кожа должна быть подготовлена, распарена и очищена – но по возможности без использования мыла. Оно смывает защитный жировой слой и сушит ее, поэтому использование большинства его разновидностей является ошибкой.

Источник: http://nogostop.ru/stopa/svod/suxaya-kozha-stop.html

Ссылка на основную публикацию